情绪与调试201401.ppt

1、第五章 我的情绪我做主-情绪与调试,张登科 662527 ,四个问题,第一个问题：什么是情绪,普通心理学定义情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。,一下,情绪体验,情绪行为,情绪唤醒,对刺激物的认知,情绪体验,情绪行为,情绪唤醒,对刺激物的认知,容易控制,不易控制,情绪与情感,情的种类,情绪的种类,情感的种类,动物有没有情感？,情感与性别,男人来自火星，女人来自金星 硬汉 伪娘 女汉子,进化论 男人更理性 女人更感性 男人要谋生 女人要养

2、育,第二个问题 人为什么有情,人脑是不是计算机？ 计算机能不能变成人？ 未来战士 人工智能 人脑是不是线性运算？ 混沌 蝴蝶效应 三体 神经网络,人脑运算与计算机运算的区别,自主驱动：欲望 非精确计算：情感，最优化选择，习惯，惰性 模糊运算：直觉,框架效应(Framing effects),想象某地正在对付一种罕见的疾病，该疾病已导致600人感染。现有两种治疗方案可供选择。假定两方案的效果估算如下： 如果采用A方案，200人将生还。（72%） 如果采用B方案，有1/3的机会600人将生还，而有2/3的机会将无人生还。（28%）,框架效应(Framing effects),想象某地正在对付一种罕

3、见的疾病，该疾病已导致600人感染。现有两种治疗方案可供选择。假定两方案的效果估算如下： 如果采用C方案，400人将死去。（22%） 如果采用D方案，有1/3的机会无人将死去，而有2/3的机600人将死去。（78%）,生物学家说：情是脑内的化学运动,喜欢是当神经递质遇见神经受体 中毒是长时程增强LTP,生物学家说： Papez环路,穹窿,前核(丘脑),扣带回,海马,海马回,乳头体,边缘系统，一般是指Papez环路，即情感环路，由隔区开始经扣带回至海马，又经穹窿至乳头体，再由乳头体丘脑通路至丘脑前核，最后由前丘脑通路回到扣带回，现在认为此环路是情感、感觉和行为中枢，是激发和调节情绪、行为的重要结

4、构，具有协调中枢情感活动的功能。,生物学家说： Papez环路,穹窿,前核(丘脑),扣带回,海马,海马回,乳头体,低强度刺激下丘脑后，猫表现出流口水、嘶叫、耳朵向后、毛发竖立等行为。如果刺激强度增加，猫会做出一个真正的攻击反应，即用爪子猛烈敲打或扑向假想敌人。刺激停止后，猫的愤怒行为立刻消失，甚至还会蜷成一团睡觉。,杏仁核,杏仁核，附着在海马的末端，呈杏仁状，是边缘系统的一部分。是产生情绪，识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织,杏仁核,20世纪50年代，美国科学家Pribram等报道， 杏仁核损毁可对8只雄性猕猴的社会等级关系产生影响。杏仁核可能对攻击行为是非常重要的。,杏仁核,杏仁核

5、被切除的大鼠会主动去接近一只安静的猫并咬猫的耳朵，无恐惧行为被认为是由于杏仁核的基底外侧核损毁引起的。 感染弓浆虫的老鼠不怕猫,杏仁核,Adolphs(1994)在Nature上报告1例30岁双侧杏仁核损伤的女患者，智力正常，能正确辨认照片上的熟人，但不能理解照片上人们各自的表情。,詹姆斯-兰格理论情绪的外周理论,詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起； 兰格认为情绪是内脏活动的结果。他特别强调情绪与血管变化的关系。 强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用；但是，他们忽视了中枢神经系统的调节、控制作用。,进化论认为：情

6、是生存需要,达尔文将情绪看作是一种遗传得来的，对世界上一定程度的复杂情况作出反应的特定心理状态。,第三个问题：情绪与健康,情绪的功能,中医认为,怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气,抑郁,情感自陷 季节性抑郁,焦虑,对未来的恐惧（鸵鸟政策） 对未知的恐惧（无知者无畏） 适度的焦虑（人无远虑，必有近忧）,应激,强烈应激对人心理健康的长期影响 应激与刺激,矛盾的异化的情感情感的两面性,痛并快乐着 施虐癖、受虐癖 拔毛癖 双相情感障碍,情感表达,职业情感、职业礼仪 情感麻木、职业倦怠 高情感表达、情感过载、情感轰炸,第四个问题：情绪的调节,情绪与天气,人们在阳光明媚的日子里会感到心情

7、舒畅、精力充沛、睡眠减少。反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。 人的第三只眼睛：松果体 松果体细胞交替性地分泌褪黑激素和5-羟色胺，有明显的昼夜节律，白昼分泌5-羟色胺，黑夜分泌褪黑激素，褪黑激素可能抑制促性腺激素及其释放激素的合成与分泌，对生殖起抑制作用。,情绪与运动,瑜伽 太极 散步 打坐,情绪与逛街,眼动脱敏再加工,情绪与色彩,红色：象征热情、爱情、积极和活力； 橙色：象征高兴、爽朗、无忧和温暖； 黄色：象征光明、智慧、活泼和轻快； 绿色：象征清新、自然、健康和宁静； 蓝色：象征冷静、和谐、沉稳和刚毅； 紫色：象征典雅、神秘、优雅和浪漫； 白色：象征清净、纯洁、雅致和朴素； 黑色：象征肃穆、庄重、静谧和压抑。 淡粉色：象征娇媚、温馨、漂亮和柔和。 玫瑰色：象征优美、热情、浪漫和梦幻。,情绪与物质,甜食 烟 酒 毒品,情绪与音乐,轻音乐 摇滚 DJ 二胡、唢呐 笛子 鼓,笑一笑，多功效Smiling can m