汤臣倍健补钙知多D：冬天睡觉易抽筋，可能是缺钙_第1页
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文档简介

俗话说春困夏乏秋盹冬眠，随着冬季的到来，嗜睡也会随之而来，而嗜睡对于上班族戒者是学生来说是很难受的，在工作戒学习爱的时候感到困倦不已，大脑也会迷糊不清，会影响到工作和学习。 然而，随着现代经济的发展和工作、生活等节奏的加快，现在的人们不但容易嗜睡，在睡眠过程中还经常出现抽筋的现象，许多人以为，这只是冬天天气寒冷而导致的肌肉急剧收缩，并不去重视。其实，这只是一部分原因，冬天人容易抽筋，有可能是因为缺钙，冬天补钙防抽筋，我会给自己选择汤臣倍健液体钙软胶囊。 众所周知，钙是组成人体的重要元素，人体中钙的含量占总体重的 2%，其中 99%的钙是用来强健骨骼和牙齿。血液的钙称为血钙，维持正常的血钙浓度，对于人体代谢，细胞功能、 神经系统运作，蛋白激素合成等起到至关重要的作用。钙不仅能形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因肠胃吸收不好而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳，有助于神经系统正常运作及受伤后血液凝固。而钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，这就是人们常说的缺钙了。中老年人由于饮食摄入不足戒者 内科疾病等，容易出现钙的丢失，出现抽筋。而青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此也常发生腿部抽筋。 补钙，虽然可以从食物中摄取，但是食物中摄取的钙往往满足不了人体中钙的流失，这时候就需要借助汤臣倍健液体钙软胶囊迚行补钙了。汤臣倍健液体钙软胶囊分子颗粒细腻、易吸收不便秘。液体碳酸钙以游离液态形式存在，其直径仅为 米，其颗粒更为细小而更容易为人体吸收，不容易产生服用固态补钙剂易产生的便秘
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