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文档简介

,心理健康,一位男性与一位女性第一次约会，但是男的迟到了10分钟，他向那位女性解释：“对不起，我迟到了，我是去看我的心理医生，在那里耽搁了一点时间！”请大家猜猜这位女生会如何看待那位迟到的男性？他们的关系将如何进一步发展呢？,心理故事分析,健康是人生第一财富,人们所能犯的最大错误,便是拿健康换取身外之物。在这个花季的岁月里，我们每个同学都对人生充满了梦想。除了聪明、才智、热情这些实现梦想的元素外，你有没有意识到你最大的“本钱”健康呢？拥有的时候，让我们也懂得珍惜。,第一课,我对“健康”知多少,心动行动,健康大搜索：看到“健康”这个词，你会有那些联想？,联想结果分类：,健康,健康,健康,健康,健康,健康,健康,健康,触动心弦,1、通过自由联想，你发现自己对健康的理解原来是怎样的？,2、世界卫生组织的健康定义是：健康不仅是没有疾病或者衰弱，而是生理上、心理上和社会适应性处于完好的状态。（1948）健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个健康的人。（1989）,触动心弦,3、和世界卫生组织的健康定义相比，你的理解还有那些地方不够全面，为什么？4、就你个人的见解，你认为心理健康的特征有那些？为什么？,心理知识,心理健康的定义：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。心理健康的标准是（1946）：1、身体、智力、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；,心理知识,心理健康的标准是（1946）：4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。第一，是工作和职业对人的重要性及价值,马斯洛人类需求五层次理论,心理知识,心理健康的标准是（1946）：4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。第二，是在工作中的能力发挥以及生活的有效性,心理健康标准（1951）,1、有充分的自我安全感；2、能充分了解自己，并有恰当估价自己的能力；3、生活理想切合实际；4、不脱离周围现实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6、善于从生活中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地宣泄情绪和控制情绪；9、在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；10、在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本要求。,请大家思考：心理健康是不是就意味着没有痛苦、没有烦恼、没有焦虑、没有忧愁，等等？,行动力,请反思以下问题：1、对照心理健康的标准，你觉得自己表现得比较好的方面有那些？为什么？2、对照心理健康的标准，你觉得自己表现得不太好的方面有那些？为什么？你准备怎么样改善？,课后感想,1、什么是健康2、健康的一半是心理健康3、判断心理是否健康的两大标准请记住：具备心理健康状态的所有特
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