中学体育课篮球优秀教案

讲师：课时：13教学内容1.篮球的基本姿势和姿势；2.篮球场上的移动技术；3、篮球素质拓展练习方法。教学任务1.让学生认识到篮球的基本位置和姿势以及移动技术在篮球比赛中的重要作用；2.培养学生的反应和协调能力。结构教学细节当.的时候在.之间强度组织、教学和要求准备部分1.召集一个小组，报告人数。2.向老师和学生问好，宣布班级的任务；3.接待学员并检查服装；4、原地徒手练习胸部扩张，手臂颤抖身体对身体的运动弓步腿压机仆人步腿压机1115小组织编队(如图所示)年年月日要求：静态和快速年年月日年年月日教学方法：教师解释和引导要求：集中精力，全力以赴动作大方，节奏一致。基础这部分点1.基本站立和姿势动作要点：前后或左右张开双脚，肩宽，两腿之间重心，膝盖微微弯曲，上身微微向前，眼睛向上，肘部向两侧弯曲。2.开始动作要点：从基本站立姿势开始，开始时，脚向前方向不同侧的脚底内侧被短而有力地压向地面，腰部力量用于驱动身体重心，上身快速前倾或侧身，踏板地面的反作用力和手臂的摆动用于在预定方向快速发挥最大速度。3.各种形式的跑步变速跑：在跑步过程中，利用速度的变化来完成进攻和防守任务的动作；转向是在转弯、奔跑和奔跑中完成进攻和防守任务的动作。侧跑：向前跑时，脚尖转向跑的方向，头部和上身转向球的方向，以观察场上的情况；后退和跑步：用你的脚掌交替地向后推，放松和伸直你的上身，摆动你的手臂以保持身体平衡，并且直视以观察场上的情况。51015小在大的组织：四条水平线，以体操队形展开。教学方法：教师在示范动作的同时讲解动作的要领，并在练习中注意纠正错误的动作。要求：身体的所有部位都应充分放松，防止站立和双腿伸直的现象。组织：四条水平线，以体操队形展开。教学方法：教师在示范动作的同时讲解动作的要领，并在练习中注意纠正错误的动作。要求：功率应该短而强。组织：四条水平线，以体操队形展开。年年月日年年月日年年月日年年月日教学方法：教师在示范动作的同时讲解动作的要领，并在练习中注意纠正错误的动作。学习方法：听老师的信号，以不同的形式跑。要求：反应灵敏，行动迅速连接串部分点1.自由和放松；2.召集小组并总结班级。3.给班级布置作业，并宣布班级结束。7小充分放松给班级做一个好的总结讲师：课时：46教学内容篮球移动，滑动、转动和停止教学任务1.让学生认识到篮球移动技术在篮球比赛中的重要作用；2.培养学生的反应和协调能力。结构教学细节当.的时候在.之间强度组织、教学和要求准备部分1.召集一个小组，报告人数。2.向老师和学生问好，宣布班级的任务；3.接待学员并检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手练习胸部扩张，手臂颤抖身体对身体的运动弓步腿压机仆人步腿压机10小在组织编队(如图所示)年年月日要求：静态和快速年年月日年年月日教学方法：教师解释和引导要求：集中精力，全力以赴动作大方，节奏一致。基础这部分点一、滑梯滑步是防守动作的主要方法，容易保持身体平衡，可分为三种：水平滑步、前滑步和后滑步。以水平滑步为例，其动作方法是：左右脚张开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身微微前倾，两臂向侧面伸展，眼睛向上看。向左滑动时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，左脚向左。着陆时，右脚应随之滑动，并依次重复上述动作。第二，转身动作方法：从基本姿势开始。转身时，重心移向脚中央，抬起脚跟。前鞋底是用来作为轴研磨地面硬，而另一只脚是用来推动地面硬。上半身随着移动的脚旋转。转身后，保持身体平衡，以便于下一步行动。转弯分为前转弯和后转弯。三。紧急停止1.步伐和紧急停止：当队员在快速运动中紧急停止时，他或她应首先向前迈一大步，向后靠在他或她的上身，向后靠在他或她的重心上，按照脚跟到脚底的顺序一个接一个地弯曲他或她的膝盖，然后在第二步中用他或她的脚底踩踏地面进行制动。2.跳跃和紧急停止：队员用一只或两只脚以中速或慢速跳跃，上身稍微向后倾斜，双脚同时落地，落地时膝盖弯曲并缓冲，手臂轻微弯曲，肘部轻微伸展以保持身体平衡。101010在大的组织：四条水平线，以体操队形展开。(图)年年月日年年月日年年月日年年月日教学方法：教师在示范动作的同时讲解动作的要领，并在练习中注意纠正错误的动作。讲解要清晰准确，动作演示要多方位、多角度，让学生观察和学习。练习方法：首先在老师的指导下集中精力学习，然后分成几个小组，组长带领小组听信号。这时，教师应该注意纠正错误的行为。当练习紧急停车时，以列为单位听信号并向前移动。滑行时，在篮球场周围排成单行练习。要求：1.在滑行过程中，身体的重心应该保持在水平面上，不能上升和下降。2.转身时，身体的重心应保持在水平面上，不能升降。转身后保持平衡。3、停止时要减少重心，便于停止，防止更多的跨步和摔倒。