怀孕期间孕妈妈了解预防孕期的抑郁症_第1页
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怀孕期间孕妈妈了解预防孕期的抑郁症 对大多数女人来说，怀孕期间是一生中感觉最幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。 如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎宝宝的能力受到 影响，并给妇婴带来不良后果。 (1)孕期抑郁症的症状 孕育之家论坛 健康贴士： 如果在一段时间（至少两周）内有以下的 4 种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。 不能集中注意力。 极端易怒。 睡眠不好。 非常容易疲劳，或有持续的疲劳感。 不停地想吃东西或者毫无食欲。 对什么都不感兴趣，总是提不起精神。 持续的情绪低落，想哭。 情绪起伏很大，喜怒无常。 (2)导致孕期抑郁症的原因 怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。 你很可能在怀孕 6 时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。激素的变 化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。 另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。 如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症；人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和产后患抑郁症的主要原因之一，如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。很多人认为只要宝宝一出生，夫妻间的问题便会迎刃而解，事实上宝宅的到 来，只会增
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