足球专项课体育教案

足球专项课体育教案任课教师陈锐文足球选修课第一次课教案教材内容足球理论教学1、足球运动的概述；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求；课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动沙滩足球）的开展情况，4、培养学生对足球运动的兴趣。教学内容1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求3、组结安排上课的队列与站位等一、球运动的概述足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。1足球运动的起源与发展史足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。2国际足联三大赛事国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛3足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90120米，宽4590米。国际比赛场地长100110米，宽6475米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。4现代足球技术、战术分类足球技术是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称二、足球课程内容提要1理论部分掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。2实践部分提高学生的专项身体素质速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。踢球脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球停球脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。运球脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球头顶球正、侧额头顶球抢截球正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球）假动作有球假动作、无球假动作掷界外球原地、助跑掷界球。守门员技术准备姿势、步法移动、接球、发球3战术教学部分个人攻守战术跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。局部攻守战术二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护），二打二，三打三，综合防守、破密集防守全队攻守战术比赛阵型边路进攻、中路进攻、快速反击。全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。（4）定位球战术中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）4介绍沙滩足球、网式足球的基本技术。组织教法室内教学地点教室教法提示采用多媒体课件演讲，以教师讲授为主，加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学足球选修课第二次课教案教材内容1、熟悉球性左、右拔拉球等练习；2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；3、身体素质练习；课的任务1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。3、恢复和提高学生的身体素质。课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分准备部分一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装慢跑热身800米徒手操1上肢运动2扩胸运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6腹背运动7全身运动8跳跃运动队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生模仿练习。3、学生按口令进行集体练习。4、教师进行集体、个别纠正。教师先示范后讲解动作要领；采用镜面示范。基本部分1、熟悉球性左、右拔拉球等练习；要领用前脚掌触球身体重心在左脚，屈右膝，关节发力将球左右前后拔位。（换脚）注意点脚掌触不能太重要求拔位动作要轻盈、连难点动作的连贯性一、球性练习左、右拨、拉球等练习1、揉球练习要求练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2、双脚脚内侧横向交替拨球动作要领队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。二、讲解踢球过程踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。要求动作到位，有力度1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）踢球动作的模仿练习。2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3）二人一球，对踢练习。