做时间的主人主题班会.ppt

1、h,1,-初一226班主题班会,做时间的主人,h,2,猜谜语,假设你有一个帐号， 这个帐号每天进帐86400， 每年进帐31536000 ， 每晚12点后进帐消失， 每年元旦后结算扣除。,时间,h,3,假设我们可以活到100岁，带有0-100刻度的纸条象征人的一生。 1.找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。 2.通常人们在60岁退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。 3.睡觉占去占去剩下时间的1 /3，撕去。 4、吃饭、穿衣、散步、旅游等等，这些时间占去了剩下的1 /3 。 5、生病、照顾家人、与朋友闲聊占去剩下时间的1/3，撕去。 从游戏中你感悟了什么？,“度量人生”游戏,h,4,

2、10 20 30 40 50 60 70 80 90 100,h,5,你悄悄地来正如你悄悄地去 一切皆无声无息 当我知道了你的珍贵 你却离我那么地 遥远 何尝不想留住你但我笨拙的步伐怎能与你那轻盈的脚步相比？ 时间啊，时间！ 让我利用你再多做一些事情吧！,听过老人的教诲听过父母的叮咛我要珍惜你正如珍惜生命 以前放纵你太多因而失去你太多 今后，我一定紧紧跟你的步伐决不让你再次逃脱 时间啊，时间！我要珍惜你的每一秒钟用她们来谱写我生命中华丽的诗篇 ,珍惜时间,h,6,时间诊所,h,7,“少年侦探们”的烦恼,h,8,时间诊所：,1、诊断：他们的时间利用出了什么问题？ 2、你的药方是,h,9,如何做时

3、间的主人？,四原则,五步骤,h,10,利用时间的四原则,原则1：弹性原则 预留空白时间,原则2：自然原则 适合自己的才是最好的,原则3：重要性原则 重要的事情先做,原则4：科学性原则 讲究科学，充分利用时间,h,11,安排时间的五步骤,Step1：找出自己能够安排使用的时间,Step2：确定必须完成的学习项目,Step3：计算学习份量并分配时间,Step4：依据时间利用原则拟定计划,Step5：执行计划并依实施结果进行修正,h,12,同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。 注意休息：每过一个小时休息10分钟。 把握自己黄金时间 固定时间学习，全身投入，养成习惯，提高效率。 善于利用零碎时间

4、 善于借用外力，及时向他人请教 ,科学性原则,h,13,柯南同学非常烦恼，觉得作业非常多，总觉得自己的时间不够用，经常是语文一堆，英语又是一堆，经常是11点才能完成作业，都没时间复习和预习功课了，不知道怎么办。,h,14,步美同学是学校的学生会成员。她每天都制定了学习时间表，但是总是不能按计划执行，总是有一些紧急的事情发生，不是学生会找她，就是老师找她办事，有时中午都不能午休。步美同学非常担心，要是继续这样下去，她成绩就要退步了。,h,15,元太同学家住深圳罗湖区，在福田附近的深圳外国语学校读书，每天在学校打打篮球，回到家都已经7点多了，再吃个饭，基本上要到8点半才能开始学习，每天总要写作业写

5、到很晚。,h,16,灰原哀自习课时，先做数学作业，再做英语作业，语文不想做，一般看心情，想干啥就干啥，有时没事做就发呆，或者睡觉。,h,17,光彦同学近日非常烦恼，因为他这次期中考试，有3门功课亮红灯。尤其是英语，平时背书老背不住。每天晚上，做功课时，碰到难题，光彦就留着第二天再说。背书背不住也是如此。现在，面对成绩单，他很烦恼。,h,18,时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。 华罗庚 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。 高尔基 普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。 叔本华,名人名言,h,19,学习

6、时间管理 拓展生命的宽度,h,20,时间管理策略,1、一心做好：定期使用时间待办单。 2、两件事情：目标和计划必须落实 3、三个要求：A、20/80法则 B、尊重学习规律 C、设定完成时间期限 4、基本方法：拒绝无效时间 5、基本原则：绝不拖延！,h,21,凡事预则立,“每晚写下次日必须办理的六件要务。挑出了当务之急，便能照表行事，不至于浪费时间在无谓的事情上。”,h,22,拟定计划,设定目标,实施执行,h,23,有了计划还不够，还需要,落实和坚持,“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。” 哲学家塞涅卡 现在就做，马上就做！日清日新！,h,24,20与80原则,应该用80的时间做能带来最高回

7、报的事情，而用20的时间做其他事情。 （帕累托定律）,h,25,按规律学习： 在定好计划，分清轻重缓急后，还要注意按照规律来学习。 A、按遗忘规律间隔学习：遗忘规律是先快后慢，所以要不同学科内容间隔复习。 B、过度学习：复习量达到150%时，记忆效果最好。 C、按生物节律安排学习内容：精神好时完成难度大的内容，轻微疲劳时完成学习难度小的内容。,h,26,设定时间期限 帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人写信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。 而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。,帕金森法则：因为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整天，理由就是这么简单。,h,27,h,28,昨天是一张作废的支票， 明天是一张未兑现的期票， 而今天是你唯一拥有的现金所以应当聪明把握。,h,29,班级宣言,我们要做时间的主