腰痛病健康教育ppt课件_第1页
腰痛病健康教育ppt课件_第2页
腰痛病健康教育ppt课件_第3页
腰痛病健康教育ppt课件_第4页
腰痛病健康教育ppt课件_第5页
已阅读5页，还剩13页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.,1,腰痛病健康教育,三病区,.,2,什么是腰痛病,腰痛病是由于腰椎间盘的退变与损伤，导致脊柱内外力学平衡失调，使椎间盘的髓核破裂突出，压迫腰脊神经根而引起腰椎间盘突出症的一种病症。,.,3,您患有腰痛病吗？,.,4,主要症状,腰腿痛腰部运动障碍主观感觉麻木患肢温度下降肌肉萎缩,.,5,生活起居,1.急性期绝对卧床休息。2.缓解期可适当下床活动时皮腰围护腰。,须达肋下缘，下缘至臀裂，松紧以不产生不适感为宜，连续使用不超过3月,.,6,生活起居,3.防止腰部受到外伤，尽量不弯腰提重物，减轻腰部负荷。捡拾地上的物品时宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。4、在日常生活与工作中，坐硬板凳，卧硬板薄软垫床。坐立行走姿势正确，劳逸结合，防止过度疲劳。,.,7,生活起居,.,8,生活起居,.,9,生活起居,.,10,生活起居,5.注意腰部保暖，防风寒湿邪侵袭。6、咳嗽、打喷嚏时，双手护腰部，避免诱发和加重疼痛。7.肥胖者减肥。,.,11,用药指导,用药期间忌生冷寒凉食物药物应温服遵医嘱按时服药,.,12,饮食指导,平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。,.,13,食疗方,.,14,情志调理,保持情绪平和、神气清净。疼痛时闭目静心全身放松，平静呼吸。树立战胜疾病的信心,.,15,康复指导,康复期可进行腰背肌锻炼、上、下肢活动，逐渐增大活动范围。急性期患者绝对卧床休息，一般卧床26周或至症状缓解。加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。主要锻炼方法有：卧位直腿抬高，交叉蹬腿及五点支撑、飞燕式的腰背肌功能锻炼，根据患者的具体情况进行指导。腰椎有破坏性改变，感染性疾病，内固定物植入，年老体弱及心肺功能障碍的病人不宜进行腰背肌锻炼。急性期患者绝对卧床休息，一般卧床26周或至症状缓解。,.,16,康复指导,仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼5-10次。,.,17,康复指导,俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论