3、教师进行个别与集体纠正1、教师先示范后讲解动作要领；2、学生做无球模仿练习；3、学生左、右拔拉球等练习1、教师讲解示范动作2、学生练习1）前脚掌划圆揉球2）脚掌、脚内外侧左右揉球3、教师进行纠正1、教师讲解示范动作，并提出要求。2、学生进行练习。3、教师进行纠正。教师讲解、示范，学生模仿练习。1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）停球动作的模仿练习。2）二人一球，踢停球练习。3、教师进行纠正。1、教师讲解练习方法后，简单示范一下。2、学生进行原地模仿。3、练习开始，每人3次。基本部分结束部分三、脚内侧踢、停地滚球1、脚内侧踢球要领支撑脚踏在球侧15CM左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。易犯错误A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。重点摆动腿外转；难点技术动作连贯2、脚内侧停地滚球要领支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。重点迎撤动作；难点迎撤时机。四、素质训练速度素质各种预备姿势，突发各种信号的快速移动动作方法停球动作的模仿停迎面来的地滚球练习。两人相距68米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。练习方法各种踢球动作的模仿练习。二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。对足球墙踢球练习。开始时离墙35米，用力要小，然后逐渐加长离墙的距离和增大踢球力量。教师讲解，提出课后锻炼要求教师强调素质练习的重要性教师示范并讲解动作要领，提出练习要求1、动作到位2、动作连贯学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快速移动。集合整队放松运动教师课后小结布置课后练习收回体育器材宣布下课足球选修课第三次课教案教学内容1熟悉球性左、右拔、拉球，颠球练习2复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综合练习3学习脚背正面、脚背外侧运球技术4练习行进间脚内侧传球技术5素质训练教学任务1、逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。2、掌握脚内侧踢、停球的技术。3、初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技术。4、培养学生的耐久力和运球能力。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身准备活动行进间徒手操1上肢运动2扩胸运动3振臂运动4压腿运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8跳跃运动一、球性练习1复习揉球、拨球练习要求练习时，眼睛要从注视球过渡到用余光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅度也加大。2学习颠球练习要求用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝关节的适当放松；颠球的高度尽量不超过膝部。动作频率可逐渐加快。重点脚触球的部位难点支撑腿的着地位置二、复习脚内侧踢、停地滚球1复习脚内侧踢球动作复习要求支撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆动。1、复习脚内侧停地滚球复习要求强调迎搞动作。队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生模仿练习。3、学生按口令进行集体练习。4、教师进行集体、个别纠正。1、教师讲解示范动作，提出复习要求。2、学生练习。3、教师进行纠正1、教师讲解示范动作，并提出要求。2、学生进行练习1）自抛自颠2）原地拉挑球练习3）双脚交替颠球练习3、教师进行纠正。48拍5MIN5MIN25MIN基本部分结束3脚内侧踢、停球结合练习。三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术1学习脚背外侧运球技术动作要领脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部（图）。重点脚背外侧的推球力度。难点脚背方向的掌握与发力点掌握2学习脚背正面运球技术动作要领与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。重点、难点同上。易犯错误运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门。运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。四、行进间脚内侧传球要求奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小到大，传球速度由慢到快。五、素质训练1、教师讲解示范动作，并提出复习要求。2、学生练习，教师纠错。1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）慢速用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。2）二人一球，前面的人运球，后面的人模仿跟踪。3）两种技术结合运用练习。3、教师进行个别与集体纠正1、教师讲解、示范动作。