学生心理健康讲座稿

1/8学生心理健康讲座稿学生心理健康讲座我真的很不错一位哲人说得好“谁拥有了自信，谁就成功了一半。”著名的杜根定律也告诉我们“强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有自信的人。”今天老师希望通过这个讲座，为同学们增添一份自信。一、特别的我1、游戏规则由老师提问10个问题，每个问题都要回答“是”或“不是”。答“是”的人站起来，答“不是”的人坐着。2、问题我喜欢踢足球我喜欢跳舞我喜欢吃鱼我喜欢看漫画书我喜欢旅游我喜欢小狗我的性格外向我的身高在160公分以上我是近视眼2/8我家里四代同堂3、讨论有没有谁发现从头到尾答案跟自己一样的为什么不一样有没有发现什么4、总结每个人的个性、外表、习惯、兴趣都有很多种，所以组成每一个都是特别的，都是世界上独一无二的。正如世界上每一片叶子都是不一样，都是独特的一样，我们每个人都是独特的。看到别人成绩好、看到别人作文学得好、看到别人能说会道、看到别人能歌善舞怎么这些我都不会呀会一种自因而会产生一种自卑感。同学们，我们不要总拿别人的优点跟自己的缺点比，我们每个人都是独特的，在我们身上还有别的优点，我们要学会自我认识，认识自我真的非常重要，我们来听一个故事（设计意图本环节通过游戏，让学生感悟“特别的我”。游戏的目的一是活跃气氛，二是让学生明白自己是独特的，获得对自我的肯定。）二、发现自我1、故事分享认识自我一位年老的富翁送他的儿子去闯天下，青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树高十余米，在一大片雨林3/8中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比的香气，放在水中额不像其他树一样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，没人买他的树，倒是旁边买木炭的生意很火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想大概我的树真的不及那人的炭，于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了，青年很得意得回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木沉香。只要一小块，它的价值就超过一车木炭。启示在我们的生活中，有许多人都会像这位青年一样，手里有沉香，却不知道它的珍贵，反而羡慕别人的木炭，最后竟丢了自己的珍宝。我国著名的数学家陈景润，他原本是一位教师，但是，他的语言表达能力非常的差，根本不能胜任教师这一职业，但是，他并没有因此而垂头丧气，他发现自己科研能力很强，于是，他开始致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。启示他的成功是因为他发现了自己的长处，发现自己的长处，是自信的基础。接下来，老师想带同学们玩一个小游戏。4/82、游戏优点轰炸游戏过程A、找一位不太自信的学生到台上来。B、请全班同学谈谈这位学生的优点，把你发现的优点告诉他。C、一起朗读这位学生的优点，增强他的自信。总结上面的故事和游戏告诉我们，认识自己是多么的重要，我们很容易看到别人身上令人羡慕的优点，却忽略了对自己的认识，当我们静下心来，好好审视自己的时候，我们会惊喜地发现自己的潜力和优点。（设计意图在前面环节的基础上，通过故事分享让学生体会认识自我的重要性，游戏“优点轰炸”，让学生明白我们每个人身上都有很多的优点，我们应该善于发现自己的优点，并把优点放大。）三、肯定自我1、考考你九点连线游戏规则A、请你用三条线把九个点连起来。、请你用四条线用一笔把九个点连起来总结在我们生活中，总会遇到很多难题，让我们很困惑，甚至灰心，就像刚才我们在玩游戏的时候，我们觉得这是不可能的，但是结果却是可能的，其实，很多时候，不是不可能，只是我们暂时还没找到方法。希望同学们今后遇到困难的时候，自信、大声地对自己说“不是不5/8可能，只是暂时还没找到方法。”今天老师再教同学们一种脱困法。2、游戏训练五步脱困法游戏规则每位学生说出一件困扰自己、做不到的事，用下列的方法，为自己脱离困境。（一）困境我做不到（二）改写到现在为止，我尚未能做到（三）因果因为过去我不懂得，所以到现在为止，尚未能做到（四）假设当我学会，我便能做到（五）未来，我要去学，使我能够做到现场请学生说出一件困扰的事，用五步脱困法帮他（她）解困。总结同学们，今后遇到困难的时候，请大家不妨用这种方法帮自己脱困，改变了心态，你会发现事情也变了。3、练习肯定自己给每个学生发一张事先设计好的题目，请学生填写A、我很独特，因为。B、我喜欢自己，因为。C、我曾经克服的最大困难是。6/8所以我觉得。D、那一次，我成功了。（成功的事）写完后放在自己常常看到的地方，每天就像看到一个礼物，让自己心情愉快，充满自信。总结肯定自己，悦纳自己，你会感觉，我真的很不错，我知道此刻同学们的心中肯定自信满满，让我们在音乐、舞蹈中展示我们的自信。（设计意图生活中，我们总会遇到很多困惑，让我们动摇心中的那一份自信，通过“九点连线”这个练习，让学生在遇到挫折时，能自信地对自己说“不是不可能，只是暂时还没找到方法。”接下来的“五步脱困法”让学生学会一种脱困方法，增加抗挫能力，最后的练习“肯定自己”，学生对自己做一个总结，肯定，并在生活中经常复习，强化。最终，能把这份肯定化为自信。）四、自信的我1、手语操没有时间在无畏的承诺叹息,让太阳晒一晒充满希望的背脊,迎着世界的风我要无畏的挺立,对于必须做的事，我一点都不怀疑,要做就做最好的，不要明天才说真的可惜,我知道我能做到的，就是不停不停不停，不停不停7/8不停的努力。我真的不错,我真的很不错,我的朋友,我想骄傲的告诉你,我真的很不错。2、总结对那些说你不会成功，你生来就不是成功的料，成功不是为你准备的等等闲言碎语，你完全可以置之不理，你要用行动来证明自己的能力。想着成功，你的内心就会形成为成功而奋斗的无穷动力。不管遇到什么困难，都要坚信自己一定能成功，那么，你最终也一定会成功再美的花儿也有瑕疵，再大的困难也有解决的办法，我们经历了汶川地震、玉树地震，但我们勇敢地挺过来了；我们的祖国经历了百