华西中学体育武术教案备课教师

1、华西中学体育武术课教案 备课教师：柳文龙教材一、 武术（健身拳）第二课时重点手型和步型动作与动作之间衔接自然，动作幅度、节奏的把握与处理。难点动作力度，手型、步型准确到位，身体协调配合。教学目标认知目标：学生知道武术感念和健身拳的动作名称及练习方法。技能目标： 学生会做健身拳1-4动作。情感目标：学生练习时注意力集中，精神饱满，动作有力，意志顽强。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见常 规 热 身部分一、常规二、热身三、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。安排见习生。一、老师带领绕篮球场慢跑成圆形接“找朋友

2、”游戏一、徒手操；1、 提肩2、 臂绕环、双摆掌3、 俯背运动 5、侧压腿、前压6、腿踢腿运动8-10一、 队列如图示一、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。24*8拍“找朋友”游戏注意时间的把握，学生围成圈后先做徒手操，再做游戏，最后一组的游戏让学生分好组为下一项活动作好准备！教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、 武术（健身拳14动作）一、 （1）、讲清拳、掌、勾的动作要领，马步、弓步、蹲步的技术要领。（2）、先实行全套练习，再分开学14动作。（3）、每个动作教学，先用慢动作示范，并配合讲解。使学生弄清动作路线、运动方向、重

3、心移动、姿势变化，然后再以动作规格要求实行示范讲解，使学生理解每一个动作对劲力、速度、节奏的要求和手眼身法步要协调配合。（4）、教师示范位置尽量使前后、左右的学生都能看到。25-30学生练习图：分组教学1抱拳行礼2戳掌冲拳 3抽拳弹腿4进步蝶掌二、1、学生分成六小组 2、各组在小组长带领下认真练习。若干次1、学武不学武，先要学武德。抱拳行礼。2、跟随老师示范实行模仿练习。3、在教师的示范和指导下，反复练习抱拳行礼、戳掌冲拳 、抽拳弹腿、进步蝶掌、，学生自己讨论练习，讨论后每组推荐上台表演。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一、放松二、小结一、领做放松

4、操二、本课总结讲评 1教师总结2布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、 1集中汇报。 2归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸放松活动中的动作简单明了，要求学生能跟随老师一起从身、心都放松。体会快乐体育！实施情况记载班级47568备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五兴趣培养学生练习认真，一部分学生两臂绕动方向、路线不准确，侧踹时脚尖内扣，用力不足，踢腿和揣腿分不清；绕臂与落步配合不协调。场地器材录音机一台！图片7张。 教 案 说 明引言：武术是中华民族在长期的历史演进过程中持续创造、逐渐形成的一个运动项目。它深受中国人民的喜爱，

5、也越来越受到世界众多国家和地区人民的重视和青睐。在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这便是武术的萌芽。一、课的指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促动学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要注重其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。所以，在课堂教学中

6、除了传授初级拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织水平、创新水平、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适合社会打下良好的基础。 二、备教材武术类体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习武术的主要步型和手型得到美育熏陶。对学习其它武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提升动作的速度和连贯性，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯，有重要作用。健身拳共8个小节，分三节课教授完毕，本节课时第一节课。三、教学重点、难点 教学重点：手型和步型动作与动作之间衔接自然，动作幅度、节奏的把握与处理。教学难

7、点：动作力度，手型、步型准确到位。四、学情分析 1、中学生正处在身心发展重要时期，他们的年龄特征是：模仿水平强；好动、好奇心强；敢于表现自我。 2、运动参与水平、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。所以，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 五、教学目标1、认知目标：掌握动作名称和技术要领，及特点。提升学生对武术的兴趣。2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手型、步型准确到位。发展协调性

8、、力量等素质。3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习水平。培养崇尚武德的精神 七、教学方法使用 1、教法 ：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆使用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法实行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以准确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。 2、学法 ：本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法

