《我心深处》.ppt

1、我心深处,玫琳凯.艾施 著 简单实用的成功法则 改变了千千万万女性的生命,只要你想就能做到,你对自己的生命拥有比你想象更多的主宰权。 （讲述有关医生和癌症病人的故事，运用了心理疗法来治疗这名癌症病人）,成功由梦想开始,将你所有的梦想写在纸上，就好像列购物清单一样，而且愈明确愈好。,一、决定你要什么,成功由一个梦想开始，因此欲使梦想成真的第一步，便是先知道你想要什么。将你的目标转变为心中的图像，你心灵的眼睛必须看到你想要的东西。当你的心灵已存有深刻的图像时，它便能开始将你的梦想变成事实。,二、写下你的目标,必须将你的“愿望”变成一种可见的东西。将你所有的梦想写在纸上，在家里四处放上写好的纸条，时

2、时提醒自己，永远不要忘记自己的目标，从杂志和目录上搜集你想要的东西的图片，并将他们贴在一个大墙报上，每天都可以看到，不断地想着他们，记住，思想可以变成事实！,三、展开行动计划,天底下没有不劳而获的事情，完成目标你必须提供什么服务？你必须付出怎么样的代价？好好地计划并实行，在每一天的目标未完成以前，绝不要让任何一天白白过去。有一次，当一位销售皇后被问到何以能名列前茅时，她回答：“每天我就在前门旁边摆一套基本保养品，如果没有把它卖掉，绝不睡觉。”,四、让你的梦想动起来,相信自己可以完成目标！只要是人类的心灵能构思和相信的事情，都能够成为现实。,大黄峰的故事,根据气体动力学家的研究，大黄蜂的两只翅膀

3、过于单薄，大黄蜂的体积又较庞大，应该不会飞，幸好大黄蜂们不知道此事，还是一个劲儿地振翅学飞，勇往直前。大黄峰的故事正是那些不知自己力有未逮，依然奋勇向前，终能改变事实，攀上高峰的平凡人们的最佳象征。,一念之间,半途而废的人绝不会成功，成功的人绝不会半途而废。转变态度可改变你的一生。,两个推销员买鞋的故事,两个推销员被派到非洲去卖鞋，其中一个推销员在拍回颂司的电报上写道：“立即返回，这里没有穿鞋。”另一个则写道：“绝佳机会，将能卖出100万双，因为这儿还没有人有鞋子。”,当你看到半杯水时，你会怎么样形容它？是一杯半满的水，还是一杯剩下一半的水？当你想到交通信号灯时，是先想到红灯，还是绿灯？小心点

4、，你的人生态度会在此表现出来。记住， 一个乐观的人是当鞋子磨破时，仅会觉得更“脚踏实力”。,有两名囚犯从狱中眺望窗外，一个看到的是泥巴，一个看到的是星星。 态度转变，才化逆境为顺境。 哲学家威廉詹姆斯曾经说过：“我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变态度而改变自己的生命。”,克服恐惧的秘决,努力追求理想，你不会有什么损失，只会有收获。,有位智者曾说：“如果你对某事感到恐惧，就想些更可怕的事会发生。通常你会发现，其实你原先所惧怕的事，事实上并不那么可怕。” 山姆。杰克逊也说过：“勇气是所有美德中最可贵的。”,有一群小孩子去露营，当大伙围聚在营火旁边时，很自然的开始讲鬼故事，从而不断引起惊叫声

5、。当恐怖气氛越来越浓厚时，突然有个小女孩大叫，说树林旁边有个又大又白的怪物，吓得所有小孩都挤成一团。这时，有个指导员自告奋勇，上前一探究竟，结果发现原来是一段枯白的枫树树干。于是她转身告诉大家：“我看到了，我还摸了它一把，它不会伤人的，明天你们自己看就知道了。” 原来，当未知没被凸显出来时，恐惧也就不会出现。,不要说如果,我相信如果真的下定决心做某件事情，没有什么是做不到的。,很多人特有的通病，就是爱说：“如果我能够”、“我希望”和“也许”，这类话，这是因为那些人对自己的能力缺乏信心之故,华特。福沃特的故事,在一群滑冰者中，有一个像是初学者的小男孩，一再地失足滑跤，观看的人忍不住劝他放弃算了。

