2017大学生心理健康运动会活动方案

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/52017大学生心理健康运动会活动方案2017心理健康运动会活动方案为增强大学生心理健康教育的趣味性，提高学生在心理健康教育活动中的参与度，学院决定开展心理健康运动会活动。一、活动规则1、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为N个小组，每个小组包含68名成员（建议为偶数），男女搭配。2、以每个小组为单位进行比赛。一共包含个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。3、各项游戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各小组的耗时成绩统计。二、项目介绍（一）项目一盲行1活动目的体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。2活动道具事先设计好盲行路线，路线应该包括有跨越（路线中可设置510个障碍物，如小凳子、篮球等）、下蹲（510个不同高度的横杆）等多种障碍。提前准备好眼罩。3活动步骤（1）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验“盲人”的无助。（2）”盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。（3）每对成员在穿越障碍路线过程中，每碰到一次精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/5障碍物，耗时就在原有基础上增加秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。（二）活动二七手八脚活动目的强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的能力，促进团队合作。活动道具写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。活动步骤（1）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。（2）每个小组完成次，即可结束。计时人员将次的时长累加作为该小组的最终耗时成绩。安全提示注意保护、组员的安全。这个游戏会挑战身体的承受力，请注意保护组员的安全避免受到损伤。如果有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加项目。（三）活动三两人三足1活动目的游戏中增加团队配合能力的考验。2活动道具尼龙绳或者红布条、秒表、护膝3活动方式各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长50米的赛道（具体视赛场情况而定），记录完成项目的耗时。（四）活动四孤岛求生活动目的增加合作精神，训练问题解决能力。活动道具废弃报纸，秒表活动步骤（）以各个小组为单位，各个小组同精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/5时进行。（）将一张报纸铺在地上作为孤岛，所有成员需在开始后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员则被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它所有部位只能接触组员（）记录每个小组每一轮留下来的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论，最终累加三轮耗时为最终成绩。（五）活动五心灵相通活动目的培养团队成员之间的默契。活动道具写有成语的提示板活动步骤（）预先准备好写有成语的提示板。（）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次回答机会，如果两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可项目结束。（）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加10秒。备选四字成语举例龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。（六）活动六你说我话活动目的增加合作精神，训练思想敏捷能力。活动道具空白纸，铅笔，橡皮，画有组合图形的提示牌（如圆内有个五角星等）。活动步骤（）每个小组成员两两配对，背对背站立，由一名成员抽取提示牌。（）裁判向该成员精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/5展示提示牌，之后该成员向身后的成员描述看到的图形。听到描述的成员需尽快在空白纸上画下队友描述的图形。如果裁判认定图形不相同或不相似，则需继续绘画。（）小组所有组队完成作品，记录完成耗时为最终成绩。（七）活动七一元五角活动目的训练思想敏捷、随机应变能力活动道具写有不同金额的卡片（如，三块，两块五等）活动步骤（）男组员价值是5角，女组员是1元。男女的价钱可随意调换的。（）主持人抽取一个卡片数目，男女组员依数目自由组合。（）每组进行论，每论记录完成耗时，最终累加6轮耗时为最终成绩。（八）活动八共同分担活动目的让大家体会同心协力的重要性。活动步骤（）每个小组先抽出来人，围成一圈背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。（）若人合作成功，则可追加12名，进行尝试。（）直到小组的各个成员全部添加进去，站立起来才算胜利。计时人员记录最终胜利的耗时成绩。（九）活动九心里千千结活动目的训练合作与问题解决能力活动步骤（）小组成员手拉手围圈站立，记住左右手分别牵的是哪位同伴的哪只手。（）所有人闭上眼睛，听到裁判号令后原地转圈五圈，之后向前走三步。之后睁开眼睛，面向所有小组成员开始集中，形成一个新的圆圈，并去牵刚才身边同伴的手。（）牵好后便可开始解结。用穿、精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创5/5转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，解开后便为成功。各个小组可以同时进行，计时人员需记录每个小组的耗时成绩。（十）活动十无敌风火轮1活动目的培养计划、组织、协调能力；增强队员间的相互信任和理解。2活动道具报纸，胶带，标记好的赛道（十米左右）。3活动步骤（1）小组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，要求是将圆环立起来后，全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环。（2）所有