七年级体育《跑走交替1000-1500米》教案_第1页
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文档简介

广西永福县实验中学七年级体育跑走交替10001500米教案重点不屏气或用嘴呼吸。教材难点呼吸与步伐协调。教学目标认知目标学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿一、队列如图示二、练习图1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分跑走交替1500米一1、教师讲解练习要求。2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。3、原地跑步配合呼吸节奏的练习4、匀速跑6080米。5、跑走交替练习学生练习图走跑跑走走跑教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织如图00000000000000000000二、要求放松、调整呼吸班级日期预计负荷练习平均密度35心
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