6、“孩子，你已摔得鼻青脸肿了，要是我，才不会纟继续待在场上像你这样跌跤。”男人看了看对他说话的人，再看看脚 上刚买的还发亮的冰鞋，脸颊上挂着两行泪，微愠地说道：“我买这双鞋是用来学滑冰的，不是让我放弃的。”,如果,如果面对考验时， 你能不抱怨，并保持高昂的斗志； 如果面对失望时， 你能不发一句怨言或叹气； 如果你能坚守自己的原则， 一生坚信真理与荣誉， 在任何情况下维护自己的权利， 无论旁人说什么话或做什么事； 如果你能学会抉择， 并说：“我要”-而绝不说“我可能”或“我也许会”； 如果你能真心努力， 坚定地，因为你知道你的方向正确； 如果你能实践所有生活的艺术， 以和善可亲和真诚正直的方式，

7、你就会变成一个快乐、成功的人， 那个神想要你成为的人。,每天都坚持到底,对于手边正在进行的计划，必须非常专注和狂热，这样就不会有把该做的事拖到明天再做的情况发生。,成功的人有一个共有的特点，那就是坚持到底的精神。当你能锲而不舍时，你的梦想就能成真。坚持到底也许听起来很容易，但事实上并非如此。因此很多事情会突然发生，阻碍我们。遇上这种情形时，不能坚持到底的人便容易将自己重蹈覆辙的行为合理化。这些借口听起来也许十分合理，但是借口终究还是借口。所以想要达到成功的目标，我们必须每天都有坚持到底的精神。,时间是我们最宝贵的资产之一，也是最容易被滥用的资产。时间就是金钱，要将它花在对你最重要的事情上。每晚

8、事先规划好明天的计划，只要短短的数分钟。对别人来说，明天也许是个暴风雨日，对你却将是一个晴朗的天空。,善用分分秒秒,请从今天开始自我约定，不要轻易虚掷宝贵的时间，把心力集中在对自己很重要的事情上。,热情是积极生活的要素,我们能将积极乐观的思考方式，散布给我们的丈夫及孩子们。,很少有人在每天一醒来时，便感到热情有劲。有时我们必须费些工夫，才会感到充满热情和活力。我发现，如果你先假装很热情的样子，你就真的会变得热情。照照镜子，然后向镜子里的那个人说：“我很健康，我好快乐！我充满了热情！我好棒！”,记录胜于记忆,褪色的墨水仍胜于鲜明的记忆。 养成随时随地用笔把事情记下来的习惯，必能使你的生活更有效率

9、。因为白纸黑字的鲜明记录能使我们的记忆更牢固，甚至变成我们的潜意识。,成功的公式,一、每个人都热爱他们的工作，并且认为世界上最糟糕的事情便是第二天无法再工作。 二、每个人都因为工作而变得更加精力充沛、容光焕发，他们不把工作当工作，而是视为享乐。 三、每一个人都曾有过失败的经验，却能坦然地接受，将失败视为再试一次的机会。 四、他们都热爱竞争，希望在自己的行业中出人头地，没有人喜欢当输家。 五、他们都是外向的人，或是追求目标的过程中变得外向。 六、每一个人都有良好的工作习惯，知道如何利用时间及贯彻到底。 七、他们都知道自己要的是什么，并且不让任何事情阻档他们。 另外还要加上“信心”。 每一个人的心

