读书分享《终身成长》

1、,读书分享,1,美卡罗尔德韦克,人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉，著作自我理论：动机、人格和发展的角色被世界教育协会评选为年度好书。,2,人的两种思维模式,3,1、固定型思维模式认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。,2、成长型思维模式认为人的能力可以努力培养。虽然人的先 天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历 来改变。,4,不断进取的自己,乐于接受挑战,是提升自己的好机会,相信努力,有天赋也要付出努力,为自己而

2、学,想着如何学好,享受学习过程 而不一味追求学习成绩,工作尽力,学有所获,得到提高,信心满满的直面批评,从中获得收获, 帮助自己成长,坚信才华不是天赋而是自我发展和 激情碰撞的艺术,团队中的一员,都是一个团体,需要团队合作,愿意听到不同的声音,引发充分的讨论,理解,从中吸取教训,没有成长才是失败,5, 成长式思维模式者就是能从每一件事情看到利于自己 成长的一面，思维是活跃不断成长的； 固定式思维模式者则更多的相信很多事情是固定的，思 维僵化； 延伸到孩子教育方面，两种思维模式也会有很大的区别：,6,除了鼓励过程而不是表扬天赋以外，成长式思维模式者更注重培养孩子早日找到自己的兴趣爱好，并养成为自

3、己而学而做的习惯，这不由让我想到了柯维提到的高效能人士的第8个习惯：听到自己的心声并激励他人去寻找他们的心声。,7,1、遇到挫折，感受随之而来的情绪，然后切换到成长式思维模 式中来，诚实看待，事情并不能定性自我，而是思考可以学 到什么，怎么获得成长，来代替负面的想法 2、努力是一种积极的、建设性的力量，而非负担，敢于去做自 己害怕自己做不好的事情 3、制订具有成长式思维的计划，每天都让自己学习新的成长方 式，并帮助你所关心的人成长。制订具有可行性的计划，并 想尽一切办法实施整个计划，将它有效地开展下去。,自我成长方面：,8,1、通过正面标签（如：你真聪明）给孩子带来的赞扬并不是在帮 他们，会容

4、易将他们推向固定式思维（说明大人关心的是他们 现在的能力）并降低他们的智力水平；而通过鼓励（如：你一 定很用功）带来的赞扬不会让孩子觉得有某种天赋，而是因为 自己的勤奋刻苦而受到了鼓励。 2、在教养过程中，传达的信息是我来教你，而不是我来批判你的 能力。 3、身为家长，我们的使命是发展孩子的潜能，他们是我们的责任， 要用注重发展的思维来帮助我们完成使命。,孩子教育方面：,9,理想中爱人的状态并不是双方完美地相容，每一段感情都会经历很多问题，从成长思维模式的角度去看待这些问题：它们是促进彼此理解和感情更进一步融合的催化剂。让你的爱人表达异议，注意倾听，耐心并真诚地讨论这些分歧。你会很快发现两人由此产生的亲密感。,夫妻情感方面：,10,改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。 改变是痛苦的，我们得知自己的局限、脆弱、恐惧，要和未