9、。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促动学生积极主动参与学习，提升学习的自主性。 八、教学过程 （一）导入（13） 1、师生相互介绍、问好。（1） 2、小游戏： 找朋友组织形式：单队绕圈跑设计意图： 在此安排的目的主要是，调节活跃课堂气氛为课堂后半部分的教学打下基础。教师即时鼓励学生，从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来三人一组，五人一组，最后是八、九人一组，练习反应和达到分组的目的，既能够达到愉悦学生的身心，有能够起到做准备活动的作用。3、热身运动（48

10、）（31.肩部运动 2. 臂绕环、双摆掌3腰部运动 4. 正压腿和侧压腿5、踢腿运动设计意图： 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。所以，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。 （二）展开（24） 1、教师示范表演（2）手型：拳、掌、勾。步型：弓步，马步，蹲步。俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。 2、学生尝试（19）手型、步型动作依次学习，学习过程如下：（1）教师做镜面示

11、范，同时讲解动作名称和要领。（3） 组织形式：半扇形队形。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。多次重复 设计意图： 武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。 （2）学生自由组合，体验动作。（5） 组织形式：让学生（8-10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。 设计意图： 在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性

12、。这个环节可多次重复。 （3）自由体验（6） 组织形式：散点方法：让学生自己在充裕的时间里实行练习，教师巡视指导。 设计意图： 课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。 3、汇报表演。（5） 组织形式：体操队形方法：先小组再集体，学生相互观察、交流、评价。设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。 （2）充分发掘学生运动潜

13、能，通过教师评价，学生间互评，促动学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。 游戏：口令打手、迎面夹手、较劲推手（三）放松，师生道别（3） 1、放松运动（伴奏：轻音乐）（2-4） 组织形式：以组为单位。方法：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。 设计意图： 既能够达到复习巩固的目的，又能够放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。 2、师生“抱拳礼”道别（30） 设计意图： 上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。 九、教学效果评价 学生能在教师指导下认真参与各个练

14、习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，都能基本掌握准确动作要领。预计课的练习密度为40%左右，平均心率达到130145次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。十、场地：操场 器材：录音机一台，自制图片7张。 武术健身拳的教学反思武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目，已经形成了完整的体系，具有以攻防技击为内容，以套路和搏击为运动形式，注重内外兼修等特点。从中学开始实行武术教学体现了传承我国优秀文化遗产和民族体育的要求，也是对中学生实行爱国主义和武德教育的重要途径。它对于理解、学习、掌握祖国的传统武术强健筋骨、锻炼意志，激发

15、热爱祖国体育文化的，培养爱国主义精神，适合未来社会发展与身体，心理和谐发展都有重要的作用。 现将课后的心得体会和大家交流一下：一、课堂上：让每一位学生都有实践、体验课程的机会 1、在健身拳教学之前我想先对学生实行基本功和基本动作的教学，强化武术意识，如先对武术基本功拳、掌、勾、弓步、马步、蹲步、跳步等动作实行教学，教学时教师可创设一些情境教学，这节课设计比较成功的地方有三个：1、汇报展示成果环节，我尽量发挥学生的潜能，充分体现了学生的创新性，例如介绍兵器的那组，他们就以图片展示向同学们介绍，图形并茂，学生们的兴趣马上被激起。例如介绍武术派别的那一组，都自称为自己介绍的派别的掌门人，非常有新意，一下子就把学生们的注意力吸引了过去。这个环节为学生提供了展示自我的空间，打破了汇报形式单一的情况，学生的自信心大大的提升了。相信学生在今后的实践活动中，会信心十足的制定自己活动方案，并努力完成它。同时，尽量用恰当的语言去评价学生，让每一位学生都能有成功的体验。 2、在健身拳教学中，为了达到武术的精髓力度和神情的高度集中，教师还在学生练习每个动作中加上提示语，如“眼看左面”、“力达后跟”等。让学生更有效地掌握动作基本要领；同时又要严格要求学生，教师还应多采取纠正与个别辅导等手段，教学过程中，教师也让他们有一个合作、交流、自我展示的时间和机会。