10、中都有他自己为成功所下的定义。成功是一个不断改变的概念，我们个人的目标，决定了我们想取得的成功是什么。,编织生命（织毯师）,我的生命只不过像是编织一样， 在我和师父之间， 我不能擅自选择颜色， 只是专注地工作着。 常常当他织出忧伤时， 我却愚蠢地以为是骄傲。 忘记只有他在上头能看清楚， 而我，只是在下方。 只有当织布机恢复沉寂， 轮梭不再往复奔波时， 神才会将织布张开， 解释为何要如此。 黑色的线也是有用的， 在织毯师熟练的手上， 如同金线和银线一样， 早已有他计划好的图案中。,把握今朝,大多数人都是浪费时间，而不是运用时间。 昨天已是一张作废的支票，只有今天是空白支票，唯有自己才能填上你今日

11、的善行与成就。,1、加入“5点钟俱乐部”,别忘了，一周当中若有三天早起，便好比多了一天，若有六天早起，则你一周便有九天了。我发现清晨5点到8点的三个小时之间所能完成的事情，比8点钟之后的六个小时所能完成的还多，因为在8点以后，有太多的干扰使你无法专心工作。,2、事先做好计划,每天晚上，列出“明天我必须做的六件最重要的事情”，并依它们的重要性顺序排列，每天早上，先从表上最重要的那件事开始做起。,3、充分授权,把所有的家务列成一张表，勾出那些必须亲自做的事，然后将剩下的全部委托给他人代劳。记住，不要将宝贵的时间花在微不足道的琐事上。,4、明智地使用电话,接他人打来的电话时，语气应稍显匆促（但应控制

12、得宜），感觉上好像你很忙的样子。用一个计时器，将谈话的时间控制在三分钟以内。当你主动打电话给别人时，先将打算说的事项列成一张表，然后在与对方交谈之前先说：“我只有一分钟！”,5、有条有理，井然有序,如果每样东西都各有位置，每样东西都物归原位，每周可以替你省下很多时间。重新整理工作的地方，以节省一些不必要的忙乱。每周（或每天）拨出一段特定的时间来处理一些例行公事，如打电话给顾客、写一周摘要表及支付账单等。学着让书桌上每一份应处理的文件都只经手一次。在电话旁边放一张大的日历，一旦排定任何约会或家庭活动，便立刻记录在日历上。,信心致胜,如果你相信你能做到，你便能做到。 你可以用错误的态度，把很容易做

13、好的事情搞砸；也可以用正确的态度，完成不可能做到的事。,有一位心理学教授用最得意的两位学生做实验。有一天他把两人找来，给每人六只白老鼠，然后说，他想要看他们能在一个月之内教会白老鼠做什么事。 教授对其中一名学生说：“你很幸运，因为你的白老鼠是由杰出的基因所培养出来的。一个月之后，我希望你能教会它们任何狗都学得会的东西。” 教授对另一名学生说，他分到的只是普通的白老鼠，要想教会它们什么，只是白费心机而已。 一个月之后，两名学生带着他们的白老鼠回来，第一位学生对他的成果感到兴奋，教出的老鼠简直就像训练有素的马戏团员，一个口令一个动作。 而第二名学生则对教授说：“你说的对，我的白老鼠真笨，成天缩在角

14、落一边，给它们食物也不敢过来吃，我教不会它们做任何事情.” 这名教授笑着对两位学生说道：”这一切只不过是一个实验而已。十二只白老鼠都是一样的，唯一的差别只在于你们，一个认为自己能教会它们，而另一个认为自己不能。“,最美好的礼物,你希望别人怎样待你，你也要怎样待别人 最美好的礼特的故事：车,让别人的生命更美好,由于有第一笔五毛七分钱捐款，盖起了一座能容纳3300人的大教堂,爱德华.艾芙瑞特.海尔的名言,我只有一个，但我是一个人。 我无法每件事都做，但我可以做某些事； 而我可以做的事情，我便应该去做。 对我应该去做的事情，借着神的帮助，我将去做； 我要让这个世界变得更美好。,建立完美的第一印象,每