当运球突然停止时，不会出现运球现象。连接串部分点1.组队跳舞放松。2、下课，宣布下课。5组织：团体放松要求：轻松协调动作讲师：课时：733549教学内容游戏介绍：粘烧饼2、回顾篮球运动技术教学任务1.培养学生的敏感性和速度；2、巩固篮球运动技术，实现熟练应用。结构教学细节当.的时候在.之间强度组织、教学和要求准备部分1.召集一个小组，报告人数。2.向老师和学生问好，宣布班级的任务；3.接待学员并检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手练习胸部扩大运动和手臂振动运动身体对身体的运动弓步腿压机仆人步腿压机8在组织编队(如图所示)要求：安静、快速、整洁回顾并注意纠正错误的行为。基础这部分点游戏介绍：粘烧饼游戏方法：所有学生分成两组，分别组成两个圆圈。每个圈里的学生数数，然后根据奇数和偶数分成两层站着。当a要追上b时，b可以把它贴在圈里任何两个学生的前面。然后b和圆圈内层的学生交换角色。如果a赶上b，a和b交换角色，继续游戏。2、回顾篮球移动技术篮球的基本站立姿势；(2)启动；(3)各种形式的跑步；直接改变组织成四条水平线年年月日年年月日年年月日年年月日教学方法：教师在示范动作的同时讲解动作的要领，并在练习中注意纠正错误的动作。练习方法：以列为单位一个接一个地进行。在大多数学生掌握了之后，他们将被分成四组。赞美好的团队。连接串部分点1.组建团队，随着音乐节奏放松。2、总结全班，宣布下课。7小组织：四排水平对要求：充分放松讲师：课时：1012教学内容篮球双手胸前传球，接球教学任务1、掌握双手胸前传球、接球动作技术，并能熟练运用。2.让学生理解双手放在胸前传球和接球的重要性结构教学细节当.的时候在.之间强度组织、教学和要求准备部分1.召集一个小组，报告人数。2.向老师和学生问好，宣布班级的任务；3.接待学员并检查服装；4.复习篮球运动、滑行、紧急停止和转身的基本技巧。5.介绍通过的类型和需要学习的内容。6、篮球移动技术综述。10小组织编队(如图所示)年年月日要求：静态和快速年年月日年年月日教学方法：教师解释和引导要求：安静、快速、整洁专注、积极、慷慨基础这部分点1.持球动作要点：手自然分开，拇指呈八字形，用手指的脚后跟托住球的背部和两侧底部，手掌空着，两臂弯曲，肘关节下垂，将球托住胸前。2、双手胸前传球动作要点：双手抱球于胸腹部之间，以基本姿势站立。传球时，双手从下到前将球保持成弧形。当球旋转到胸部位置时，快速向前伸展手臂，转动手腕，按下拇指，最后通过食指和中指将球推出。球出界后，拇指和手掌向下，另外四个手指指向传球方向。同时，传球被称为向前推地面身体的重心，协调上下肢。3.双手放在胸前接球动作要点：站在基本姿势，双手向前伸展，手指自然分开，看球的方向。当球飞起来并接触到你的手指时，收回你的手臂，弯曲你的肘部来缓冲球飞过来的力量。双手接球后，将球放在胸部和腹部之间，保持身体平衡。30在大的组织：四个水平队，体操队类型教学方法：教师在示范动作的同时讲解动作的要领，并在练习中注意纠正错误的动作。讲解要清晰准确，动作演示要多方位、多角度，让学生观察和学习。练习方法：根据老师的示范和讲解，模仿徒手持球。组织：面对面站成几列，每列一个球。根据老师的解释演示学习。教学方法：教师在讲解动作要点的同时，应演示动作。解释应该清楚正确。动作演示应该是多方位、多角度的，以方便学生观察和学习。练习方法：如图所示，三角传球1在传给2后跑到2队末尾，传给3后跑到3队末尾，传给1后跑到1队末尾，依此类推。教师应注意发现和纠正传球过程中的错误动作。要求：及时、快速、准确传球；扩大视野，观察全体观众；擅长使用假动作；接球后，及时接下一个动作。连接串部分点1.召集小组并总结班级；2、作业作业；3.归还设备并宣布下课。5小组织：四条水平线。讲师：课时：1315教学内容篮球前圈运球教学任务1.巩固和提高原地和动作间的运球技巧；2.直接还原铁初步研究2.向老师和学生问好，宣布班级的任务；3.接待学员并检查服装；4.复习双手在胸前传球和接球的技术动作；5.回顾原地运球的技术动作。10小在组织编队(如图所示)年年月日要求：静态和快速年年月日年年月日复习方法：三角传球，注意纠正错误动作。听老师的信号，做不同的运球动作。基础这部分点1.在身体前面换手来改变方向和运球行动要点：以右手为例。当运球者从对手的右侧突破时，他首先向对手的左侧假动作运球。当对手向左移动截击时，运球者突然按下球棒的右背部和顶部，使球通过他身体的右前侧反弹到左侧。与此同时，他的右脚向左转，他的左肩挡住对手，他的左手压住球棒的背部和顶部，使球向前移动，他的左脚向前加速。2.身体前方发散性运球行动要点：以右手运球为例。当准备改变方向时，将球从身体右侧拍向前方中间位置，然后迅速将球返回到右侧，然后将左脚压在球背上方，向前走到右侧，右转，用侧肩挡住对手，从防守者左侧突破，继续向前运球。30大的组织结构：