优境胎教：巧妙优化工作环境_第1页
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文档简介

虽然现在许多写字楼装修精美、设备先进，环境也很优雅、舒适，但它们也同时存在着各种各样的污染源，孕妈妈应该尽量避开这些不利因素，最大减少对胎宝宝造成的不良影响。 电脑 电脑开启时，显示器散发出电磁辐射，在备孕及怀孕时，孕妈妈需要与主机或显示保持一臂以上的距离。显示器的屏幕需要定期擦拭，减少静电伤害。此外，孕妈妈不应该总是坐在电脑面前不动，长久不动也不利于胎宝宝成长。 电话电话是最容易在写字楼里传播疾病的办公用品之一。电话听筒上 2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妈妈最好拥有一部独立的电话机或减少打电话的次数，或经常用酒精擦拭一下听筒和键盘。 空调 孕妈妈在空调房里面待久了，可能会出现头晕、疲倦、心情烦躁的感觉。长期在空 产 调环境里工作的人容易出现头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。所以孕妈 妈需要时常让自己透透气，在空调房里时需要多备一件衣服，避免着凉。 复印机 由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人 头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。因此，复印机要尽量放在一个空气流通的地方，并要避免日光直接照射，使用时需要尽量远离，怀孕后可以请人代劳， 在工作场所，孕妈妈一定要记得定时开窗通风。怀孕期间，尽量每隔两三个小 1 时到室外待
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