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文档简介

1、培 训 感 悟本次活动在西安陕西师范大学体育学院举行，由学院的啦啦操系专家名师组成的教练员团队负责为我们培训，这么近距离地与专家学者实行面对面的交流，让大家受益匪浅。培训活动包括理论课学习和实践演练两个部分，第一天上午王超老师的体育游戏与实践课上，王老师幽默风趣的话语讲解让人倍感亲切和愉快。五个游戏的学习和实践使我深刻体会到体育游戏在体育课上的重要性。下午理论课程中陈丽霞老师介绍了国际啦啦操项目发展的趋势、成套编排与训练方法以及对全国啦啦操等级规定动作竞赛规则的解读。在学习当中，通过观看那一张张精美的幻灯片，一段段震撼的比赛视频，一句句细致的语言讲解，让我们对啦啦操运动的场地、音乐、动作、难度

2、设计到服装配饰都有了更为详实的理解。让我从内心感到有一种大开眼界的感觉。让我从理论方面对啦啦操有了全面理解：啦啦舞是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重、活力和团队精神，起源于美国。经过100多年的发展，啦啦舞表演已经遍布职业篮球、橄榄球、棒球、田径、摔跤等比赛现场，俨然有望成为一项深受群众喜爱、普及性极强的体育娱乐活动。第29届北京奥运会上就有418名来自全国高校的啦啦队员在各个奥运赛场实行体育展示，他们不但推广了积极文明的赛场文化，也为整个奥运赛场增添了中国大学生的青春色彩。在动感的音乐中，通过队型的变换和身体整齐的舞动，达到渲染赛场气氛，为主队加油助威的目的。学跳啦啦

3、舞，不但能体现青春的阳光气息，还能培养团队精神，同时也起到塑身健体的效果。第二天许波老师的实践课 ，累但快乐着，因为通过许老师的耐心细致的讲解和同学们的一遍遍的示范带领下，我们所有学员都学会了中学一整套花球啦啦操规定套路。参加这次培训我很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教师到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，四天的啦啦操学习培训班即将结束，这次培训的内容十分丰富。来自不同学校的老师聚集一堂相互交流工作经验和方法。通过培训，我又掌握了一项新的技能，收获很大。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。作为一名年轻的舞蹈教师，我有一

4、定的理论基础和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，我结合自己的教学实践，找到了差别，理解到自己在教学中还有很多需要改进和提升的地方。所以我认真学习啦啦操套路，丰富教学内容。通过学习啦啦操，使我深受启发，我理解到要完成一套完整的啦啦操不是一件容易的事情，如同要掌握其他技能一样，同样需要持续地学习，付出艰辛的努力。另外，啦啦操非常能调节气氛，若能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。这次啦啦操培训安排时间紧，任务重，绝绝绝大部分教师都是在紧张的参加培训，但我很喜欢，学习兴趣浓厚，感觉要学习的东西还很多。但是，有句话说：一

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