2、生两两配对进行练习3、教师进行纠正。1、教师讲解练习方法后，简单示范一下。2、学生进行练习，每组间进行短暂5MIN部分队员在400米跑道上进行运球跑400米2组要求带球跑时球的推动幅度要小，使球始终控制在脚下1米范围内；跑动时尽量抬头，使眼睛注视周围环境。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械休息。教师讲解，提出课后锻炼要求足球选修课第四次课教案教学内容1熟悉球性同上次课2复习所学足球技术，并进行综合练习3学习脚背内侧、正面踢高远球技术4素质训练教学任务1进一步扎实学生的足球基础。2基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。3初步掌握踢高远球技术。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分基本部分一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身脚踝关节运动球性练习左、右拨、颠球等练习1、揉球练习2、拨球练习3、颠球练习要求练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。一、复习踢、运球技术1复习脚内侧踢、停球动作要求摆动腿外转90度，技术动作连贯。2复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术要求运球时脚踝适当放松，上体稍前队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生进行练习3、教师进行个别纠正。1、教师讲解示范动作2、学生练习1）脚内侧踢、停球动作10MIN基本部分倾，球控制在脚下一步之内。3复习行进间运球后脚内侧传球技术要求运球时控制好球，传球时注意传球的方向和力度。速度可逐渐加快；距离可逐渐加大。二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术1、学习正脚背踢球动作要领踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图）。重点踢球瞬间脚踝绷紧；难点大腿带动小腿。2学习脚背内侧踢球动作要领2）脚背正面、脚背外侧运球练习3）运球后传球练习3、教师进行纠正1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）踢球动作的模仿练习。2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3）二人一球，对踢练习。4）踢远练习3教师进行个别与集体纠正1、教师讲解、示范25MIN结束部分沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。重点踢球部位；难点脚面绷紧。四、素质训练“溜猴”练习练习方法学生分成若干组，每组510人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习动作。2学生进行练习3教师旁边指导。教师讲解，提出课后锻炼要求5MIN足球选修课第五次课教案教学1、熟悉球性同上次课2、学习所学足球技术动作，并进行综教学1、进一步提高学生对足球的兴趣内容合练习3、学习停反弹球技术4、练习绕杆技术5、素质训练任务2、掌握脚背内侧、正脚背踢球技术。3、初步掌握停反弹球技术，特别是控制好停球的时机。4、提高运球技术和奔跑冲刺能力课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身热身运动双人体操1、上肢运动2、拉肩运动3、压腿运动4、踢腿运动5体侧运动6腹背运动7跳跃运动一、球性练习1揉球练习2拨球练习3颠球练习要求练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。二、复习脚内侧踢、脚背内侧和正脚背踢球技术队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生模仿练习。3、学生按口令进行集体练习。4、教师进行集体、个别纠正。1、教师讲解示范动作，提出要求。2、学生练习。48拍10MIN基本部1复习脚内侧踢球动作复习要求支撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆动。2复习脚背内侧和正脚背踢球动作复习要求触球时脚背绷紧，同时注意击球的部位和击球后的随球动作。三、学习停反弹球技术动作要领支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球。重点球的笔向判断与缓冲难点压球反弹时机的把握。易犯错误停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。停反弹球时，对球落地地时间判断不准，使球漏过；或用力下压而停不稳球。停球脚抬起过高，使球漏过。停球脚用力踩球，使球停不稳。停反弹球时，对球的落点和落地时间判断不准确，使球漏过。停球脚的踝关节没有充分放松，使球停的不稳。对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。不能用正确的部位接触球。3、教师进行纠正1、教师讲解示范动作，并提出要求。2、学生进行练习1）脚内侧踢球和停地滚球结合练习。2）脚背内侧踢球练习。3）正脚背踢球练习。4）运球与踢球结合练习3、教师进行纠正。1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）停反弹球动作的模仿练习。