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文档简介
核准通过,归档资料。未经允许,请勿外传写给小朋友的话小朋友们,你们现在正处于成长阶段,养成良好的生活习惯可是非常重要哦不讲究卫生、偏食、挑食或者饮食无规律,都不利于身体发育,对个性的培养也会有很大的影响。有良好生活习惯的小朋友,容易与其他的小朋友相处,责任感也比较强,小朋友们会都喜欢他。这本书从精神健康、饮食习惯、体育锻炼、遵守交通规则等几个方面,向小朋友们介绍了养成良好生活习惯的方法,快快打开书好好读一读吧祝愿每一个小朋友都养成良好的生活习惯,都有一个健康的身体,都轻松快乐的生活。9JWKFFWVGTYMJG我一定会做的更好,我一定能成功;马虎并不是我的专利,它控制不了我,我一定能战胜它。4做好每一件事。在日常生活中,要从小事做起,认认真真地把每一件事情都做好,克服遇事急躁、慌张的毛病。慢慢的,我们就会把什么事情都做好的。温馨小提示出门时1、戴好你的红领巾,闪闪红心照你心。2、书本作业常带好,学习进步就是好。3、天热别忘带上水,解渴解暑多喝水。4、天气多变勤带伞,下雨我能打雨伞。5、遇事紧急别惊慌,拨打电话不慌张。常用电话好习惯伴我行21匪警110火警119急救120查询114好习惯伴我行22第十课服从集体导语同学们,一个班级是一个大集体,一个小组是一个小集体。我们每一个同学都是集体中的一员,要想生活在一个幸福的集体中,就要遵守集体的纪律,为集体做好事,做到个人服从集体。邱少云的故事一九五年六月二十五日,美帝国主义悍然发动了侵略朝鲜的战争,把战火烧到了鸭绿江边,严重地威胁着刚满周岁的中华人民共和国。在此关键时刻,党中央和毛泽东主席英明地决定,派遣中国人民志愿军开赴朝鲜,同英雄的朝鲜人民和朝鲜人民军一起,并肩作战,抗击侵略。1951年3月,邱少云响应毛主席“抗美援朝保家卫国”的伟大号召,参加了中国人民解放军,来到朝鲜战场。1952年10好习惯伴我行23月,邱少云所在连队接受了一项光荣而艰巨的任务。为了完成任务,解放军决定在发起总攻击前一天的夜里,把部队潜伏在敌人阵地的前沿。要使几百人潜伏在敌人眼皮底下,隐蔽二十多个小时,不能有一个人暴露目标,任务是很艰巨的。深夜,五百多名全副武装的志愿军战士,按预定计划井井有条地迅速分散开来,隐蔽潜入到三九一高地附近一片蒿草丛生的地里。每个人从头到脚插上了蒿草,风一吹,人身上的草和地上的草同时摇动,看不出一点儿伪装的痕迹。邱少云和他所在的那个排,就在高地东边的一条长满蒿草的土坎旁边隐蔽着。敌人的侦察机盘旋在志愿军潜伏的上空。忽然,敌机投下了燃烧弹。有一颗燃烧弹落在离邱少云两米远的草地上,飞迸的燃好习惯伴我行24烧液溅到邱少云的左腿上,眨眼功夫,插在他脚上的蒿草烧着了,火苗腾腾地冒起来,此刻,邱少云只要翻动一下身子,就可以把火苗扑灭,但是这样做会暴露目标啊邱少云想到要更好地打击敌人,想到整个战斗的胜利,他坚定地伏在草丛中,接着衣服也烧着了,一会儿,烈火就蔓延到了全身。在邱少云的后边,有一条小水沟,此时只要他后退几步,在泥水里打个滚,还是可以把火扑灭的。但是他一滚动,敌人就会发觉,潜伏目标就会暴露。为了革命胜利,邱少云就象一块千斤巨石。伏在那里,纹丝不动,烈火在邱少云身上继续燃烧着。同志们眼看着烈火在吞噬着自己的战友,急得咬破了嘴唇,几次想站起来,帮助邱少云扑灭身上的烈火。可是邱少云和战友们深深懂得,在这个节骨眼上,只要有人动一下,整个班,整个潜伏部队,整个反击计划全都完了,将要取得的胜利就会丢失。邱少云和他的战友们,牢记着部队首长的嘱咐“在任何情况下都不能暴露目标。”时间过的真慢,邱少云还是纹丝不动地伏在那里。为了革命,为了胜利,他咬紧牙关,顽强的忍受着烈火烧身的剧烈疼痛,把手深深的插入泥土,他没有好习惯伴我行25发出一声呻吟,直到最后牺牲。