高中必修田径运动概述理论教案

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必修田径运动概述理论教案教学内容田径运动概述授课人教学目标1让学生掌握田径运动的概念、功能、分类、等。2通过教学让学生认识田径运动，从而提高学生学习兴趣。重点田径运动的概念、功能教材分析难点田径运动的分类课的内容教学方法第一节概念与功能一概念运动是人民用于竞技和健身的走、跑条头的身体运动，也就是说田径运动，包括竞技运动和田径健身运动。运动田径运动包括竞走、赛跑、跳跃、和投掷等40多个单项以及由部分跑、跳、投项目组成的全能运动。径赛的定义以时间计算成绩（走和跑）的项目。田赛的定义以高度和远度计算成绩（跳和投）的项目。田径运动的双重属性竞技属性、健身属性1健身功能健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动多为户外进行不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；更多的受日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变化的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此它不仅是我国国家体育锻炼标准和大中小学体育合格标准中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。2竞技功能得田径者得天下推动田径运动的普及加强国内和国际间交往，提高国家声望，振奋民族精神观看时起到消遣、娱乐和教育的作用，是一种对美的享受对田径运动产业化方式运作有积极作用3基础功能没有健康的身体就没有更好劳动的资本田径运动是很多运动项目的基础首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。第二节田径运动的分类1分类的依据性别、年龄、比赛项目、比赛场地1）性别男、女2）年龄（国际）少年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满18周岁者）青年男子和女子组（凡比赛当年12月31日未满20周岁者）老年男子组年满40周岁的男子运动员。老年女子组年满35周岁的女子运动员。我国的年龄组划分少男、女乙组（凡比赛当年12月31日未满16周岁者）。本节内容采用提问的方式，用启发性教学，对所提出的问题进行分析，然后共同找答案。1什么是田赛什么是径赛2你觉得田径的健身功能有哪些3你见过的田径运动有哪些项目儿童组（凡比赛当年12月31日未满13周岁）。2少年项目的分类男子女子甲组乙组甲组乙组100米200米60米200米100米200米60米200米短距离跑400米200米400米200米中距离跑800米1500米400米800米800米1500米400米800米长距离跑3000米3000米110米（100M）110米0914M100米084100米084200米0762M200米0762跨栏跑400米0914M400米084M400米0762400米07624100米4100米4100米4100米4200米4200米跑类接力跑4400米4400米4400米5000米3000米3000米3000米竞走类场地10000米5000米5000米5000米高度跳高跳高跳高跳高跳跃类远度跳远跳远跳远跳远铅球6千克5千克4千克3千克铁饼15千克1千克1千克投掷类标枪700克600克600克全能类七项全能三项全能五项全能三项全能3竞技运动项目分类男子女子短距离跑100米200米400米100米200米400米中距离跑800米1500米3000米800米150米3000米长距离跑5000米10000米5000米10000米超长距离跑马拉松42195米马拉松42195米跑类跨栏跑110米栏400米栏1067米0917米100米栏400米栏0840762米4你曾经从事过哪些项目的运动，谈谈体会障碍跑3000米接力赛4100米4200米4400米4100米4200米4400米公路赛15千米半程马拉松25千米30千米100KM15千米半程马拉松25千米30千米100KM场地20000米5000米1000米竞走类公路20千米50千米10千米高度跳高撑杆跳高跳高撑杆跳高跳跃类远度跳远三级跳远跳远三级跳远铅球726千克4千克铁饼2千克1千克标枪800克600克投掷类链球726千克十项全能七项全能全能类五项全能4健身项目分类健身跑、健身跳、健身走、健身投。第三节田径运动的产生与发展概况田径运动是人类在长期社会实践过程中逐步产生和发展起来的，是社会文化的一个重要的组成部分。