跆拳道教学设计和教案

高中体育与健康课（跆拳道）教学设计梧州市第七中学袁毅斌一、学生情况和教材分析1、学生情况高中学生在跆拳道模块教学中，对跆拳道有初步的了解，开始入门，绝大部分学生听说过跆拳道这项体育运动，小部分学生参加过社会俱乐部的提高训练，在学生中起到骨干作用。2、教材分析跆拳道运动是学生喜爱的体育运动项目，能有效的提高学生的体能，综合锻炼效果较好，有利于养成礼仪、忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。二、指导思想以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的不同需求，突出学生的主体地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，培养礼仪、勇敢、积极、向上的品质，培养学生的合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。三、教学目标第一部分通过跆拳道热身运动，让学生初步了解跆拳道的拳法和格挡等技术。培养学生的礼仪、克己的内涵修养。发展学生的灵敏性，协调性。第二部分通过学习腿法和练习，让学生掌握横踢、侧踢腿法，并在此基础上讨论、创新、组合腿法。培养学生的合作意识，社会适应能力和奋勇向前、积极进取的良好品质。四、教学内容1、认识和了解跆拳道运动。2、学习横踢、侧踢腿法。五、组织与教法1、以小组合作学习的组织形式为主，贯穿全课的教学；2、突出“自主学习、合作学习、探究学习”的学习方式；3、集体展示，表现奋勇向前、积极进取、团队力量的气势；4、在学习腿法练习中，分小组合作学习，教师个别辅导，学生互相帮助，共同提高；5、在探究学习中，根据不同层次的学生，提出不同探究要求，满足学生的不同需要；6、联想意境放松，以集体的形式进行，在音乐伴奏下，修炼学生的心性；梧州市第七中学高中体育与健康课（跆拳道）教案年级高中人数48人授课教师袁毅斌教学目标1、通过热身徒手操和游戏，使学生初步了解认识跆拳道。2、学习跆拳道前踢，横踢，侧踢腿法，发展学生的灵敏、协调性和力量等身体素质。3、培养学生合作意识，适应社会能力和奋勇向前、积极进取的良好品质。4、注重礼仪，忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。场地器材篮球场1个，体操垫24副，录音机一部。教学内容1、认识了解跆拳道基本拳法和步法。2、学习前踢、横踢、侧踢腿法。教学流程课堂常规跆拳道徒手操热身学习腿法小组展示组合动作创编特色展示联想意境放松小结下课组织与学习顺序时间教学内容教师指导学生学习一、二、三、2720A、体育委员整队集合B、报告人数C、师生问好跆拳道徒手操（强劲音乐）A、头部运动B、肩关节运动C、腰部运动D、膝关节运动E、踝关节运动激发学生学习的热情，提高兴奋性。3、学习腿法前踢动作要领实战姿势开始，以前腿为支撑腿，后腿大小腿折叠向前提膝，脚面绷平，着力点在脚面，往前上方快速弹踢，落腿还原成实战姿势。教学重点做动作过程中一定要注意直线提膝和绷脚面。分解动作练习学习进攻小组合横踢动作要领实战姿势开始，以前腿为支撑腿旋转90度，后腿向前提膝，大小腿折叠，脚面绷平，然后翻胯让身体成一平面，往前上方踢出，着力点在脚背，收腿落地还原成实战姿势。教学重点注意转脚、转腰、转胯和绷脚面。分解动作练习连贯动作练习宣布本次课的任务及要求教师讲解、示范分解动作12次；教师讲解、示范连贯动作12次，教师指导，并纠正错误动作；教师讲解、示范分解动作12次，教师讲解、示范连贯动作12次，教师指导，并纠正错误动作；体育委员整队（图一）学生模仿34次学生模仿，左右腿原地练习，各20次学生模仿34次学生模仿，左右腿原地练习，各20次四、五、侧踢动作要领实战姿势开始，以前腿前掌为轴脚跟内旋，后腿向前侧身提膝，大小腿折叠，勾脚面，然后展髋，走直线平蹬出前腿，身体充分伸展，用脚掌外侧攻击对方，前腿落地还原成实战姿势。教学重点注意勾脚面、身体要充分伸展。分解动作练习连贯动作练习1、小组展示2、组合动作创编3、特色展示1、音乐意境放松操2、小结3、宣布下课，师生道别，归还器材教师讲解、示范分解动作12次，教师讲解、示范连贯动作12次，教师指导，并纠正错误动作；学生分4组进行腿法展示，教师点评学生能分4组将所学的腿法进行腿法组合创编，教师