高效能人士的七个习惯训后跟踪手册-智成双赢提供

1、高效能人士的七个习惯训后跟踪手册-智成双赢提供 习惯一：积极主动 你的圈子有多大 写下你在本周内工作与生活中所面临的各种挑战和问题。它们分别归入哪个圈子？你的瞬间回应又是什么？ 挑战/问题 例子：交通拥堵 圈子 例子：关注圈 回应 例子：愤怒、咒骂 你需要设法让自己的影响圈逐步扩大。这两个圈子中，从每个圈子选一个你本来打算在下周做出应对的挑战。你将怎样改变自己的回应以更有效地应对该挑战？ 1.影响圈 2.关注圈 咨询热线廖老师 习惯一 习惯二：以终为始 你的目标 设想现在已是5年后，你已经达成了自己所希望的所有成就。你的成就清单是什么？你想拥有什么？你想成为怎样的人？

2、你想在工作中实现怎样的成果？ 请确定，目前对你最重要的是什么？ 你的角色 在下面空白处写下你的各个角色。不一定非要一次把它们写正确，只要写下你觉得正确的就行。尝试把列出的角色限制在七个以内，如果超过了七个，可以把若干只能归并为一个。在写下的角色旁边描述以下，你认为自己可能在该角色领域做出的最理想的业绩。 例如： 同伴 指导者 销售员 职员 下属 朋友 父母 领导 儿子 管理者 角色 例子：志愿者 咨询热线廖老师 在角色领域的最理想业绩 例子：在儿童中心服务两小时 习惯二 习惯三：要事第一 我的周任务 回顾你的角色、目标以及当前的每周生活与工作计划。本周最优先的三项事务

3、是什么？它们是你的第二象限活动。把它们写在下面。 1. 2. 3. 时间管理矩阵 紧 迫 的 i ii 不 紧 迫 的 重要的iii iv 不重要的纪录你下周的时间是怎样度过的，并把各项活动填入上面时间管理矩阵的相应象限中。 你满足了自己的第二象限优先的准则了吗？如果没有，为什么？ 每天和每周计划 到现在为止，你已经确定了自己的目标、角色和要事。你怎么能保证自己的要事被确认为要事，而且继续保持要事的地位呢？我们发现，最好的办法就是做每周计划。 编制每周计划帮你实现时间管理和生活管理。与简单的一天相比，它提供了更宽广的背景。要真正给优先事务安排进度计划，从一周的角度能做得最好。 请根据之前的目标

4、、角色和要事根据你的情况填写每周日程安排（习惯三附表） 咨询热线廖老师 习惯三 习惯四：双赢思维 培养双赢思维 请你选择两个重要的工作伙伴/客户以评估自己在双赢方面的能力。评估自己在每个关系中在勇敢和体谅在平衡上做得怎样。例如，如果你认为自己在勇敢上得分低而在体谅上得分高，那就在相应的象限上画一个x，等等。 现在可以判断你是否在这两个关系中失去了平衡。下一步，判断你是否能做些什么来加以改进，并把自己的决定纪录在“需要采取的行动”一栏中。 关系1： 高 我胜你败 双 赢 关系中的平衡情况： 勇 敢 需要采取的行动： 两败俱伤 我输你赢 低 低 高 体谅 关系2： 高 我胜你败 双 赢 关系中的平衡情况： 勇 敢 需要采取的行动： 两败俱伤 我输你赢 低 低 高 体谅 换位思考 从上面的练习中选择一个你想到达双赢的关系，遵循下列步骤： 把自己放在对方的位置，明确写下你认为对方对于目前情况是怎样理解的。 从你的角度，写下你认为你赢的