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文档简介

足球选项课教学大纲FOOTBALL学时32学分1制订者王程李征审核者王明俊一、课程性质本课程为专业选修课。通过身体素质的训练和比赛，发展了学生的奔跑能力和在高速比赛中完成技术动作的能力，全面发展学生的身体素质，提高了健康水平，增强了体质。熟练掌握理论知识和裁判规则，能完成裁判工作，提高学生对足球运动的认识，培养学生的足球运动意识，为终生体育锻炼打下基础。二、教学目的与要求熟练掌握足球基本技术，具备参加足球比赛的能力。三、教学内容及安排教学内容和教学时数分配教学内容教学时数百分比（）理论2625基本技术和战术20625身体素质825考核2625合计32100四教学内容一理论部分1足球竞赛规则2裁判法（二）实践部分1技术部分（1）脚背正面踢球（2）脚背正面停球（3）脚背正面运球（4）脚背外侧踢球（5）脚背外侧传球（6）脚背外侧运球（7）脚背正面颠球（8）大腿颠球（9）胸部停球（挺、缩）（10）原地前额正面顶球（11）掷界外球（12）正面、侧面抢接球（13）正面、侧面铲球（14）无球、有球假动作（15）守门员站位、移动、接球、上、下手抛球2战术部分（1）个人战术摆脱、站位、盯人，一对一攻防（2）集体战术二过一，三过二，边路、中路进攻3身体素质部分（1）速度50米，100米（2）耐力800米，1000米，1500米，2400米（3）力量双臂屈伸，引体向上，仰卧起坐，悬垂举腿，仰卧两起头（4）灵敏5米10往返跑，10米5往返跑一分钟立卧撑（5）柔韧正、侧面压腿，体前屈第三学期教学进度表周次进度内容3456789101112131415161718理论知识踢球停球运球顶球颠球射门抢截球假动作掷界外球守门员技术个人战术集体战术考试机动五、考核方式及成绩评定成绩考核比重序号考核内容比重（）1理论102技术，战术，身体素质603出勤表现，课外锻炼30颠球（限制颠5次）评分标准得分颠球（次数）100分20次90分15次80分10次70分8次60分6次40公尺运球绕竿（5根竿）得分40公尺运球绕
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