2）自抛自停反弹球自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。3）二人一组，相距15米左右。一人踢或抛一定高度的成抛物线下落球，另一人向侧方或侧后方停反弹球。4）停球部位由脚内侧停球向外脚背、内脚背发展。5）停反弹球与脚背内侧和正脚背踢高远球相结合练习。6）停反弹球与运球、传球相结合练习。20MIN分结束部分对球的落地时间判断的不准确或移动没有到位，而停不到球。四、绕杆运球练习练习方法取任意一点为起点，每5米向前设置一标竿。练习时，学生带球绕过每个标竿。要求运球部位不限；标竿之间距离可视练习程度适当调节；运球绕杆速度应由慢到快。重点脚法的选择与运球速度难点过竿的时机五、素质训练行进间30米冲刺跑要求跑幅大、频率快；间歇休息短。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习3、教师进行个别与集体纠正1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习。3、教师进行纠正。1、教师讲解练习方法后，简单示范一下。2、练习开始，每人3次。教师讲解，提出课后锻炼要求5MIN足球选修课第六次课教案教1熟悉球性运球、颠球等教1、进一步提高学生的足球兴趣学内容2复习所学足球技术3结合踢高远球技术，学习脚内侧停4空中球技术5素质训练学任务和基本功2、基本掌握脚内侧停空中球技术动作3、提高学生的反映能力和传球、争抢意识。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分基一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身热身运动徒手操上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动跳跃运动一、球性练习1拨球练习2颠球练习要求练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。二、复习停反弹球等技术要求停球脚的踝关节充分放松；抬脚不易过高；不得用力踩球；用脚内侧、外脚背、内脚背等部位进行准确停反弹球。三、学习脚内侧停空中球技术动作要领支撑脚支撑住身体，空中球队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生模仿练习。3、学生按口令进行集体练习。4、教师进行集体、个别纠正。1、教师讲解示范动作，提出复习要求。2、学生练习3、教师进行纠正1、教师讲解示范动作，并提出复习要求。2、学生进行练习1）脚内侧停球练习2）外脚背停球练习3）内脚背停球练习3、师进行纠正。48拍10MIN本部分结束部分自体前时，大脚抬起，用大腿或正脚背部位迎球，接球瞬间大腿或脚背向下放。动作要点正确脚法的选择与缓冲动作难点接球时机的判断易犯错误停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。不能用正确的部位接触球。四、素质训练“溜猴”练习练习方法学生分成若干组，每组510人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行。要求拼抢积极、传球准确时机把握到位。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）停球动作的模仿练习。2）自抛自停下落的空中球。3）二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。4）二人一组，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。5）结合上次课内脚背、正脚背踢高远球的技术停空中球练习。3、教师进行个别与集体纠正1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习3、教师指导评判。教师讲解，提出课后锻炼要求25MIN5MIN足球选修课第七次课教案教学内容1熟悉球性2复习所学足球基本技术3练习射门技术4素质训练教学任务1、提高学生的足球兴趣和基本功2、提高学生踢、停、运球的综合运用能力。3、初步掌握射门技术。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分基一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身脚踝关节活动游戏跨下滚球接力目的培养集体配合精神活动方法分人数相等的两队各成一列纵队；足球经排头的双手向排尾滚，信次经过每个人的跨下；排尾同学接球后跑到排头依次进行。规则若干循环后，完成速度快的队为胜且球都经过每个人的跨下。负者罚俯卧撑10下。一、球性练习1揉球练习2拨球练习3颠球练习4运球练习要求练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。二、复习踢、停、运球技术1复习踢球技术要求踢球部位准确、有一定的高度和队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生模仿练习。3、学生进行练习。4、执行罚则。1、教师讲解示范动作2、学生练习3、教师进行纠正10MIN本部远度。1）脚内侧踢球2）脚背内侧踢球3）脚背正面踢球4）脚背外侧踢球2复习停球技术要求主动迎球，尽量不要把球停在原地。1）停地滚球2）接反弹球3）接空中球3运球、踢球、停球的综合练习要求放松抬头带球，准确传球，行进间停球。三、射门技术练习1脚内侧射门练习方法队员在门前成一纵队，教师从侧面给射门队员传地滚球，射门队员跑上前用脚内侧直接射门。