15、个人都喜欢和快乐、热情的人相处，所以，试着做一个快乐而热情的人。 有位智者曾经说：“你只有一次机会建立你的完美的第一印象。”事实上也的确如此。许多时候，第一印象是建立在你走进主人和客户的大门的一瞬间，所以让自己展现最好的一面是很重要的。,记住，“表现得积极热情，你真的就会变得积极热情起来”。不要把自己的问题和客户分担，他们自己已有够多问题了。每个人都喜欢和快乐、热情的人相处，所以，试着做一个快乐而热情的人。,记住，推销东西和买东西一样，多练习水平自然会大大提高。因为销售员不是天生的，而是培养出来的。,积极成事,成功与否，关键不在于我们拥有多少才能，而在于如何运用才能。,这个世界是由四种人所组成

16、,一、第一种人让事情发生 二、第二种人看着事情发生 三、第三种人想知道发生了何事 四、第四种人则全然不知发生了什么事,我们成功与否，关键不在于我们拥有多少才能，而在于我们如何运用自己的才能,成功有三个绝对必需的要素：,一、积极的心理态度,有一个心理学家对两个孪生小兄弟做试验，两个小兄弟的个性一个很积极，一个却很消极。心底学家把那个消极的男孩放入一个房间中，里面放了小男孩所可能喜欢的每一种玩具；把那个积极的男孩放入一个只有马肥的房间中。心理学家先让两个各自独处了一小时，然后看到那个消极的男孩把眼睛都哭肿了。当被问到他为什么哭时，小男孩回答：“那辆红车可能会翻倒，那支球棒可能会打到我。”当他去看那

17、个积极的小男孩时，发现他正积极地在挖那些马肥，问到为什么时，小男孩说“如果这里有这些东西的话，那附近一定有一匹小马。” 建议：请你也做一个“寻找小马”的小男孩，在生命中不断“寻找希望”吧。,二、行事有条理,利用“今天六件最重要的工作”表格，最充分地利用每一天，学着将你不必亲自做的事情，交给别人代劳。,三、拥有目标,据说，只有百分之三的人在生命中拥有明确而具体的成就计划；百分之十的人对于自己的目标拥有相当不错的概念；百分之五十的人曾经想过；而剩下的百分之三十七的人，则想都没有想过，没有任何目标。 如果你连自己将往何处都不知道，又如何得知自己是否已抵达目的地呢？你的目标必须明确，而且有时间的限制。

18、贴张备忘录，时时用视觉的方式来提醒自己实现目标。,实现你的梦想,无论你确立了什么目标，你必须有想急切实现它的强烈欲望，否则你不会成功。 我深信如果要使你的梦想实现，主要的秘决在于设定目标。曾经有位智者说过，很多人之所以失败，不是因为能力不够、才智不足或缺乏勇气，而是因为他们从未将全部精力集中在一个中心目标上。,想实现自己的梦想你必须：,第一、使自己有强烈的渴望，并且相信自己能做到； 第二、规划一个时间表 第三、注意每个细节 第四、实际去执行，而不只是计划而已。,没有笑容的人不能开店,微笑只需要用到脸上14条肌肉，而皱眉头则要用到72条 有位智者曾说：“没有笑容的人不能开店。”这句话到现在都洞天

19、察地是很有道理。 事实上，微笑比穿着更重要 如果你真的不想笑，你可以强迫自己 林肯总统曾说：“大部份人如果决心要多快乐，就能变得多快乐。” 真心去关怀别人，而不是一味地要别人对你表示关怀，学着对你喜爱的人说“我爱你”。,约有70%的美国公司总经理都是从有关销售部门起步的,让我举一个美国史上最有名的销售员的例子。他就是乔治.华盛顿，他使美国人民相信自由社会的美好。还有富兰克林.罗斯福总统利用温馨的“围炉夜话”节目使美国人民相信美国的伟大。在商界，威廉.芮利用每包五分钱的口香糖建立了他的王国；麦当劳靠汉堡包起家，最后成为快餐业的霸主；桑德斯上校则因肯德炸鸡而闻名世界。这些全都是因为有人成功的销售了

