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文档简介

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品汤臣倍健越橘叶黄素，舒缓用眼疲劳对上班族来说，需要每天工作时间八个小时都要对着电脑，碰上加班熬夜，面对电脑的时间就更长了。而且眼睛需要高度集中盯着电脑，容易造成视觉疲劳，因此，怎么缓解视疲劳，保护眼睛显得十分重要。汤臣倍健越橘叶黄素，舒缓用眼疲劳下面给大家分享几个消除眼睛疲劳的方法间歇休息很重要一天这么长的工作时间里，要学会劳逸结合，应每隔1至2小时休息一次，让眼睛休息下，闭幕幕休息或外出走动，多远眺，尽量离开电脑旁。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品忙里偷闲多眨眼大多数上班族盯着电脑屏幕时，眨眼的次数会减少，导致眼睛干涩。因此在电脑前工作时可以有意识多眨眼，常常眨眼可以促进眼睛分泌泪水，减少眼球裸露于空气中的时间，保持眼部湿润。调整屏幕位置调整好电脑位置，建议距离眼睛5070厘米，而屏幕应低于眼球1020厘米，呈1520度的下视角。这样就可以使眼睛向下注视屏幕，不但可以使颈部肌肉轻松，同时也能减少眼球暴露于空气中的面积，减少泪液的蒸发。汤臣倍健越橘叶黄素，舒缓用眼疲劳多吃明目食物【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品日常办公时可以多吃些水果“润眼”，补充眼部所需营养，如多吃蓝莓、猕猴桃、圣女果等，蓝莓中含有的花青素，以及猕猴桃含有丰富的叶黄素，还有圣女果含有的维生素C都是眼部重要要营养物质。还可以通过汤臣倍健健视佳越橘叶黄素帮助舒缓眼部疲劳。汤臣倍健健视佳富含天然的抗氧化剂叶黄素和越橘，从厄瓜多尔进口光热稳定性更好的叶黄素酯，可以在人体内转化为叶黄素，叶黄素可吸收紫外线蓝光，猝灭自由基，是眼部的重要营养。而越橘是对眼睛最有帮助的营养成分，取自欧洲的野生越橘，富含的花色苷是蓝莓的4倍，能消除眼部疲劳，增加眼睛的敏锐度。考虑到眼睛所需要的综合营养，还特地添加了天然的胡萝卜素，三重护眼精华，每天1粒，从源头补充所需营养，更安全有效地缓解视力疲劳
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