下午五点三十分,中国人民志愿军向三九一高地进攻的号角吹响了,同志们怀着满腔复仇的怒火,以排山倒海之势向敌人扑去。两颗红色信号弹腾空而起,敌人的一个加强连全部被歼了,三九一高地上飘扬着我军胜利的红旗。凯歌声中,指战员们心潮澎湃地久久注视着英雄牺牲的地方。那红色的腾腾烈火中,闪现着英雄的巨大形象。邱少云的精神将永远激励着我们前进。邱少云烈士永垂不朽老师的话邱少云同志那种高度的组织纪律性,那种坚韧顽强的革命意志,那种高度的自我牺牲精神,永远是我们学习的好习惯伴我行26榜样。我们每一个同学都要像邱少云那样有集体观念,把集体利益放在第一位,做到个人服从集体,小局服从大局。好习惯伴我行27第十一课合理安排课余时间导语合理安排课余时间,不仅能丰富课余生活,还能陶冶情操,提高身体素质,更好的将精力投入到学习中去。我的课余爱好我的课余时间丰富多彩,如跑步、看书、打羽毛球、打乒乓球、跳皮筋等。但我最喜欢在课余时间踢毽子。我在学校里经常和同学们一起玩欠毽、传毽,有时还玩一踢一拍、两踢一拍或是两拍的呢玩毽子的时候,我们都配合的都很好。下面,就让我为大家讲一讲踢毽子的好处吧。1能使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼,其中最显著的区别在于,它的动作可以让人体的关节得到横向摆动,带动了身体最为迟钝的部位,从而大大提高了好习惯伴我行28各个关节的柔韧性和身体的灵活性。2长期踢毽子还能增强心肺功能,促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确,使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作须在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心神专一,从而排除了杂念,使踢毽者感觉到身心舒畅,活力无限。3经常参加踢毽子运动,有利于增强身体的反应能力或协调能力,促进腿部肌肉的增大和我们骨骼的健康成长,达到消除疾病、身体强壮的目的。看,这就是我的课余爱好,是不是很棒呢老师的话同学们,你的课余生活是不是也同样精彩呢向大家介绍一下吧。好习惯伴我行29第十二课相信科学导语迷信时一些人用来欺骗人的,它坑人害己。相信迷信不但不能解决生活中的困难,还会使自己受到伤害。封建迷信害死人小红有个弟弟叫小虎,今年五岁了,长得活泼又可爱。一天,她和父母到县城去了,家里只剩下小弟弟和奶奶。中午,小弟弟突然发高烧,呼吸急促,小脸通红,奶奶见到这种情况,急得不得了,可她不是去找村里的医生,而是请了巫婆。巫婆到小孩床前看了看,说是有鬼魂附在他的身上,接着巫婆就摇头晃脑,又叫不跳,口中念着谁也听不懂的词儿,钱也接连不断地装进了巫婆的腰包,可小弟弟的病却丝毫不见好转,反而不停地抽搐起来。邻居人闻讯赶到他家,急忙好习惯伴我行30把小弟弟送进了医院。经过医生的紧急救治,小弟弟才转危为安。小弟弟得的是急性感冒,如果不是邻居帮忙送到医院,会有生命危险。相信迷信的奶奶,差点害死了孙子,这是多么可怕的事情呀。鲁迅踢“鬼”鲁迅在家乡教书的时候,晚上常到朋友家去谈天,从朋友家到学堂有几里路,要经过一片坟地。有一天,鲁迅很晚才回学堂,好在有月亮,天不太黑。他走得很快,无意中向远处一瞧,看见一个白影子。鲁迅学过医,解剖过死人,他不怕死人,不信鬼神,所以依旧向前走。走了几步,远处那个白影子不见了。再走几步,又看见了,并且一会儿高,一会儿低,一会儿大,一会儿小,正像人们传说的鬼一样。好习惯伴我行31鲁迅还是往前走
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