20、某些东西。,永不自满,生命就像百货公司的电动扶梯，总是不停地向前转动。 人类都有沉湎于以往成就、就此停止前过的倾向。以往的荣耀只是提供我们继续前进的动力，而不是给我们作依靠的。,愈挫愈勇,障碍不是使我们更精进，就是将我们击垮。 对于大多数人来说，最大的障碍在我们的脑海中，有时我们还没有开始就认定自己会失败。 记住，一颗钻石在琢磨成型前，只不过是一颗普通的矿石而已。,公司以人为贵,公司的名誉，来自于公司所留的人。 一位非常成功的督导曾说，她的成功有百分之十五是因为她的产品知识，而有百分之八十五则来自于她对人的知识。,我想许多公司所犯的错误之一，便是他们对“人”的注意远不及对资产负债表及盈亏数字来

21、得多，而我真诚地相信，如果照顾了你的人，你的人终会反过来照顾你。,赞美带来成功,有时适当的批评还是必须的，但我建议你在批评的外面加上两层厚厚的赞美做成“三明治”，这样会更有效。 赞美比批评更能得到一个人更多的努力和配合。,例子,有一个高中的校田径队，教练将队员分成三个集训小组，并在训练时做了一个心理实验。 教练对第一组成员的表现大加赞赏，说他们“表现卓越，太棒了！”第二组成员被告之“不错，如果你们能把膝盖稍微抬高一点，步伐再稳一点，就可以了”。至于第三组，听到的话则是“真搞不懂你们是怎么回事，就是抓不到要领”。 事实上，这三个小组成员的素质、能力都一样，但是经过这样一个实验后，结果第一个小组获

22、得最好的成绩。这样的结果颇耐人寻味。,时间的小偷,成功并不是由我们有多少才能决定的，而是决定于我们到底用了多少才能。 你是否发现，通常我们很容易答应别人做某件事，但后来期限将满，答应的事仍然一点进展都没有。于是我们便开始埋怨为什么当初会同意呢。有时我们还会假造借口来解决善后问题。,巴比伦商人和他的骆驼的故事,有一个晚上，天气十分寒冷，室外温度降至零度以下，这名商人躲在帐蓬里，而他的骆驼也不耐寒意地将鼻子伸进帐篷内取暖。夜里气温不断下除，骆驼把整个头伸了进来，过了一会儿，骆驼更是得寸进尺地再把肩膀及两只前脚也伸了进来。最后它终于将整个身体都挤进帐篷，而把商人给挤了出去。,这正是“拖延”如何化整为

23、零，一步一步慢慢侵犯我们的最好比喻。请定下TNT的警语-Today,Not Tomorrow,随时提醒自己付诸行动，不拖延。 害怕被拒绝和失败，常常就是自己搬动石头阻档原本应属于我们的成功之路。,无形的标示,当你想使别人觉得他对你很重要时，你自己必须先以诚恳的态度来表示，使对方真心感受到你的诚意。 当你与人应对交谈时，要假设他的脖子上挂着一块无形的牌子，上面写着“让我有受重视的感觉”。这是我学习到的最重要的经验之一。 的确，使每一个与你接触的人有受重视的感觉，将会使对方的自尊心与自信心大增。,说话直视对方的双眼，并保持微笑，尽量使对方感觉得你很专心 首先，努力找出对方能够让你公开或私下赞美或羡