要求脚内侧射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，增强对球的控制力。2脚背正面射门练习方法同上，唯射门部位不同。要求射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向。3脚背内侧射门练习方法同上，唯射门部位不同。要求射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，增强对球的控制力。射门时要保持技术动作的正确和有效。1、教师讲解示范动作，提出复习要求。2、学生进行不同部位的踢球练习。3、教师进行指导纠正。1、教师讲解示范动作，提出复习要求。2、学生进行不同部位不同性质的练习。3、教师进行指导纠正。1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）脚内侧射门练习2）脚背正面射门练习3）脚背内侧射门练习4）直接射门练习5）个人运球射门练25MIN分结束部分4直接射门练习方法两名队员在门前前后站立，另一队员从侧面给射门队员传地滚球，射门队员跑上来用脚背正面直接射门，射门后返回由另一队员射门。依次交替。要求射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向。注意要改变传球的方向。5个人运球射门练习方法两个球门，两组队员各自在门前成一纵队，射门队员运球后快速用脚背正面射门。射门后交换到另一侧拿球再继续运球射门。反复轮转。要求射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向运球时要结合假动作进行。重点支撑脚的位置与脚法的选择难点射门时机的选择与自信心四、素质训练“溜猴”练习练习方法学生分成若干组，每组510人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行。要求拼抢积极、传球准确时机把握到位。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械习3教师进行个别与集体纠正1、教师讲解练习方法，提出要求。2、学生练习。3、教师指导与评判。教师讲解，提出课后锻炼要求5MIN四、宣布课后练习足球选修课第八次课教案教学内容1熟悉球性2复习所学足球基本技术3学习带球过人技术，学习头顶球技术4素质训练教学任务1、提高学生的足球兴趣和基本功2、初步掌握带球过人技术和头顶球技术，特别是正面顶球技术。3、提高学生的速度和反应灵敏能力。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分基一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身热身运动1、踝关节绕环2、膝关节屈伸3、高抬腿跑4、大腿触胸运动5、大腿触肩运动6、左右跳跨步一、球性练习1、揉球练习要求练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2、双脚脚内侧横向交替拨球动作要领队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。3颠球练习要求触球前摆动腿保持放松，触球时踝关节适当紧张固定。动作频率可逐渐加快。颠球数目逐渐增加。二、复习已学的踢、停、运球技术练习1复习脚内侧踢、停地滚球要求踢球时摆动腿外展充分，脚尖翘起；停球时撤引动作到位，注意缓冲技队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生模仿练习。3、学生按口令进行集体练习。4、教师进行集体、个别纠正。1、教师讲解示范动作2、学生练习1）前脚掌划圆揉球2）脚掌、脚内外侧左右揉球3）脚内侧横向交替拨球4）颠球练习3、教师进行纠正4810MIN25MIN本部术。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）行进间运球后传、接球练习。2复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球技术相结合练习要求踢球部位准确，脚踝有紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停反弹球时要把握反弹的时机，摆动腿有下压动作。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、接反弹球练习。3复习正脚背、内脚背踢高远球和脚内侧停空中球技术相结合练习。要求踢球部位准确，触球时脚踝紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停空中球要注意触球时腿下落的时机。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、停空中球练习。三、学习带球过人技术和头顶球技术1学习带球过人技术带球过人技术的重要性运球突破进攻战术中极为重要的个人战术。是突破密集防守，创造射门机会的有效手段；是冲破紧逼盯人造成局部地区以多打少，觅得传球空当，获得射门机会的有效手法；同时也是扰乱对方防线的锐利武器。分类1）假踢变向1、教师讲解示范动作，并提出要求。2、学生进行练习。3、教师进行纠正。1、教师讲解、示范动作。4、学生进行练习1）徒手模仿练习2）二人一球，假踢变向练习3）二人一球，晃动变向练习。4）二人一球，摆脱变向练习。5）二人一球，综合练习5、教师进行个别与集体纠正1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）头顶球动作的模仿练习。