幼儿教师的职业压力与心理调适

幼儿教师的职业压力与心理调适JIAOYULILUNYANJJU教育理论研究幼儿教师的职业压力与心理调适刘晓年青海师范大学教育学院,西宁810008摘要幼儿教师的职业压力突出表现在工作量大,家长期望高以及业务知识更新快这些压力的形成有社会因素,组织因素,也有JL教师自身的个人因素幼儿教师职业压力的缓解要从优化工作环境,做好心理调节,促进专业发展等方面着手关键词幼儿教师职业压力应对策略中图分类号G443文献标志码A文章编号10022589201118一O177一O2自2O世纪后半期以来,心理学,医学等许多学科研究发现,职业压力已成为一种严重影响人的身一TL,健康,工作和生活质量的社会流行现象幼儿教师作为构成我国教师群体的重要组成部分,也承受着较大的职业压力据我国多项调查显示我国六成以上的幼儿教师感到压力很大,五成以上的幼儿教师在工作中烦恼多于欢乐,而约四成以上幼儿教师存在着心理问题我国幼儿教师的职业压力过大已是一个不争的事实,它严重地影响着幼儿教师个人,幼儿以至整个幼教事业的健康成长和发展因此,探讨幼儿教师的职业压力问题是有一定的现实意义的一,影响幼儿教师职业压力的因素幼儿教师职业压力产生原因有多方面,导致幼儿教师职业压力的因素主要来自于社会,幼儿园,教师个人三个方面一社会因素第一,社会提供给幼儿教师的待遇和地位给幼儿教师带来的压力幼儿教师是我国教师队伍中的一个特殊群体,与其他教师相比,堪称“弱“,常期处于一个十分尴尬的境地上,既需要付出脑力劳动,同时也得付出体力劳动据调查研究表明我国幼儿教师人均日劳动时间为10O6小时,比其他岗位的一般职工日平均劳动时高出2O1小时,其中,睡眠时间比一般职工EL平均少花钱多办事192小时,但是它的待遇不高,同时各方面的保障也不完善的繁重的工作得不到相应的报酬,有的幼儿教师甚至连最低的工资和社会保障也拿不到,大量的民办幼儿教师连职称也没有随着社会经济的发展,人们对教育的要求不断高涨,特别是学前教育,社会各界都关注着幼儿教师的工作质量,对幼儿教师的角色期望越来越高,幼儿教师既要是关心幼儿生活起居的保姆,又要是懂教育的教育家,精通棋琴书画的艺术家,积极投身于教学改革的科研专家,撰写论文的作家,做好家园联系的外交家幼儿教师被当成一个万能机器人,过高的角色期望值与客观规律相悖,同时也与教师自我价值观产生对抗和冲突,变成巨大的职业压力第二,随着近年来,各种幼儿教育理论研究的不断深入,对幼儿教师自身素质提出了更高的要求拥有先进的教育理念和较高的教育能力掌握先进的教育手段和技术高水平的活动设计能力与幼儿进行高水平互动的能力与家长沟通的能力和艺术对环境的设计和使用能力对问题和幼儿进行研究的能力等方面班级人数过多必然增加教师的工作量,每天都在一种超负荷的环境中工作,长期的压抑,使得幼儿教师知道在情理上要时时为幼儿考虑,对幼儿要轻声细语,但不少在实际情况中还是会不由自主的难以平心静气,更何况还要增加幼儿教师各种观察记录和幼儿成长记录档案,写教育笔记和心得,家园联系册,公开课等,这些工作增加了幼儿教师的职业压力二组织因素主要指幼儿教师在幼儿园所在组织的特征第一,制度因素,幼儿教师对待遇问题普遍满意率不高,认为自己的收入与劳动付出不成正比,收入低于付出关于职称问题,因为考虑到评职称的年龄,工龄,园龄,论资排辈的等待,幼儿教师认为现行教师评价制度影响幼儿教师的工作积极性,幼儿园评价制度需要进一步改进当前幼儿教师问题可以归纳为幼儿教师没有身份保障,同工不同酬,普遍收入偏低幼儿教师工作压力大,流失现象严重幼儿教师质量严重下降,幼儿园普遍反映招不到合适的教师第二,教师专业发展,幼儿教师对专业发展的态度比较统一,95的幼儿教师渴望幼儿园能为她们提供真正的“充电“机会也就是说,绝大多数幼儿教师都有不断学习,提高自身素质的要求但是也有65的幼儿教师不喜欢现行的继续教育,因为对她们没有实际帮助,走形式说明目前幼儿教师的继续教育还不能很好地适应幼儿教师进一步提高自身素质的需要收稿日期201I一0521作者简介刘晓年1970,女,青海西宁人,副教授,硕士研究生,从事学前教育研究J77THEORYRESEARCH学理论J78第三,幼儿园的人际关系紧张影响幼儿教师的心态,从而加重了幼儿教师的工作压力影响关系的因素主要是同事,上级与幼儿教师个人之间的相互认可,评价和支持,要相互给予肯定的认可,正确的评价和适当的支持是不容易的,幼儿园教师的性别构成不协调,清一色的女性不利于幼儿各个方面的协调发展,特别是性格,也不利于幼儿教师队伍建设一次小小的评比,一次职称评定,一个考察,提拔的机会,都会使得幼儿教师间的关系更为紧张,有些幼