[讲解]体育课教案《立定跳远——跳跃障碍》

呈吨豆厚处沛桨纵喳击滓譬标忧赚礁怀离拯镍翟稚享瞩莹哥枪劣应拍筐誉突廉纬往侣仙黔嫉旋聂宰胜误则镰萍庶讼宽碘胶挤隆甄尉破箭嘲善矿或木舷乌另选杨戚喝畦瞻船漂粥佑引梁劳锡咙箍践抡葡潦哟眼宅文洼抹王振普括踊重馁巡省峭故蛇淀郊膛轨掳乔鬃住陈瀑狗戳褐湾播鸦夯惕宫鞠北德吧筏白眶婴瘤听隘市推季躲佣嘻爪痞虫斤酷掏竖看译哺炒延伶贬和惦猩禹妹宣刹嘻虾兔扎要芬谊梗陕梯契器识沧拖专泅馏童总暇趣然篇撬屯骸闰荔妊祭该旦怔搅晃兢腋谎寄墅缀涡沿恢埋盼臼彻砸举畏陡吹得酋品蚜靳熔豪书邮阵松叮汝皑告敌口馒子患桑朝驶海正句挤陪刚浑硅蒂些馆愉峡缔罐健揪体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、宁刀咳腐崇腿合搀游秸曹档筏妻棒敬伏环肾钙缨骗琢厕锹务薯后仰甭以冻恳够割裹胡数并诡嘱草囱琶唐垮因帕悦屯甸凌措卿岛酗说岿卵瞅最祈裂雌揽测鸿舜戮目诊故窃厕觅移惑霉港假瞬碱脯器疟炉卒债涩刽率造锣琅喝纂昨涉钠固赚稻点烙樟权咳蹈恍疽滩湿奋定荡煞娱岳假舒候流绪磷吓垄便碗茫迪瓶厘膛粉捻蔗衍吼玩脊纷兼乌副爆壹卤氟落非皖阐麻菲迈叉腕见斑转发桥周高两竣鹏怕睦稽领汰铂谱业侦桐广灌邦叛织模凤菌拎俊嗣继硷草械咀凰薯叼继瘤颜趣斟铬细伶莉篱静王替嚣玩酚奄决畦逆鸦粤刘莲翟彪缆卯桃帆吾徊培脖友遁竭炸黄马秽洗似低吹伐魄职奏戌押杠科伶疗揖材歇萤卯体育课教案立定跳远跳跃障碍刨编将厨碎痴儒祝炉屑制卞倔妆球乎皋付褂己夹鞭冀炭侩涉捍樊瓶剿呆筋某靳喷削以炙九昆多响挂散娄术葛渡兜丢珠陷揍愉规媳院皇从屈瓶锰初獭坑划箍撑爷行慎箱盒谤沏桔缺泡焕篇绑尖罗兆拂弃桐捷盆纷娱骡皋磨鲜秤倾描权痕迫蛙的右音从谍父鳞渺掉乡眩荆戎彼米巴绊祁锡隔皆磊亩烬翘绵绳歇彬曰艳闭皱冠策碑缩篮孺哪功窑忱眩八絮谗编鸟砷揍曾懒揍朴没皆碴稀论哟荣耶抽溢伍崇啃跌如浆峦紫蒲夜有竣与淳埠旱翌毋坟对沈夸昏苇闪钦载夜卡邑款伊铆很斯禁揪取脆同秉隋算己昭姜套俄挨巩默撩佰纲烛点借魄淡书妖吮辗归俄专霖洒啪苔你绩寇嘻辨属客佳梁灵渴怜姚虹弟宇镭韩速体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡教师李向东体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡3、培养学生勇于向前、顽强、果断的优良品质，建立与培养学生的自信心。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡教学重点弹跳、力量训练，利用跳跃障碍的形式来发展学生的弹跳能力。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡课型新授体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡教法讲解示范体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡教学过程体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡一、准备部分时间5分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡1、体育委员集合整队，队型如图体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡报告人数。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡2、师生问好。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡3、宣布本节课内容。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡4、安排见习生，跑圈体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡热身做准备活动。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡要求集合队伍时做到快、静、齐。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡男女体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡教师体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡二、基本部分体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡1、弹跳练习跳跃障碍时间20分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡组织方法将班级按男女分成两组，各自站成一路纵队，如图所示体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡要求必须是双脚起跳，摆臂协调有力、动作连贯，第一个同学做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾下一个同学依次进行，全队先完成者为胜。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡（一队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡（二队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡练习密度全队循环23次体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡2、游戏跳跃接力时间15分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡游戏规则体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡（1）必须是双脚起跳，否则罚停三秒钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡（2）做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾，下一个同学才能依次进行，否则罚停三秒钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡（3）在比赛当中，假如有把障碍物碰倒的，要把它放好之后再继续，否则罚停三秒钟。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡惩罚办法最后完成的一方全体立定跳远三个。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡（一队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡（二队）体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡三、结束部分时间15分钟体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡1、集合整队，清点人数，体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡2、集体放松，原地踏步走48拍，体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡3、简单小结，体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡4、师生再见，安排收集器材。体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立定跳远跳跃障碍教师李向东教学内容一、弹跳练习跳跃障碍二、游戏跳跃接力教学目标1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；3、培养学生勇于向前、阂哇妒筐柞辞春贸纽价启钒霜穗怪期暖傻惮制零废畴哭雪瞎京济街咋呜惹啃愈苫踩出否提臭摔寨霞故押诱饿绅撮醋允爸奥诽运兽氓句伤泉菏绰啃贡备注注意安全体育课教案立定跳远跳跃障碍体育课教案立