2）二人一组，相距10米左右，一人抛球，另一人顶球。3）移动中顶球练习分要求在接球前做假踢球状，突然反扣变向。2）晃动变向要求；接球前上体向异侧晃动，反扣接球转身。3）摆脱接球要求通过速度、变向、摆脱对手后接球。要点上、下体的协调难点假踢、晃动的真实性和起动的快速性2学习头顶球技术正面头顶球技术顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术更为重要。顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。顶球应该用前额骨触球。因前额骨是头部最坚硬、最平坦和最宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观察来球及周围的情况，而且出球准确有力（图）。顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。正额原地顶球3、教师进行纠正。1、教师讲解练习方法后，简单示范一下。2、学生进行练习，每人35次。3、教师进行指导与纠正。练习方法在一直线上放置10个足球，间隔以5070CM不等，学生从第一个球开始，不停顿的依次跨越每个球。结束部分动作要领面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（图）。要点出球方向准确有力难点触球的部位与发力顺序四、素质训练跨球跑要求速度快，必须依次跨或跳过每个球。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习教师讲解，提出课后锻炼要求5MIN足球选修课第九次课教案教学内容1、熟悉球性2、复习所学足球基本技术3、学习胸部停球技术，学习掷界外球技术4、素质训练教学任务1、提高学生的足球学习兴趣和提高其基本功水平。2、通过学习，初步掌握胸部停球技术和掷界外球技术。3、提高学生的运球能力和耐久力。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分基一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身热身运动徒手操1伸展运动2侧屈运动3体转运动4腹背运动5后仰运动6跳跃运动7脚踝关节运动一、球性练习1揉球练习要求练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2脚内侧横向交替拨球动作要领队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。3颠球练习要求触球前摆动腿保持放松，触球时踝关节适当紧张固定。动作频率可逐渐加快。颠球数目逐渐增加。二、复习已学的踢、停、运球技术练习1复习脚内侧踢、停地滚球要求踢球时摆动腿外展充分，脚尖翘起；停球时撤引动作到位，注意缓冲技术。队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求。2、学生生模仿练习。3、学生按口令进行集体练习。4、教师进行集体、个别纠正。1、教师讲解示范动作2、学生练习1）前脚掌划圆揉球2）脚掌、脚内外侧左右揉球3）脚内侧横向交替拨球4）颠球练习48拍10MIN25MIN本部1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）行进间运球后传、接球练习。2复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球技术相结合练习要求踢球部位准确，脚踝有紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停反弹球时要把握反弹的时机，摆动腿有下压动作。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、接反弹球练习。3复习正脚背、内脚背踢高远球和脚内侧停空中球技术相结合练习。要求踢球部位准确，触球时脚踝紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停空中球要注意触球时腿下落的时机。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、停空中球练习。4复习带球过人技术要求上下体过人时协调、动作逼真。1）两人配对练习假动作过人、速度过人、摆脱过人等。5复习正面头顶球技术要求借腰腹力量协调发力，顶球部位准确。1）两人配对练习一人抛一人顶3）三人配对练习一人踢一人顶一人停传三、学习胸部停球和掷界外球技术3、教师进行纠正1、教师讲解示范动作，并提出要求。4、学生进行练习1）脚内侧踢、停球练习2）踢高远球练习3）传、接反弹球练习4）带球过人练习5）正面头顶球练习5、教师进行纠正。1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）徒手模仿练习2）二人一球，一人抛一人接3）二人一球，一人踢一人接3、教师进行个别与集体纠正分1学习胸部停球技术用胸部接球时，由于胸部面积大，接球稳当，便于接空中高球。胸部接球有挺胸和收胸两种挺胸接球适用于接弧度较大的来球。动作要领身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好（图）。收胸接球多用于接速度快、力量较大的平球和反弹球。动作要领身体正对来球，两脚前后开立。接球时，胸部对准不球，并稍前挺迎球。球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，收腹缓冲来球力量，将来球接在身前（图）。