家教微讲座《亲子沟通四部曲》讲稿 南宁市天桃实验学校东葛校区 邓琇文

家教微讲座亲子沟通四部曲讲稿适用年龄段：初中南宁市天桃实验学校东葛校区 邓琇文各位家长，大家好！非常高兴今天能与大家就亲子沟通的问题进行一个交流。进入初中之后，很多家长会感觉跟孩子之间出现了这样或那样的情况。首先，我们来看一个影片片段小孩不笨2沟通。我想，影片中的情景很多家长都深有体会。孩子进入初中后，常常听到家长有这样的困惑：“从幼儿园到小学，孩子都很听我的话，为何进了初中就不听话了？怎么变得我都不认识了呢？”还有的家长说：“感觉孩子就像一个烫手的山芋，让我不知所措，怎么做也不是。”青春期亲子沟通已经成为很多家长头痛的问题，如果处理不好，还可能引起孩子的问题行为。那么，怎样才能与青春期的孩子进行良好沟通呢？今天，我想与大家分享亲子沟通的四部曲。亲子沟通的四部曲：第一步，了解；第二步，平等；第三步，理解；第四步，鼓励。第一步，了解。了解包括两个方面，既要了解青春期孩子的心理特点和需求，又要了解孩子感兴趣的东西。（一）了解青春期孩子的心理特点和需求1.反抗性和依赖性并存由于青春期的孩子产生了一种强烈的成人感，进而产生了强烈的独立意识。他们开始表现出“叛逆”，不愿听取成人的意见。但是，其实孩子内心并没有完全摆脱对父母的依赖，只是从依赖的方式从情感和生活上转到精神上。他们希望能够得到父母的理解、支持和保护。2.闭锁性和开放性并存进入青春期的孩子渐渐地将内心封闭起来，所以父母会感觉到孩子开始与父母的沟通减少了，甚至闭口不语。其实，他们是非常希望有人来关心和理解他们的。一旦找到朋友，就会推心置腹，毫无保留。所以很多孩子会觉得同龄的朋友比父母更能理解自己，会更愿意与朋友分享自己的小秘密。针对这两个青春期主要的心理特点，父母应该给孩子一定的独立和自由的空间，多给孩子理解、认可和尊重。（二）了解孩子感兴趣的东西我们来看看这位母亲对孩子感兴趣的东西的表现。(播放视频小孩不笨2了解)这位母亲看起来并没有深入了解孩子感兴趣的博客是怎样的，就一直在说博客的坏处，难怪孩子最后摔门而出。从孩子感兴趣的东西入手，可以为良好的亲子沟通奠定基础。如果孩子喜欢看篮球，父母就不妨聊聊篮球比赛，NBA的状态和国内的篮球明星；如果孩子喜欢李易峰，老爸、老妈不妨上网查一查李易峰最近出了什么专辑，演了什么电影电视。父母可以试着花点时间体验一下孩子迷恋的漫画书、流行音乐、网络等等，不要轻易做道德评价，而要理解孩子的兴趣爱好和追求的合理性。第二步，平等。平等也是包括两个方面，首先，要学会变命令为商量；其次，要学会变你信息为我信息。（一）变命令为商量青春期的孩子渴望被当成大人，所以父母要像对待朋友一样给孩子平等与尊重。这一点体现在说话的语气上。父母常常习惯用命令的口气说话，比如：“你应该”（你应该用功学习，你应该收拾房间）“你不能”（你不能出去玩，你不能变发型）这样会让孩子感觉父母自视是孩子的领导，而孩子只能接旨服从，就容易产生冲突了。父母如果换成商量的口气，沟通就会有效多了，比如：“我建议你可以考虑”（我建议你找个时间收拾房间）“我建议你，可能有坏处。”（老妈提醒你，剪那个发型可能会让老师有意见）这样的语气，会让孩子感觉像朋友一样受到平等和尊重的对待，同时也能表达父母的关心之意，一举两得。让我们来做几个小练习。(1)读初中的儿子突然跑回来对你说：“老妈，我要买双新球鞋。”命令的口气： “旧的还能穿，不准买！”那用商量的口气应该怎么沟通呢？请大家试着说一说。商量的口气：“老妈觉得太快移情别恋不好，建议你先把旧鞋尽其用后再买新鞋吧。”（2）下午是女儿的钢琴课，可她却突然说：“我今天不想去弹琴了！”