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文档简介

1、锻炼意志,激励进取,执教者:田剑,一、意志与意志品质,二、体育与意志品质的培养,本节课结构:,一、意志与意志品质,1、什么是意志 ?,意志是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程。,一、意志与意志品质,2、意志具有以下三个特征:,(1)目的性-自觉地确立行动目的; (2)调节性-能够按照预期目的主动调节 自己的心理活动和行为,以实现目的; (3)排难性-始终与克服困难相联系。,一、意志与意志品质,3、什么是意志品质 ?,指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。,意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉

2、性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等; 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等。具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人; 具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人。 优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。,一、意志与意志品质,优良的意志品质都有什么特征?,优良的意志品质具有以下四个特征: 自觉性-自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义.并为 此主动调节、支配自己的行动。 坚韧性-坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不 懈,百折不挠,不达目的誓不罢休。 果断性-果断性是指一个人能够及时作出

3、有根据的决定,并付诸行动。 自制性-自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为。,一、意志与意志品质,二、体育与意志品质的培养,1、耐久跑,2、障碍跑,3、在恶劣气候条件下进行的体育运动,4、参与体育竞赛,【自我阅读】,某学校初三(1)班.有位学生叫李大山平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时,经不起同学的激将,为维护自己“勇敢”的形象,真的学着运动员的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上岸,从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉,有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢?,【自我测评】,下列各题中.每题都有5个层次的答案,根据你的实际情况.填一个最适合你的答案。 A、很符合自己的情况; B、比较符的符合自己的情况; C、难以回答; D、不太符合自己的情况; E、很不符合自己的情况。,【自我测评】,单数题号: A记5分,B记4分,C记3分, D记2分,E记1分; 双数题号: A记1分,B记2分,C记3分, D记4分,E记5分。 各题得分相加,得出总分。 你的总分:_,【自我测评】,2035分 :意志力很薄弱, 3651分 :意志力较薄弱, 5268分 :意志力一般, 6984分 :意志力较坚强, 85100分:意志力很坚强 。,课后思考:,1、举体育中的实例说明意志的三个 特征。 2、依据意志品质的四个特征

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