


全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
戒烟20分钟后身体会产生什么变化 大家都知道吸烟有害身体健康,可是对瘾君子来说,要戒烟简直要比登天还难。与其在瘾君子耳边碎念着吸烟的坏处,让他们听了厌烦,不如告诉他们,停止吸烟后身体会出现哪些有益变化!接下来为大家介绍戒烟后产生的变化,一起来看看吧! 1、20分钟后 血压和脉搏会恢复正常,手脚的温度会升高。 2、8小时后 血液里的尼古丁和一氧化碳含量将减少一半,血液中的含氧量提高并恢复正常,让你感觉更灵活更强壮,且睡得更好。 3、48小时后 尼古丁和一氧化碳会从体内排除,肺部开始清除粘液和其他香烟杂物,神经系统的尾端将重新生长,让你的嗅觉和味觉再度变得敏锐。 4、3个月后 肺功能和血液循环将有显著的改善,你运动或走路时比较不容易喘,而且还会减少咳嗽的次数。 5、1至9个月内 鼻窦充血和疲劳将减少,而呼吸系统会改善,几乎不再感到呼吸急促。 6、1年后 患上冠状动脉心脏疾病的风险降低百分之50。 7、5至15年内 患上中风的风险,将降低至如非吸烟者的机率。 8、10年后 患上和吸烟相关癌症的风险,将降低至如非吸烟者的机率。高达百分之60的癌症其实和饮食和吸烟有关。 9、15年后 患上冠状动脉心脏疾病和死亡的风险,将降低至如非吸烟者的机率。 其实只要立刻停止吸烟,在短短的20分钟内就可以开始改善身
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- MXene优化镍钴基电极材料的界面协同机制及其超级电容器的储能性能研究
- 绥化市人民医院内科护理技能考核
- 唐山市中医院医学美容科教学能力考核
- 文化艺术类校外培训合同协议范本下载2025
- 二手汽车买卖合同2025年示范版
- 2025年生物质能行业客户服务创新报告
- 2025年纺织品买卖合同(布艺类)
- 黄芩苷通过TLR4-MyD88-MAPK通路抗胰腺癌增殖的作用机制研究
- 2025年设备租赁合同(年度版)
- 2025年低空经济税收优惠对航空保险市场的推动作用报告
- GB/T 45309-2025企业采购物资分类编码指南
- 手足口病完整课件
- 消防设施设备培训课件
- GB/T 3920-2024纺织品色牢度试验耐摩擦色牢度
- 碳酸钙在生物医药中的应用-洞察分析
- 十八项核心制度
- 南通市2025届高三第一次调研测试(一模)历史试卷(含答案 )
- GB/T 44871-2024纺织品二异氰酸酯类化合物的测定
- 2025中级消防设施操作员作业考试题及答案(1000题)
- 《小学劳动教育研究的文献综述》3800字
- 物业项目开办物资明细表(参考)
评论
0/150
提交评论