命令的口气：“不行！一定要去！”用商量的口气该怎么说呢？商量的口气：“是对弹琴厌烦了吗？为什么突然想放钢琴老师的鸽子？建议你今天先上完课，我们再来想想办法好不好？” （3）本来说好了孩子寒假全家一起去杭州旅行，可临要出发时，孩子却说：“妈妈，我不想去杭州，我们去海南吧？”命令的口气：“不可以！已经定好了的事，不可以改！”请大家试着用商量的口气进行沟通。商量的口气：“你要考虑这样的话，全家人都要因你而改变机会，更糟糕的可能是我们既因票务紧张而去不了海南，同时又浪费了杭州的车票。我建议我们照计划旅行，下次再去海南，行吗？”（二）变“你信息”为“我信息”你信息是对孩子加以批判、猜想、评价、判断的信息，一般以“你”开头。你信息通常含有责备的意味，让孩子感觉到被安排和被要求。我信息是真实一致地表达自己的感觉与经验，不包括对他人的评价，一般以“我”开头。我信息通常只表达自己的现状及需要，可以让孩子了解你的心情和感觉。我信息的沟通模式很简单，第一步，当，描述自己觉得困扰、不安的行为，必须注意的是，只要描述行为本身，而非指责行为的当事人。第二步，我觉得，陈述自己对行为可能后果的感受。第三步，因为，陈述后果。我们试着来用“我信息”的模式进行沟通。比如，孩子回家晚了。父母通常用的是你信息：你跑哪里去了？怎么那么晚才回来？那用“我信息”的模式该怎么说呢？我信息：当没见到你回家时，我觉得很担心，因为这么晚了又不知道你在哪里，我怕你出了什么意外。让我们来做几个小练习。（1）全家原本已经计划好周末一块去郊游，但是最后儿子却决定和朋友去游泳。你信息：你怎么能临时打乱计划呢？请大家试着用“我信息”的模式进行沟通。我信息：本来我们已经计划好共渡周末，而你却临时改变主意，我觉得很失望，因为我非常希望你能参加。（2）女儿是全家最后一个出门的，忘了将大门锁上。你信息：你记性怎么那么差？怎么可以忘了锁门呢？用“我信息”的模式怎么沟通呢？我信息：当发现大门没锁时，我非常担心，因为小偷可能会进来大搬家。第三步，理解。我们先通过一段影片片段看看这位母亲是否理解了他的儿子。(播放视频小孩不笨2理解)理解的关键是要学会换位思考，能够站在孩子的角度体会孩子的想法和感受。换位思考可以按照下面的步骤来进行尝试：1.如果我是孩子，我需要的是2.如果我是孩子，我不希望的是3.我原来的做法是这是否是孩子期望的方式？4.我可以尝试的，孩子期望的方式是那么用在刚刚的例子中，这位母亲第一步应该思考孩子需要的是什么。这个孩子需要的是？对，是希望母亲能理解他写博客这个兴趣特长。第二步，孩子不希望的是？对，孩子一定不希望母亲因为成绩责骂他，并贬低他写博客的兴趣特长。第三步，很显然，这位母亲的做法不是孩子期望的方式。第四步，母亲可以尝试的，孩子期望的方式是？对，在肯定孩子写博客的兴趣的同时，试着帮助孩子运用写博客的技巧提高作文的成绩。第四步，鼓励。同样，我们还是通过一段影片片段对鼓励进行一个了解。(播放视频小孩不笨2鼓励)我也想问问各位父母们，你最后一次鼓励你的孩子是什么时候呢？青春期的孩子是非常希望能够得到他人的认可的，所以父母应该多看到孩子的优点与进步。那么，怎样对孩子进行鼓励呢？1.说结果。2.说原因（具体细节）。3.说内在人格特质。4.说正面影响。比如，孩子取得了好成绩。父母应该怎么鼓励呢？第一步，说结果。我发现你这次考试进步了，做得真好！第二步，说原因（具体细节）。你不仅解题的思路开阔了，还变得细心了，真棒！说得越具体，孩子下次越知道该怎么重复这个行为，也知道了自己哪些行为是受到称赞的，可以激励他重复出现这个行为。第三步，说内在人格特质。看得出来，