我运动-我健康主题班会演示课件_第1页
已阅读1页，还剩16页未读， 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

By Laura,我运动 我健康,一年级（3）班 2017年11月17月,主题班会,.,生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。,.,运动有哪些益处呢.?,你经常做些什么运动呢？,最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时。我们要养成喜爱运动的良好习惯。 运动方式很多，如：跑步、散步、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。运动可以消耗人体多余的能量。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。我们的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。,运动知识竞赛,.,问题一：长跑有什么好处？,.,正确答案,1.锻炼肺活量 2.可以加强内脏器官功能3.可以使身体强壮4.增强免疫力5.锻炼体能和毅力,.,问题二：剧烈运动有什么坏处？,.,正确答案,1增强抵抗力 2减肥3健美形体 4加强肺部功能 5护肤,.,问题三：长期不运动的坏处？,.,正确答案,1.会长胖，变得懒惰；2.身体没力气，精气神不足；3.会影响长个、学习；4.上网时间长环处更多，会影响视力等；5.缺乏与社会的沟通能力等等。,.,问题四：跳绳的好处有哪些？,.,正确答案,1.保持体态 2.健体 3.训练个人敏捷的反应和耐力 4.增强血液运行，强化心、血管功能，有助身心健康,.,通过这次活动，我们学到了不少知识。,如果你想身体强
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论