一、原始社会是田径运动雏形的形成时期原始社会延续生命渔猎活动生存技能技能传授教育活动劳作之余娱乐竞赛田径运动雏形二、古希腊是有组织的田径运动的开创和发展时期据史料记载，公元776年在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林匹克运动会，并规定每4年举行1次。最初运动会上的比赛项目只有短跑一项（距离约19227米），以后才逐步增加了长跑、跳远、掷铁饼、掷标枪等比赛项目。这就是田径竞赛运动的初始时期。但是，人们主要还是将走、跳、投等身体练习作为强身健体的手段，进行身体训练和军事训练。我国春秋战国时期和以后历代统治者都把走、跑、跳、投作为选择士兵和训练士兵的重要内容。可见，健身的目的是十分明确的。三、1920世纪是现代田径运动的形成和发展时期11896年法国人皮埃尔德顾拜旦倡议恢复并召开了第一届现代奥林匹克运动会21912年国际业余田径联合会成立31928年女子5个项目列为奥运会项目4各种赛事层出不穷5科学技术飞速发展现代田径运动有哪些进步采用启发式教学对我国运动的发展进行提问式教学。第四节我国田径运动发展概况一、解放前119世纪末，以传教的形式进入我国。2现代田径运动在我国得到初步发展。31910年在南京举行了全国第一届运动会。4国民党统治下，我国田径运动处于非常落后的状态。二、解放后1新中国成立后体育事业得到迅速发展。2“发展体育运动，增强人民体质”3国家制定并颁布文件及制度4全国各省市建立体校及田径代表队51957年郑凤荣打破女子跳高世界纪录6世界级水平的选手不断涌现7距离世界体育强国还有差距第五节普通高等学校本科田径运动课程的目标、任务、教学内容和学习要求一、教学目标使学生掌握中等学校体育教师必备的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，全面提高学生的素质，使学生具备从事中等学校田径运动各项工作的基本能力。二、教学内容理论部分田径运动概述、田径运动技术原理、中学田径运动教学、田径运动竞赛、田径运动健身理论和方法、田径运动场地实践部分短跑、接力跑、中长跑、障碍跑、跳高、跳远、三级跳远、掷实心球、竞走、跨栏、推铅球、掷标枪、掷铁饼并作为拓展教材。三、学习田径运动课程的要求1、明确目标，端正态度。2、理论联系实际3、动作规范，具备示范能力。4、注意掌握教学手段和方法附（田径的一些必须掌握的基本常识）1、人类最早的田径比赛出现于何时公元前776年第第一届古代奥运会上。古代奥运会是希腊人的庆典活动，田径比赛是其重要的内容之一。2、田径运动的发展过程迄今为止，所发现的有关记载田径运动最早的史料物品，是珍藏在埃及金字塔神庙的一件公元前2650年赛跑活动的石浮雕塑像。公元前776田径运动的发展过程年开始有了田径比赛后，经历了两千多年的漫长岁月。1896年第1届现代奥运会，有8类运动，42个项目的比赛中，田径占了12个项目（比例35）。1977年奥运会田径赛外，开始增设世界杯田径赛，1983年开始设立世界田径锦标赛。1987年开始举办了世界室内田径锦标赛。3、马拉松全程42195KM的来历1908年伦敦奥运会时，英国王室要观看马拉松赛，大会组委会特此将出发点设在温莎宫的草坪前，终点设在白城场，两地距离为26英里395码，折为42195公里。4、全能运动全能比赛是在规定日期内，按一定顺序进行。男子十项全能第一天100米、跳远、铅球、跳高、400米第二天110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米女子七项全能第一天100米栏、跳高、铅球、200米第二天跳远、标枪、800米。5、跳高的技术演变跨越式剪式滚式俯卧式背越式6、三级跳远的技术类型一二三1）高跳型（力量型）3829332）平跳型（速度型）3530353）中间型（均衡型）3630347、裁判员有几个等级国家级、一级、二级和三级裁判8、兴奋剂1）定义任何健康个体服用或使用异体物质或通过非生理量和非正常途径，以人为地，不公平地在比赛中提高运动成绩的做法均为使用兴奋剂。兴奋剂的概念不仅仅是药物、而且包括了所有不正当的提高人体机能的方法。2）分类药物；技术（血液改变尿样利用表睾。）3）检测方法尿液检测、血液检测8、英语1）田径TRACKANDFIELD2）田赛FIELDEVENTS3）径赛TRACKEVENTS4）全能比赛ALLROUNDMATCH5）公路赛ROADRACE6）越野赛CROSSCOUNTRYRACE7）马拉松MARATHON8）竞走WALKING5对学生的基本知识掌握情况进行提问了解。