要点部位准确难点接球的时机2学习掷界外球技术1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）掷界外球动作的模仿练习。2）二人一组，相距510米左右，一人掷，另一人停。3）掷界外球综合练习3、教师进行纠正。1、教师讲解练习方法后，简单示范一下。2学生进行练习，结束部分掷界外球有原地的和助跑的两种方式原地掷界外球动作要领两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出（图）。助跑掷界外球动作要领与原地掷界外球相同，只是增加5米左右的助跑。跑时，两手持球放在胸前。在迈出最后一步时（两脚要前后站立），将球上举至头后。然后将球掷出，同时后脚从地面上向前滑进，但不得离地。要点出球的准确性难点借腰腹部力量协调掷球一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习每人2次。3。教师进行指导与纠正。教师讲解，提出课后锻炼要求5MIN足球选修课第十次课教案教学内容理论学习足球竞赛规则和裁判法教学任务使学生能够了解足球的基本竞赛规则和做好裁判员的基本知识和方法使学生能在比赛中实际应用。课教学内容组织教学方次时间备注的部分法数一、足球竞赛规则（具体参见足球裁判规则）第一章比赛场地第二章球第三章队员人数第四章队员装备第五章裁判员第六章助理裁判员第七章比赛时间第八章比赛开始和重新开始第九章比赛进行及死球第十章计胜方法第十一章越位第十二章犯规与不正当行为直接任意球（10种）裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列10种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球1、踢或企图踢对方队员；2、绊摔或企图绊摔对方队员；3、跳向对方队员；4、冲撞对方队员；5、打或企图打对方队员；6、推对方队员；7、为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员；8、拉扯对方队员；9、向对方队员吐唾沫；10故意手球（不包括守门员在本方罚球区）在犯规发生地点踢直接任意球；如队员在本方罚球内违反了上述10种犯规中的任何一种，应被判罚球点球。第十三章任意球组织教法1、课堂教学，教师讲解为主，示范为辅。2、竞赛规则参2001年规则书，另外补充2002年最新更改内容。3、学生提问，教师解答。4、教师提问，学生讨论。45MIN遇天雨上第十四章罚球点球第十五章掷界外球第十六章球门球第十七章角球二、足球裁判法1裁判员与助理裁判员的跑动和选位1）裁判员的跑动与选位2）现代足球运动对裁判员跑动与选位的要求3跑动方法与跑动路线目前国内外均采用对角线裁判制，其基本要求如下（1）裁判员的位置保持在球的左侧后方距球1015米，与助理裁判员保持密切的联系。（2）裁判员所选的位置避免与双方队员的位置重叠。（3）裁判员不应影响队员的活动与传球路线。（4）裁判员要快速通过中场。、对角线裁判制是沿球场的对角线方向活动，但并不意味着裁判员的活动不能离开这条线，而应根据不同情况采用不同的跑动路线。根据目前国内外的不同跑动路线可以归纳为四种大S形跑、跟踪跑、小S形跑和直线跑。4提高判罚后跑动与选位的能力2助理裁判员的跑动与选位3裁判员与助理裁判员的配合1越位的配合2定位球的配合3掷界外球的配合4球出界的配合5球进门的配合6比赛时间的配合7决胜期罚球点球的配合8场上运动员发生突发事件的配合4裁判员的哨声、手势及助理裁判员的旗示1裁判员的哨声2）比赛进行中必须鸣哨的几种情况3）裁判员执哨的方法4）裁判员的手势5）助理裁判员的旗示6）使用红黄牌组织教法1、课堂教学，教师讲解为主，示范为辅。2、针对比赛要求，对裁判法进行简单讲述。3、学生与教师进行讨论。45MIN足球选修课第十一次课教案教学内容传球、接球与运球的组合教学任务1了解传接球与运球在“实战”中的用途。2巩固与提高运球技术。3培养学生团队意识。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分基本部一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身准备活动行进间徒手操1上肢运动2扩胸运动3振臂运动4压腿运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8跳跃运动一学习传接运球组合重点了解在比赛时发生何种情况，应当如何运用传接运组合队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法5、教师讲解、示范动作，并提出要求。6、学生模仿练习。7、学生按口令进行集体练习。教师进行集体、个别纠正。1结合资料，讲解组合技术的重要性。2三角传接球要求传球后，跟进到下一组队尾，主动迎球停或传球。3强调主动拿球，传球时保证准确性。48拍10MIN分结束部分二自由传接运球练习1学习传接运球基本技术2尝试传接运的组合三游戏传接速度一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习4二或三人传球或运球向前推进。方法分成两组，各组围成边长4M左右的正方形，队员散站在边线上，每组用两个球，在方形内自由传接球，3分钟内传接球次数多少计算胜负。组织放松。25MIN5MIN足球选修课第十二次课教案教学内容1复习传球、接球与运球的组合2学习运球、传球与射门的组合教学任务1了解传运球与射门在“实战”中的用途。2巩固与提高运球、射门技术。3培养学生团队意识。