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文档简介
1、简短工作励志散文 在我们有所空闲的时候,不妨找一些简短工作励志散文来看看,那么简短工作励志散文都有哪些呢?一起来看看吧。 很多人把出现心理问题看成一件羞耻的事,在内心深处不愿承认;还有很多人希望用意志来战胜心理问题,最终导致心理问题越来越严重。其实,每一个解决心理问题的过程都是一次心理美容,是提升自我认知能力的最佳时刻。我们不妨通过以下几个方法,为心灵来一次 _的释放,远离心理亚健康。 自省。每个人或多或少都存在一定心理问题,平时可能不明显,但是在心理亚健康状态下,问题可能会暴露得更明显。此时,可以通过自省完成自我内在的提高,不仅能强健内心,还可以避免负面情绪继续发展。 寻找压力源。通常情况下
2、,心理问题不是孤立存在,很可能是某个事件的连锁反应。比如,工作压力过大可能导致一个人整天处于焦虑和紧张状态,这时他的注意力很难集中,导致记忆能力退化,很可能就做不好工作,继而影响自己和同事、领导的关系,抑郁情绪随之而来,自信丧失,渐渐变得孤僻,不愿社交,失去对很多事情的兴趣。而孤僻、抑郁、记忆力衰退又会叠加在一起反过来增加压力,最终致使心理问题愈演愈烈。因此,寻找压力源,然后用合适的方式去解决问题,是缓解心理亚健康的根本方式之一。 学会放松。有时人的沮丧、抑郁及愤怒情绪会极为强烈,如果处理不当可能产生十分严重的后果。此时不妨离开当时的环境,找一个让自己觉得舒服的地方先躲避一会儿,然后舒缓地做腹
3、式呼吸,同时尽量转移自己的注意力,可以看看周围的事物,听听周围的声音,想想能让自己感到温暖的画面。稍微冷静一些时,可以做点自己喜欢的事,或做自己喜欢的运动。等到情绪 _稳定后,再思考解决问题的办法。 定期做个心理体检。每过半个月或一个月,就要对自己的心理状态做一个评估,例如,是不是开心,为什么,并把自己当时的想法记录下来。一定要长期坚持,当遇到内心难以解决的困惑时,可以翻看之前的记录,寻找相似的状态,看看当时的自己是如何克服的。这也是一种对自己心理轨迹发展的监测,可以及时发现心理问题,并及时采取对策。需要提醒的是,如果心理问题通过自我调节无法解决,应及时寻求心理专科医生的帮助。 凡是很出色的职
4、员都会懂得为老板补台,不会让老板难做,在老板陷入尴尬或者左右为难的时候,要及时站出来,为老板补台,挽回面子。 有的职员只知道埋头苦干,老板突然遇到 _时候,只会干瞪眼看,只想着让老板出糗。这样的心理无疑让自己失去更多机会,机会不等人。有些职员老是抱怨,为什么自己做那么多,可自己的薪水或者职位全远远没有比别的同事高。 这其中的原因很简单,你没有比那些同事有头脑,人家能让老板开心,在老板出现意外事件时,及时出手相助。这比什么都管用。很多人就是不懂得这个道理,所以自己才一直原地踏步,不知道老板出现尴尬或者为难时刻,就是自己站出来让老板重视的机会。 王海滨是某知名广告公司的员工,他的老板顶着压力锐意进
5、取,在不久前展开了新一轮广告战。这次广告的载体以公共汽车车身为主,广告部为此花了大心思,宣传海报的图案是公司花高价聘请某著名影星拍摄的。因此,全公司对该广告的成功充满了期待。 可是,当一部分广告海报印上公共汽车车身后,却出现问题了,即影星的头部刚好在车门位置,当车门打开后,影星的人和身子就被分隔了,从远处看去非常难看。董事对这个广告非常不满意,当面狠狠批评了老板。 见同事袖手旁观,王海滨挺身而出,主动承认广告策划虽然是老板的意思,但是图案大小、排列等具体事物都是自己做的,出现问题是自己的疏忽,并且承诺会用最短时间提交一份新的策划。听完董事没有再牵怒老板。后来,老板提拔王海滨坐上了广告部主任的位
6、置。 为老板补台,在恰当的时候,身为员工,及时为老板解除尴尬,能在老板心目中留下更好的印象。有的人就是不懂利用机会,在老板陷入 _时候偷笑,不会想到这其实就是让自己脱颖而出的机会。 鲁迅先生曾经说过:“中国人其实是死要面子活受罪。”实际上,不仅中国人如此,古今中外没有哪个人不是如此,在人性上都有这种相通之处。处于上司职位的人,在下属面前更是如此。许多情况下,替上司补台,吃的只是表面上的亏,而暗中占的便宜不知道要大多少倍呢。适当替老板补补台,吃点表面上的小亏,更有利于你在职路上的顺利前行。 愿当好人,不愿演配角的心理是一种很普遍的领导心理。此时,领导最需要下级挺身而出,充当马前卒,替自己演好这场
7、“双簧”。当然,这是一种较艰难而且出力不讨好的任务,一般情况下领导也难以启齿向下级明说,只有靠一些心腹揣测上级的意思然后再去硬着头皮做。做了,领导心里有数但不会公开表扬你;如果下级因为粗心或不看领导的暗示而把他弄得很尴尬,领导肯定会在事后发火。 “补台”需要很多技巧,有以下几点是需要注意的。 注意老板的眼神 有时候老板已经给你暗示的眼神了,但你没及时给予回应,让老板依然尴尬。所以,在公共场合,你要时刻关注老板的眼神暗示,在老板寻求帮助的时候,及时补台。 领悟老板话中话 这点很重要,尤其是老板在自己旁边,言语中带有暗示,千万不要走神。认真领悟老板的话,话中有话的暗示,你要及时给予回应。尤其是跟客户在一起的时候,谈到关键话语,就要明显注意。老板很有可能要寻求你的帮助。 说话要明确流畅 明确的意思就是要有针对性,要就事论事,以公正的态度为老板补台,而不能东拉西扯乱说一通,最后让大家都不欢而散。说话的时候,要很流畅,虽然不要求你非要说得铁齿铜牙,但最起码你要流畅表达你要说的意思,要让别人完全明白你的意思。补台要补得完整。 要懂得为老板补台,让老板避免尴尬,从中有个
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