24、慕的特点，尤其是应在他的同伴在场时，公开赞美他的长处。 当你带着微笑恭维别人时，将会有更大的效力；而带着微笑去央求别人帮忙时，也将使别人更难以拒绝你。,几个重要观念,一、借力使力，尝试和别人竞争，以使自己更进步。 二、规划事业，循序渐进。 三、告诉他人你的计划，从而使自己更能实现目标。,失败的化身,成功是失败的化身。人们通常不是因为计划而失败，而是因为缺乏计划而失败。 与其无所事事获得成功，倒不如大胆尝试而失败。 试着从失败的伪装下，找出成功之道。,不平凡的决心,成功的人只是拥有不平凡决心的平凡人。,成功的人勇于尝试,成功的人拥有比别人强烈的进取心，不管做什么事都有股激昂向上的动力。 总是会有

25、人告诉你，某某事是不可能的，但请你记住，当时人们也是对哥伦布、乔治.华盛顿、罗伯特.富尔顿、莱特兄弟这么说的。 请谨记，只要你不轻易自满，并且勇于尝试，成功就唾手可得。,发掘自己的潜能,看看周围成就卓越的人，拿他们做榜样，学习他们的长处及成功之道。,雕刻家的故事,有个雕刻家正用刻刀一刀一刀地琢磨一块尚未成型的大理石，有一名男孩好奇地在一旁观看。不一会儿，雕像逐渐成形，现出了一个美丽女人的模样。小男孩十分惊讶不解地问雕刻家道：“你怎么知道她在里面？”,从失败中站起来,成功不过是翻了个面的失败罢了。 英国诗人约翰.济慈曾说：“从某种意义上说，失败是通往成功的大道，因为每一个错误的发现，都会引导我们

26、更认真地寻求真理。”,付出与回报,你所付给别人生命中的事物，都会回到你自己的生命中来。,每当你听到别人闲言闲语、东家长西家短时，要谨记每一个故事都有两面说法，事实常常会被扭曲或夸大。所以，当别人想要告诉你某人的闲话的时候，你最好先发制人打断他，使所有的闲话就此打住。,爱默生说过一句话：“戒指与珠宝只能勉强算是礼物，唯一真正的礼特是将你自己的一部份献出。”当我们奉献自己时，是将自己的真心、真爱、仁慈、欢乐、体谅、同情及宽恕当作礼物送出。当我们对别人多说鼓励、启示、指引的话语时，就是在奉献自己。,生命的法则-杰瑞.布坎南,不论你今天付出什么 或是想了、说了、做了些什么， 都将会变成十倍后， 回报给

27、你。 也许不是马上， 也不确知将来自何处， 但这法则屡试不爽， 经由一股无形的力量。,不管你对别人抱什么想法， 也许是爱或憎恨或热情， 都会准确地回应在你身上， 以一种明确或神秘的形式。 如果你谈起某人， 一句或两句赞美的话， 很快地会有数十人， 过来与你亲切地交谈。,我们的思想是灵魂的广播站， 我们的大脑知之甚详。 仁善的想法将给我们带来快乐， 卑下的想法则带来莫名的痛苦。 反射准确得有如镜子一般， 如果你投射出去的是憎恨，回报给你的也将是憎恨， 但关爱则会缩短彼此的距离。,今后请你谨记， 并视之为义务， 仁善会很快地回报， 给那些最早付出的人。 让这些观念， 指引你每一天， 其实我们唯一拥有的， 就是我们付出的东西！,勇往直前,当你束手无策时，请咬紧牙关，坚持到底。 加油，这世上没有什么东西能够取代可贵的毅力。才能不可以取代，因为到处可见怀才不得志的人；聪明也不可以，因为聪明反被聪明误已成一句警世格言；教也不行，因为现今社会充斥着文凭。只有不屈不挠的毅力和坚定的决心是万能的！,自信战胜一切,大部份提案都是由持反对意见的人提出的，而你必须试着去聆听这些评论。 “因为好的开始就是成功的一半”。我们都知道，光说不做的人永远不会起而力行。,赢得友谊及发挥影响