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文档简介

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片和以下饮食法则，助你增强体质没有一个强健的体魄，拿什么资本去打拼，去创造精彩的人生。现在很多人都只顾着怎么去拼搏，怎么去赚更多的钱，没有认真的想想怎么让自己身体变得更强壮。多运动加上合理的饮食搭配是增强体质的高效方法。多运动可能没什么疑问，但要怎么合理饮食搭配呢要做到以下几点汤臣倍健螺旋藻咀嚼片和以下饮食法则，助你增强体质1均衡摄取营养要尽量做到每天摄取六大类食物，包括全谷根茎类、豆蛋鱼肉类、油脂与坚果类、蔬菜类、水果类及奶类，多样化的食物可以帮助摄取多元化营养；2多吃高蛋白食物免疫细胞主要是蛋白质构成的，可以在饮食中摄取蛋白质含量比较丰富的食物，比如蛋类、乳制品，以及豆腐、豆干等豆制品；3少吃油脂高的食物过多吃油脂高的食物除了会造成肥胖，还会引起体内发炎反应，造成免疫力下降，在生活中要少吃油炸、高热量的食物；4多吃抗氧化蔬果蔬果中富含不同抗氧化、调节免疫力的植化素，比如番茄中含有的茄红素，具有抗氧化作用；5增多糖体吸收各种菇类中含有的多糖体，可以增加免疫细胞T细胞的数量，具有提高免疫力的作用，可以选择多样化的蔬果，摄取不同功效的植化素。汤臣倍健螺旋藻咀嚼片和以下饮食法则，助你增强体质有这些饮食法则，若再加上一款更能直接提高免疫力，营养成分更全面的产品协助，效果可能会加倍。汤臣倍健螺旋藻咀嚼片含有优质螺旋藻粉，营养更丰富，选取的原料生产基地位于农业生态园和海洋生物产业园内，方圆十公里无化工企业，纯生态环境，无污染。所用到的水源是地下水源养殖，水质甘甜，能达到饮用水标准。汤臣倍健螺旋藻咀嚼片所用螺旋藻粉由我国最早研究、开发、养殖螺旋藻的生物高新技术企业提供，也是全球主要的螺旋藻原料供应商之一。螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和藻蓝素等，能够增强机体的防御力、抵抗力，同事维持自身的生理平衡。汤臣倍健螺旋藻咀嚼片每100G含蛋白质52G、胡萝卜素5MG，增强人体免疫力。每天吃2次，每次
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