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文档简介

1、教学内容 1.课堂常规 2.慢跑 3.徒手操 4.游戏教学目的 1.通过热身活动使同学们渐渐进入上课状态。 2.通过徒手操的练习，使同学们各关节都能充分活动 开并防止上课时出现肌肉拉伤现象。 3.通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。准备部分教学内容队形图解要求时间 1.整队 2.报告出席人数 3.宣布课堂任务 4.开始热身 带队人 指导老师 学生同学们站队要快，静， 齐。2分钟基本部分内容队形图解要求时间1慢跑热身一圈2徒手操 （48拍） 1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.腰部运动 5.膝关节运动 6.弓步压腿 7.弓步侧压 8.手腕和脚踝 关节运动 带队人指导老师学生1.

2、同学积极配合带队同学。1. 带队同学喊口令声音要洪亮。3.根据人体生理特点，徒手操从上到下，从头部到脚步依次进行。十分钟 游戏部分游戏内容游戏规则游戏目的时间游戏名称绕球跑接力游戏方法把学生分成两组，每组在地上按照闪电的形状摆10个足球，每组一个人要绕开足球跑到对面指定位置，原地做5个俯卧撑，然后按照原路跑回来，击打下个接力队员的手，为完成一个回合。然后下一个队员按照第一个队员的方法继续完成比赛。奖罚制度输的一方每人要做十个前滚翻。1. 游戏过程中不得碰到足球，和移动足球摆放位置，碰到一次，碰到的一方每人做一个前滚翻。2. 游戏过程中不得干扰对方队员完成比赛。3.俯卧撑动作要标准，未做完的，少一个一组人每人做一个前滚翻。 1. 发展同学们奔跑，灵敏素质，培养团队合作精神。2.提高同学们上课的 兴奋度，更好的进入上课状态。十分钟结束部分内容队形图解要求时间1.带队学生宣布准备活动结束。2.报告老师，交给老师继续上课。 带队人指导老师 学生1.当听到集合的口令马上集合不要乱跑。2.保持安静，不要起哄。2分钟足球课课前准备活动教案学生：梁远强学号：11

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