9）规则RULE10）争议DISPUTE11）抗议PROTEST12）运动员ATHLETE/SPORTSMAN13）裁判员REFEREE14）检查员EXAMOFFICER15）计时员TIMEKEEPER16）发令员STARTER17）世界纪录WORLDRECORD18）全国纪录NATIONRECORD19）各就位ONYOURMARK20）预备READY21）跳高HIGHJUMP22）撑竿跳高POLEJUMP23）跳远LONG/BROADJUMP24）三级跳远TRIPLEJUMPHOPSTEPANDJUMP25）推铅球SHOTPUT26）掷铁饼DISCUSTHROW27）链球HAMMER28）掷标枪JAVELINTHROW29）金牌GOLDMEDAL、银牌SILVERMEDAL、铜牌BRONZEMEDAL30）锦标赛CHAMPIONSHIP课后作业阅读相关教材，掌握田径理论知识检查记录课后记田径必修运动场地理论教案教学内容田径运动场地授课人教学目标1、通过学习使学生了解半圆式田径运动场地的结构，掌握径赛跑道的计算方法、丈量方法和画法2、掌握设计小型田径运动场地的方法3、了解并掌握田赛场地的设置要求和投掷场地的画法。4、掌握田径运动场地修建、保养和维修的基本知识。重点田径运动场地教材分析难点各场地的画法及计算方法、丈量方法课的内容教学方法田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件，半圆式田径场是已被国内外普遍采用的竞赛场地，通常采用的弯道半径有36米、365米和37898米。国际业余田径联合会刊发的田径设施手册中认为，最好的是365米。一、田径运动场地的演变古代奥林匹克运动会是在希腊的雅典举行，通过挖掘古遗址发现，当时的田径场地是长方形的直跑道，长度不一，约合185115米。终点线是绳子，手抓住绳子就算到达终点。后来演变为马蹄形场地，这种场地一直沿用到现代第一届奥林匹克运动会。二十世纪初，又演变成半圆式场地，这种场地一直沿用到现在。在这期间还出现过篮曲式和三圆心式场地。目前世界各国都采用半圆式田径场地。一开始半圆式田径场地的周长不统一，直到第七届现代奥运会才确定为400米，两个半圆的半径R有36米的，有37898米，目前国际田联建议标准田径场地两个半圆的半径最好修建成3650米。二、径赛场地（一）半圆式田径场地的结构1、纵轴线（中线）纵轴线又称中线。它处于田径场中间，把田径场按纵轴方向分成相等的两部分。这条线是绘图、设计和修建场地的基线，线上有中心点和两端弯道的圆心。在建成的田径场上不画出这条线。2、中心点中心点是整个田径场地的中心，位于纵轴线的中点。它是确定两端弯道圆心的基准点。田径场地建成后，应用固定标志（埋于地下与地面齐平）标出来，以备使用。3、圆心半圆式田径场有两个圆心，都在纵轴线上，与中心点距离相等。它是弯道内突沿、各条分道线和外突沿的圆心。应用固定标志（埋于地下与地面齐平）标出，以备使用。4、内突沿和外突沿跑道的内突沿和外突沿，是指跑道的内侧和外侧永久性突起的边沿。突沿高5，宽5，其宽度均不包括在跑道宽度之内。人工合成塑胶场地跑道，规则对外突沿已不做要求（不设外突沿）5、直、曲段分界线直、曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑道的直段和曲段（弯道）分开的线。通常把终点线处的直、曲段分界线称为第1直、曲段分界本节采用提问法、讲解法对半圆式田径场进行阐述线，然后按逆时针方向排列，依次为第2、第3、第4直、曲段分界线。它们是丈量跑道的基准线（点）。因此，各直、曲段分界线与跑道内、外突沿交接处，应用明显的记号标出。6、直段与直道直段是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段，一个称为终点直段，另一个称为非终点直段。一个直段长等于两个圆心之间的距离。直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称，它与弯道有部分重叠。直道供100、100栏、110栏使用。标准半圆式田径场的直道长度不得少于1407、分道宽与跑道宽分道宽是指每条分道的宽度。即从内侧分道线的外沿到外侧分道线内沿之间的宽度。规则规定分道宽为122或125跑道宽是提跑道内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽8、分道线相邻两条分道之间的界线称为分道线。宽5，包括在里侧分道的宽度之内,如第1分道和第2分道之间的5宽的分道线,包括在第1分道的宽度之内9、计算线计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线，在跑道上并不画出来。规则规定，第1分道周长的计算线在距离内突沿外沿的030处,其余各条分道周长的计算线在距离里侧分道线外沿的020处（三）半圆式田径场地分道跑的计算1、弯道长度的计算半圆式田径场地各分道的直段长都相等，各分道的弯道长因半径不同而各不相等。