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备部分基本部一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身准备活动准备活动行进间徒手操1上肢运动2扩胸运动3振臂运动4压腿运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8跳跃运动一复习传球、接球与运球的组合重点了解在比赛时发生何种情况，应当如何运用传接运组合队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法1教师讲解、示范动作，并提出要求。2学生模仿练习。3学生按口令进行集体练习。4教师进行集体、个别纠正。1教法自我或两人一组，复习传接运基本技术2集中解决普遍问题，对技术动作进行纠正与辅导。3各种练习35人一组，自由分组，采用一人防守，2人进攻，；2人防守、三人进攻等练48拍10MIN25MIN分结束部分二学习运球、传球与射门的组合1复习射门技术重点了解射门技术动作。3体验运、传球与射门的组合明白运传的目的是射门一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习习。教法分组，各用一个球门，练习自己比较熟练掌握的射门方法，或模仿练习。练习过程中，相互指导，相互促进提问运球是为了什么最终目的组织学生进行练习，进行必要的辅导和纠正组织放松总结本课内容5MIN足球选修课第十三次课教案教学内容、熟悉球性、复习所学足球基本技术、学习抢截球技术、素质训练教学任务1提高学生的足球学习兴趣和提高其基本功水平。2通过学习，初步掌握抢截球技术。3提高学生的控球能力和抢截球的能力。课的部分教学内容组织教学方法次数时间备注开始部分准备一值日生整队集合报告人数二师生相互问好三教师简单介绍教学计划四教师宣布教学内容和要求五安排见习生检查服装六慢跑热身热身运动上肢运动下蹲运动扩胸运动踢腿运动体转运动腹背运动全身运动跳跃运动一、球性练习1揉球练习要求练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2。脚内侧横向交替拨球动作要领队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。10MIN部要求注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。3颠球练习要求触球前摆动腿保持放松，触球时踝关节适当紧张固定。动作频率可逐渐加快。颠球数目逐渐增加。二、复习已学的踢、停、运球技术练习1复习脚内侧踢、停地滚球要求踢球时摆动腿外展充分，脚尖翘起；停球时撤引动作到位，注意缓冲技术。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）行进间运球后传、接球练习。2复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球技术相结合练习要求踢球部位准确，脚踝有紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停反弹球时要把握反弹的时机，摆动腿有下压动作。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、接反弹球练习。3复习正脚背、内脚背踢高远球和脚内侧停空中球技术相结合练习。要求踢球部位准确，触球时脚踝紧张固定，脚尖下扣，球要有一定的高度和远度；停空中球要注意触球时腿下落的时机。1）相对固定距离的两人传、接球练习。2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、停空中球练习。4复习带球过人技术组织教法1、教师讲解、示范动作，并提出要求2、学生模仿练习。3、学生按口令进行集体练习。4、教师进行集体、个别纠正。1、教师讲解示范动作2、学生练习1）前脚掌划圆揉球2）脚掌、脚内外侧左右揉球3）脚内侧横向交替拨球4）颠球练习3、教师进行纠正1、教师讲解示范动作，并提出要求。2、学生进行练习1）脚内侧踢、停球练习2）踢高远球练习3）传、接反弹球练习48拍25MIN分基本部要求上下体过人时协调、动作逼真。1）两人配对练习假动作过人、速度过人、摆脱过人等。5复习正面头顶球技术要求借腰腹力量协调发力，顶球部位准确。1）两人配对练习一人抛一人顶3）三人配对练习一人踢一人顶一人停传6。复习胸部停球技术要求接球时，胸部对准不球，并稍前挺迎球。球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，1）二人配对练习一人抛一人停2）结合踢高远球进行胸部停球练习。7复习掷界外球技术要求掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出1）二人配对练习一人抛一人停球三、学习抢截球技术抢截抢截技术是一种积极有效的防守手段。抢截是防守技术的综合体现，是用争夺、堵截、破坏等方式延缓或阻拦对方的进攻。一旦把球争夺过来，就意味着组织进攻的开始。掌握和不断提高抢截技术有助于快速反击。正面抢截在对方带球队员迎面而来是可采用这4）带球过人练习5）正面头顶球练习6）胸部停球练习7）掷界外球练习3教师进行纠正。1、教师讲解、示范动作。2、学生进行练习1）抢截球动作的模仿练习。2）二人一球，球放在中间，二人对面均离球一步，二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习。3）二人一球，甲脚前放一个球，乙做跨步抢球的模仿练习。4）二人一球，甲做慢速成运球，乙迎面上去做跨步抢球，同