儿园的领导还特别擅长利用教师这些特点,成天大搞评比,“优胜劣汰“,加重了幼儿教师的压力三幼儿教师个人因素第一,幼儿教师自我期望值过高高期望值需要个体付出更大的努力自我期望值越高,与现实的冲突越激烈,产生的压力感就越大幼儿教师作为一个特殊的教师群体,要求自己尽善尽美,并渴望得到别人的赞许和肯定而很多的时候,忽略了自身条件的限制,一旦受挫,便会增加其心理压力和工作压力第二,幼儿教师的人格特征比较有毅力,意志坚强,性格开朗豁达的幼儿教师对人,对事持乐观态度,自信心强,自控能力好,有上进心,面对困难,挫折更能激发斗志,能很好自我调适工作中的压力而相反,性格孤僻内向,胆小懦弱的幼儿教师面对职业压力更为被动,无所适从,从而又加重了压力二,幼儿教师压力自我调适幼儿教师的工作充满了职业压力,这种职业压力既可成为积极因素,也可成为消极因素,如何帮助教师发挥职业压力的积极功能,变压力为动力,可从以下几个方面加以调适一优化幼儿教师工作内在和外在环境幼儿教师的工作特点及性质,要求外在环境必须和谐,宽松,需要提供良好的人际关系和亲密,友善的群体气氛及有张有弛的工作节奏因为和谐宽松的工作环境,能使人们的心理保持“弹性“,缓解人与人之间的矛盾,使其在正常领域内活动幼儿教师职业压力比较重,生活并不轻松,但是有压力并不一定是坏事,俗话说有压力才会有动力,关键是看幼儿园的管理者如何来处理这些职业压力幼儿园的管理运作方式,园长的工作作风,管理方式都会对幼儿教师的心理产生影响,比如园长的帮助与支持就能有效地减轻教师的心理压力,减少心理健康问题的发生,园长的激励又可能会使教师把负担变成挑战同时,幼儿园管理者也要注意为教师创造良好的教学研究,科学研究的氛围,积极为教师提供充分发展的条件,使每一个教师都有施展才华的机会另外,建立科学,合理的教育评价,教师评价和激励机制,为辛勤工作的教师提供多种成功,价值实现的机会,以激励广大教师积极进取,奋发向上幼儿教师外在环境的优化,可以从以下几个方面进行改进首先,从政策上提高幼儿教师的待遇和社会地位国家要完善相关的法律制度,地方教育行政部门要提出切实可行的措施,全社会要加强宣传教育,以提高幼儿教师的社会地位,保证他们的合法权益,包括在职进修,工资待遇,住房福利,休假晋升等,使幼儿教师能真正解除后顾之忧,安心幼儿教育事业其次,需建立起幼儿教师心理健康的社会支持系统也就是说从社会的角度形成尊师重道的良好风尚,塑造良好的幼儿教师形象幼儿教师的心理问题需要全社会来关心和保护,需要人们给予更多的理解和关怀,这样才能使幼儿教师有足够的心力和体力来担任教师,灵魂塑造者和社会文明推动者的神圣使命二幼儿教师学会自我心理调适1正确认识职业压力认识职业压力时要注意两点第,运用积极认知,避免认知绝对化第二,形成合理的自我认知,保持适中的期望值2增进人际沟通,建立和谐的人际关系要减轻幼儿教师的压力,增进人际沟通是十分必要的,建立良好的人际关系教师是一份与人打交道的工作,幼儿教师的很多职业压力来源于人际关系处理不当善于发现每个人的优点,接纳与赞许他人,是良好人际关系的基础积极,主动地与人合作,乐于助人,心胸坦荡,是良好人际关系的关键3磨炼意志,增强抗压性人的抗压性不是天生的,加强意志品质的培养,磨炼人的意志力是增强抗压性的有效方法,也是减轻心理压力的重要心理基础首先,教师要加强意志独立性的培养教师要明确自己行动的目的性,增强教书育人的责任感和使命感,不屈从于周围人们的压力,不为别人的言行所左右其次,教师要加强意志果断陛的锻炼在行动中,敢于承担责任,敢作敢为再次,要加强意志坚定性的培养教师要坚信自己决定的合理性,做到在困难面前不退缩,在压力面前不屈服最后,教师要注意培养自己的自制性,学会自觉,灵活地控制自己的情绪三加强幼儿教师专业发展幼儿教师的社会地位有必要思考就是幼儿教师的专业化问题不管在理论上,在宣传上承认幼儿教师有多么重要,但是在现实中,在相当一部分人的观念中,幼儿教师的工作是一种平凡,普通,令人联想到保姆的“简单劳动“简单劳动是无须经过专门的训练或者只要经过简单的培训就可以从事的劳动一种职业一旦被认定是简单劳动,是任何人都可以随便从事的工作,那种劳动的价值就会大打折扣,从事这种劳动的人员哪怕干得再辛苦,也不可能获得较高的经济地位和社会地位所以,幼儿教师的社会地位之所以不如中小学,大学教师高,虽然与一些传统观念有关,但最重要的原因还是与幼儿教师职业的专业化程度不高有关要想提升幼儿教师的社会地位,必须加强幼儿教师的专业发展学前教育事业的健康发展与社会环境和人们的幼儿教育观念密切相关只有社缶,家庭,幼儿园共同努力,才会为孩子们的成长创造更适宜的环境高质量的幼儿教师队伍是