身心健康调查报告

1/5身心健康调查报告相比高中生活而言，在现在的大学生活里，大学生可以自由支配的时间越来越多。于是，这就引发了一个值得大学生思考的问题我们应该如何合理地安排自己的生活，以便使自己可以有一个养成好的生活习惯对于现在的大学生而言，现在快速发展的经济使我们的物质生活越来越富裕，导致现在的多数人都沉溺于一种享乐的状况，而忽略了对自身健康的关注。对于大学生而言，似乎也无法逃出这个“魔掌”。现在多数的大学生都沉溺于网络之中，有的甚至于在玩游戏时，专注的都忘记吃饭；也有一些学生为了学习，挑灯夜战，熬夜看书等等这些不良的生活习惯都应该引发我们去思索应该如何去培养健康的生活习惯。一、调查目的主要是为了了解一下现在大学生的生活习惯或生活方式，并通过分析总结一些有助于大学生健康成长的良好的生活习惯。二、调查内容作为一名当代大学生，我认为我们在学习科学文化知识的同时，还应该更多的关注自身的健康问题。生活习惯代表着个人的生活方式，曾经听说过这样一句话2/5三十年前我们是一直在克服和完善自身的某些不良习惯，三十年后，对于那些没有克服掉的，我们被一直影响着，并给我们的生活带来很多困扰。由此可见，身心健康的至关重要。生活习惯是否合理健康直接影响到了我们的身心健康状况。现在的在校大学生精力充沛，课余时间较多，且又处于青春期、更是长身体的的重要阶段，因此良好的生活习惯是确保大学生顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。那么我们现在的大学生在生活饮食、娱乐方式等方面是怎样的一个状况大学生对自身的身体和心理健康状况又有多少了解怎样的生活方式又才算健康合理呢基于以上问题我以问卷调查的方式，对身边的同学进行询问调查。旨在了解一下大学生的生活方式，并作进一步思考研究。以便通过分析总结一些有关健康合理生活方式方面的指导性意见。三、调查对象本次调查主要是针对自己身边的同学以及从自身实际出发而进行的。四、调查方式主要是通过询问问题的方式来进行资料的搜集。主要包括以下问题1你觉得自己现在的生活方式健康吗A健康B不健康C不知道3/52你关注饮食健康吗A关注B不关注C不怎么关注3你会按时吃早餐吗A是B否C看情况4你经常吃以下哪种食品（多选）A方便面B肉质小吃C五谷小吃D馒头榨菜E其他7你一周吃几次水果A12次B34次C每天吃D几乎不吃8你平常都进行哪些娱乐活动多选A体育活动B与电脑有关的网络活动C和恋人呆在一起D逛街E社团F其它9你的运动频率如何A每天运动B每周运动C每月运动D几乎不怎么运动10你是否有抽烟喝酒的习惯A是B否C偶尔11你经常去学校图书馆吗A经常B偶尔C没有12在学校你会因无聊整天逃课或者玩游戏吗A会B不会C偶尔4/513当感情出现问题是你经常咨询的是A好朋友B老师C同学D父母五、调查结果1仅20的大学生坚持一日三餐。从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有55。其中男生的规律性比女生更差。多数男生比较喜欢运动和玩电脑游戏，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。260大学生喜欢吃零食、喝啤酒。女生吃零食的比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭，而且喜欢边吃饭边看电视或书，吃不够专注。每个月都会喝啤酒，有的学生甚至每月喝啤酒超过5次，男生比例高于女生。还有少数的男生每月会喝12次白酒。3很多人早晨不吃早饭。大多数都是因为早上上课而急急忙忙的起来赶去上课，而忽略了早餐的时间；还有一些人是因为睡懒觉而错过了吃早餐的时间。4饮食搭配。大学生饮食随意性大，70的大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。从膳食构成来看，大学生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和鸡蛋、奶类食物摄入量很少，仅20学生