田径规则规定，第一分道全程长度应沿内突沿外沿030米处计算，第二分道（包括第二分道）以外的各分道应沿左侧分道线外沿020米处计算，分道宽至少122米至多125米。这样通过讲解、思维想像、逻辑法使学生了解田径场的结构第一分道两个弯道长为2（R030）第二分道及以外各分道的两个弯道长为2R（道次1）分道宽0202、起点前伸数的定义在弯道上进行有分道跑项目比赛时，第2分道及以外各分道运动员跑的弯道半径都大于第1分道运动员，跑的路程也多于第1分道，为使各分道运动员跑的路程相等，各外道运动员就要在起点减去比第1分道多跑的路程，起点就要往前移，前移的距离就叫前伸数。3、前伸数的计算前伸数某一分道弯道长第一分道弯道长2R（道次1）分道宽0202（R030）2R（道次1）分道宽020R0302（道次1）分道宽0104、正弦丈量法的计算例如在分道宽122米的半圆式400米田径场地上进行400米跑比赛，第1分道弯道设计半径R为36米，写出400米跑第3分道起点的弦长AB的计算式。求400米赛跑第3分道起点前伸数2（道次1）分道宽0102（31）分道宽010221220102234求第3分道前伸数这段弧长AB所对应的圆心角AOB。AOB360/236212202022122010（360/23864）2234平分AOB，得到COA1/2AOB求弦长AB，先求CA，CAOASINCOAAB2CA2OASINCOA2（362122）SINCOA5、放射式丈量法的计算例如在分道宽122米的半圆式400米田径场地上进行400米跑比赛，第1分道弯道设计半径R为36米，写出400米跑第3分道起点放射线长AB的计算式。采用讲解法，实践操作法对田径场地的计算方法有所了解问什么叫前伸数应怎样计算求400米赛跑第4分道起点前伸数2（道次1）分道宽0102（31）分道宽0102（2122010）2234求第3分道前伸数这段弧长CB所对应的圆心角AOB。AOB360/23621220202234（360/23864）2234根据余弦定理求放射线AB的长度ABOAOB2OAOBCOSAOB（四）分道跑的计算和丈量时注意的问题所计算出的“弦长”和“放射线长”都是分道线的弦长和放射线长，而不是计算线的弦长和放射线长。丈量时起止点必修贴在内突沿外沿或各分道线的外沿上。分道线宽5厘米，画分道线时其宽度应包括在左侧分道宽度之内。起点线和终点线均为5厘米宽，径赛项目距离是从起点线的后沿到终点线的后沿（终点线的宽度不包括在竞赛距离之内），弯道上各分道的起点线、接力区前后沿以及弯道上的栏板的延长线都应通过圆心。（五）不分道跑起跑线的画法1、抢道标志线的画法（1）切入差的定义规则规定在800米跑和4400米接力比赛中，分别分道跑完一个弯道和3个弯道后又采用不分道跑，因此各外道运动员由分道跑变成不分道跑往里切入过程中，就要比第1分道多跑一定的距离，这个多跑的距离叫切入差。各分道的切入差计算出后，把它们分别加到各相应分道起点前伸数中去（800米跑的前伸数为各分道200米跑前伸数加各分道切入差，4400米接力跑的前伸数为各分道400米跑前伸数加各分道200米跑前伸数再加各分道切入差），同时在第2分界线前画一条抢道标志线，以示各分道运动员必须通过这条限制线后方可切入里道。（2）切入差的计算在分道宽为122米的半圆式400米田径场上进行800米跑比赛，写出第5结合场地对分道跑的计算和丈量时注意的问题进行教学使学生弄清楚采用提问法、思维想像法进行教学问题什么叫切入差怎样计算分道切入差EB的计算式。ADC为直角三角形，根据勾股定理DCACADCEDEDCDEACADDEAC（412201）2注DEAC直段长（3）抢道标志线的画法用上述方法可以计算出各分道的切入差，然后在第2分界线前分别丈量出相应道次的切入差距离，并做好标记，然后把各标记圆滑地连结起来就可画出抢道标志线。也可以A点为圆心，以直段长AB长为半径依次往外画弧，便可得到抢道标志线BC。（4）1500米跑起跑线的画法以半圆式400米田径场为例，在第3分界线上距内突沿外沿030米处取一点，以此点为圆心，向后量100米，以100米为半径向外画弧，可得1500米跑起跑线，用同样得的方法，以103米为半径画弧，可得到1500米跑的集合线。也可以采用点连结法，即以第二分界线与内突沿外沿交点处为基准点，计算出该点到个分道的放射线长，并做点，然后把各点连结起来，就能得到1500米跑的起跑线。（5）3000米5000米和10000米赛跑的起跑线画法这三个项目的起跑线画法及计算都一样，只不过是3000米跑和5000米跑的起跑线画在第3分界线的前面，10000米跑起跑线画在第1分界线前面。以3000米和5000米跑为例，沿第3分界线前面内突沿外沿030米放好另做的弧形突沿或间隔1米左右钉上钉子（30米长即够用），然后将一软钢丝围在这个突沿的外沿上或围在相间1米左右的钉子外测处，从第3分界线与计算线交