2013寻找应对挫折的有效方法

主讲人：王娟,寻找应对挫折的有效方法,活动一：情景聚焦,思考园地：,1、请想：翟默在环球航海中会遇到哪些挫折？2、请问：是什么促使翟默成为中国单人无动力帆船环球航海第一人？,教师总结：从同学们的发言中，我感受到大家对于目标和挫折之间的关系有了自己的一份理解，既然这样，要想战胜挫折的话，我们现在就要树立正确的人生目标。,要树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。,活动二：连点游戏,游戏规则：将学生每两人分为一个小组，分发给每个小组一张带有许多黑点的纸张。每组中第一位学生首先将每个横向或竖向的黑点相连，小组中的第二位成员依样连点，但必须接着前一位所连线的任一段。然后再由第一位组员继续完成相同的动作。在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连,经验交流：,教师请五个小组（其中，包括连点最多、连点最少的小组）将自己的结果与大家共同分享他们解决问题的方法。教师总结：在这个过程当中，有的同学比较成功，而有的学生却连点比较少，觉得有点失败。那么请问你看到别人成功时，你的心情怎么样？（沮丧）。别灰心，我可以再给大家一次机会，你也许能重新获得成功！,请同学们思考：有什么办法我们可以多连一点呢？学生交流，分享，教师倾听学生发言，适时引导。连线游戏：再将所有人分成四个小组，为每个小组再发带有黑点的纸，再进行一次连点游戏，学生分享：,教师提问：两次连点游戏有什么区别？区别源于何处？这个游戏对我们的学习有什么启示？学生交流，分享，教师倾听学生发言，适时引导。教师总结：在我们的学习和生活中就是这样，在你遇到问题的时候，你所需要的是解决问题的动力和不断思考寻找解决问题的方法。只要有了想解决问题的动力，你才能不断寻找方法，最终获得成功！,要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。遭遇挫折是，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。,活动三：小牛试刀（探究空间）P68,我因身材矮小而烦恼。我因自己相貌平平而自卑。我因受到老师的批评而苦恼。我因父母不能满足我的物质需求而郁郁寡欢。你是否有过类似的“挫折感”？这些“挫折感”因何而来？怎么去克服它们？,寻根溯源，想方设法,只要正确认识挫折，不被挫折引起的忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理所左右，才能够克服困难、战胜挫折。要强调克服消极心理的重要。相貌不决定一个人的自尊，重要的是内在的品质和能力。,智慧集中营,挫折面前也从容,艰难困苦，玉汝于成（为什么）,寻找应对挫折的有效方法（怎么办）,挫折能磨练意志，增长才干、智慧,挫折会令人意志消沉，丧失斗志,要树立正确的人生目标（思想）,我们与要正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药（态度）,激发探索创新的热情，全身心地去探索,学会自我疏导,智慧集中营,寻找应对挫折的有效方法（怎么办）,要树立正确的人生目标（思想）,我们与要正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药（态度）,智慧集中营,掌握方法应对挫折的有效方法,要树立正确的人生目标（思想）,我们与要正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药（态度）,挫折面前也从容,才能做到,随堂练习：,一、最佳选择题：1、正确的人生目标，是人生的灯塔；正确的人生目标，是人生的精神支柱。这句话告诉我们，要战胜挫折，就要学会（）A、自我疏导B、正确地认识挫折C、树立正确的人生目标D、激发探索和创新的热情,收获大盘点,晓智参加全国钢琴比赛输了，针对当前他的状况，下列做法正确的是（）认真分析造成挫折的原因适当调整目标放弃以前的目标，改变自己所有的做法把主要原因归于对手或环境A、B、C、D、,只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。（学生活动：阅读教材P68“彭加木的故事”）2、要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法（板书）遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。（组织学生开展教材P68虚框中的活动）,教学结语：同学们正当青春年华，虽说也曾遇到过一些挫折或者不顺，但总的来说，还是在顺境中成长起来的。在今后漫长的人生之路上，挫折是