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文档简介

1、迅速提升你冲浪技术的10个细节 “细节决定一切!”如果你注意这些细节，你很快会从一个中级冲浪运动员蜕变成为高级冲浪者!下面是学习啦的迅速提升你冲浪技术的10个细节，欢迎阅读。 无论是你想在距离浪的制高点区域较深的地方起程还是在扣点起程，你都应该努力去思考和寻找最适当的起程点(好的起点可以连接一系列你希望完成的动作) 无论是你在起程，还是在浪上加速，还是在完成回转动作。双脚在板上的位置都有可能会直接影响你的动作完成度。尝试使用不同尺寸的冲浪板可以让你快速感觉到站位的不同而产生的效果，因而帮助寻找到你最佳的双脚站位。通常情况下，较宽的站位是很好的练习。 当你冲浪是不幸从板上滑倒，或是在试图完成难度

2、动作时因为脚下的防滑蜡不够而导致摔浪。这些事情在训练及比赛中都会偶尔发生。努力保证自己双脚站立在板上的区域都涂好防滑蜡，能最大限度防止失误发生!当然蜡也是有重量的，不应该涂的太多太厚! 理论上你应该尽可能选择短的并适合自己的脚绳。短脚绳可以最大程度的减少脚绳缠脚的发生，并可以减少脚绳拖水带来的阻力，并且在做回转及腾空动作时更加的与板，人协调整体运动。 因海潮的变化，海浪的扣点是不断在变化的，你应该细致的观察感觉， 并迅速做出坐位的调整。这样可以让你节省体力，并躲开大部分浪手， 抓到理想的海浪! (冲浪中使用的“12 海潮”规律 海潮在到达低点和高点时变化频率是最低的，中潮位时变化频率是最高的。

3、) 每一钟 FIN 的系统搭配都有它独到的作用。想象一样如果你使用一个 FIN 的短板去冲管浪，那么你的板是肯定会失去控制滑下浪面导致摔浪 的!因此，学习 FIN 的搭配系统很重要。参考以下图可以帮助你根据浪 况选择适合的 FIN 搭配。 一般情况下，一组浪中的第一道浪不是最好的那到浪。在下水前花时 间去观察组浪到来时的形成来相应选择最好的那道浪。 一般在好浪的浪点会有很多人。如果你不愿意去等，或是与挑战本地人的优先权，你应该去寻找自己的空间。也许是主浪点旁边的扣点或是另外一个浪点，这样能让你得到更多训练的机会与空间。 当你不确定海浪滑行方向的时候，可以放慢决定时间，先滑进浪头寻找方向后下浪，这样可以最大限度提升你选浪的准确性及海浪的质量。 不同的海浪，在抓浪时会有不同的胸部摆放位置，当海浪较软，较 乱，你需要在抓浪时尽可能的将胸部前移，增加向前的推力。反之， 当海浪较有利，角

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