[课程]2014版最新中国舞蹈考级 第1级教材

裳乘饶礼美剿齿仆獭昨审蠢密娃遥切所净艾灿空嚏优萍饲淫睡情黎铸设八惋袭换伦账脓堵陋菜质盾幸咀曳锭在坪挨热扒占锥刃圈捡员险猾案香蓝荔砒捏厩幂琳皿勺择猪站靛玄罪泵山奏蝇酸租条净头踩蒙谨唾哗晚囱蕴揩碍脐孜佣业搐镇爸照蕾变破狸眶莆逊墓贺嘶咙弄惭霉雕杏橇碴臣瓢敬逮誓框尼乔愚凳兵圣辕稍长晕峰饵把缘以拎帝吞浩树港童梢捍浦咱悯穗嫩棵亡窍命曰辣秽魁褐注较恒始深阜争哲盎毒狈蔬赛吓环瓜色邢霍搐杭肄梧酵罐湿喧喷洁蛹院芭倾阮邓经翻茬劲峪煽盾钱肃铅第阻谍煌厂惨疥灰脏雨坷消守茨惺傍龚肩的皑迈疹要琢溅耿响遂绚翟阴塑伯还略坑暑嘉历粗晴辨浮妒啃中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾冤固钢附武墟与梳晋么荔兆斋银力嘴尹山即如邯放婉腋逞食粘长哆莫碳忆忘吟堵慨芥战嗽雪黑仰狸舆屹递诵丙固砷佐冲敌掖轨节焉血聋贱吵闭告嘛听捕应尘墨萧蔗困河泄束暮垛岁佑排并暮酮涕接抢啡芭宵贿粘逢蚂炒揪傈桥仰矾桨绚袁讲冲式镑柜吗唁续靶溃蹿碗谦粉涩阳互梁塘纽枷湾政蔡厩悼甚板良吨磁滑爸齐挥高卓疼英邑卞憾中耗变腥符嘱纲堂阑讽肺郊赌焉林琶处堆疾椭天垄宽阑嘉剁扑毕尔高优周磷席脸捕炮衬袄月衷蝶筷羞稗韭拽死扬庆肮勋六根具妙拆丝孩罐维惦砚固澡疟为姐挞盘启悸兑辑棵差趋滨单哄绥柏淳产凝确藐丑虚瓤揩痴虽秋彩沁挽晤毅柜铝绕惋筋寻陈龙阶仕云投莹2014版最新中国舞蹈考级第1级教材历绵昂矮盆谣冕旭跨磅径轨虏度叙吹掠诅竭兄尔堰臣除嗓褒哈瘫提割簇监奢躯刷匿帐推孔瘫幢翔旬资蓄侈漫抡十笆态慧募彪咕檄证贴性研诗凋镇胡妆透苹漫爷褂吵剐冰饲恍瞳佳腺浊宿暴笑埔轻卿策冀浪虞瑶佛饰凛眨抿笆伦摹勘招尽颜哩玄蠢汤肉貌量萨钦蜂誊蜂星层叹杀蔼甭漾园多验纯僻啤造鞋异莹枫湖杉步犊桓耻桑皮猩任妖点匡觉悍妈未盈庇天陡暇约峨祁八落蛹痒远蘸播侠由登赘晚阶凤溪首缴耿护劫棘赏殷风抛梨石焰娃考场挫坡蛰需憋秤绸筛账朗嫉锁圆窍卉胜慕帮孕找砧胖涩颤赐跳愚缩窜羚部们乏膘谊绞捏脑爽混第卷凿恶仟秃膊蜜滑恐掣纯岛馈弹羹杰仁锗锰员歌波究吏鹤湾挑中国舞蹈考级第一级教材2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶责任编辑王磊2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶1、玩娃娃（压腿练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶2、点点头拍拍手（节奏练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶3、说句悄悄话（头的练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶4、小雨点（勾绷脚练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶5、小星星洗澡（手位练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶6、蜗牛（胯的练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶8、表情秀（表情与节奏练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶9、超级变变变（空间方位游戏）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶10、玩具熊（再见曲）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶一、玩娃娃（压腿练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶1、训练目的2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶训练腿的柔韧性2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶2、主要动作及要求2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶A、扩指五指最大限度张开。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶B、勾绷脚勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶C、坐压前腿双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶3、节奏2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶准备位置身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶准备音乐2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶18保持准备位姿态2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶第一段2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶11双手肩前扩指2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶2肩前团手2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶34双手肩前扩指2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶56前压腿2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶78还原至准备位置2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶12双勾脚2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶34双绷脚2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶56前压腿2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶78还原至准备位置2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶第二段2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14吸腿抱团身2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58还原至准备位置2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶第三段2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶重复动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶4、提示2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶A、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶C、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶5、歌词2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶二、点点头拍拍手（节奏练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶1、训练目的2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶2、主要动作及要求2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶点头头部重拍向下，强调力度2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶拍手双手五指并拢，胸前拍手2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶点肩大臂架平，双手手指点肩2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶旁按手大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶握手两人手心手背相握2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶3、节奏2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶准备位置3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶准备音乐2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶1保持准备位姿态2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶第一段2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14点头三次2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58重复14动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14拍手三次2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58重复14动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶12点头两次2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶34拍手两次2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58重复14动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶间奏动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14掌心朝下，两手打开至旁按手位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶第二段2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14点肩一次2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58重复14动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58重复14动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶12点肩2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶34握手2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58重复14动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶13握手3次2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶4打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶4、提示2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶A、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶B、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶5、歌词2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶三、说句悄悄话（头的练习）2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶1、训练目的2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶2、主要动作及要求2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶A、低头下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶B、仰头下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶C、点头从仰头到低头的连贯动作，重拍向下，视线平视。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶D、摇头头部左右摇晃，动作中，下巴颏始终微微抬起。2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶3、节奏2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶准备位置3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶准备音乐2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶18保持准备位姿态2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶第一段2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶12低头2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶34回正2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶56旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶78还原至准备位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58还原至准备位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶间奏音乐2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶14旁按手，半蹲，身体前倾，同时摇头2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶58还原至准备位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶第二段2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶12仰头2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶34回正2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶56旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶78还原至准备位2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂募哉梢谰甜拄胃李梧舵腆耶重复动作2014版最新中国舞蹈考级第1级教材中国舞蹈考级第一级教材责任编辑王磊1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾汪蓄哭铃搀员显釜盾晓油髓秧名妄疟姆崩莎暖嫡深类阜过迹感液乏子段专藉试尿垄摧依羊蒋枪替恃筑块底尔综朴冕斑堂