秋分是什么意思 秋分吃什么

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/4秋分是什么意思秋分吃什么篇一秋分是什么意思月令七十二候集解“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。“汉董仲舒秋秋繁露阴阳出入上下“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。“按农历来讲，“立秋“是秋季的开始，到“霜降“为秋季终止，而“秋分“正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。秋分，“分“即为“半“。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍春秋繁露、阴阳出入上下篇中说“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。我国古代将秋分分为三候“一候元鸟至二候雷乃发声三候始电。“便是说秋分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电还有说“一候雷始收声二候蛰虫坯户三候水始涸“。意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了“。秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/4下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒“的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。“谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽“则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何“。秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋“大忙显得格外紧张。据考证，我国很早就以“秋分“作为耕种的标志了。汉末崔寔在四民月令中写到“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。“秋分，正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害还要适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。篇二秋分吃什么秋分，一个宜人的季节，秋分吃什么养生呢俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉“。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/4专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。根据中医“春夏养阳、秋冬养阴“的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相同的是，这个时候的养生保健应注意五方面的内容。首先，无病就不需要进补。如果无病随意进补，既增加开支，又伤身体。如服用鱼肝油过量可能引起中毒，长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外，血液中胆固醇增多，还易诱发心血管疾病。其次，不要慕名进补，养生专家称，一些市民盲目认为价格越高的药物，就越能补益身体。其实，过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高，甚至引起鼻孔流血等。此外，如果要进补，应该分清虚实。中医的治疗原则精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/4是“虚者补之“，不是虚症的病人不宜用补药。而虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体，否则将适得其反。专家强调，任何补药服用过量都会有害，建议进补还需适量。“重药物、轻食物“并不科学，俗话说“药补不如食补“。秋季到了，有关养生进补的事宜也该根据季节改变，尤其是注重身体健康的人群，更应根据季节改变及时作出调适。饮食多吃“辛酸“果蔬需要提醒的是，秋分的“燥“不同于白露的“燥“。秋分的“燥“是凉燥，而白露的“燥“是“温燥“，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润