2020年小学生暑假生活安排作息计划五篇

1、2020年小学生暑假生活安排作息计划五篇 计划是为了满足社会的生产力，提高工作效率而产生的，下面就是给大家带来的2020年小学生暑假生活安排作息计划五篇，希望大家喜欢！ 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自

2、控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 计划表： 6点50：起床并朗读诗歌一首。 7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。 8点8点半：完成暑假作业 12点-1点：午睡 晚上7点-7点半：阅

3、读半小时 晚上8点半：准时睡觉 补充说明： 一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活 二、每天看电视时间不超过1小时。 三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。 第一，学习计划 1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容 4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔

4、字。 第二，生活计划 1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。 3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。 这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假! 作息时间表如下： 1.每天7：307：50起床、洗漱。 2.每天7:508:20吃饭。 3.每天8:208:50读英语。(每

5、天一个模块) 4.每天8:5010:00写暑假作业。(语文、数学各四页) 5.每天10:0012:00玩电脑、看课外书。 6.每天12:301500吃饭、午休。 7.每天15:0015:40练字帖。 8.每天15:4016:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。 9.每天16:4018:10锻炼、玩乐。 10.每天18:1019:30吃饭。 11.每天19:3020:30看课外书或博文。 12.每天20:3021:40看电视。 13.每天21:4021:50写暑假记录。 14.每天21:50开始入睡。 15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。 暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊

6、情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假! 孩子的假期生活不好好安排会出现的问题：孩子无约束不按起床，家长上班孩子无人看管，家长工作分心， 孩子对家用电器的开关的碰摸存在不安全的因素，孩子不学习整天看电视玩手机对眼睛不好， 孩子不好好吃饭没有了充沛的精力和体力。如何安排好孩子的假期生活呢？我的经验办法：1制定好假期规划让其生活有规律，2孩子和爸爸妈妈一起床和往常一样，让孩子到小区的活动场地打打秋千； 爸爸妈妈上班孩子自己会收拾好自己的被褥和房间；4上午看看课外书和学习有关作做假期作业要有老人陪伴，让孩子做作手工用纱巾编花； 孩子在爷爷奶奶或外公外婆的

7、陪伴下午睡；6下午2-3点孩子在老人陪伴下到户外散步和玩耍到超市买菜或食品，让孩子推着货车感到生活的乐趣； 晚间18点看看儿童电视节目，8晚间20点前孩子和爸爸妈妈唠唠磕磕，说说孩子一天的生活写日记。有天赋的孩子就弹弹钢琴练习指法充实自己假期生活。 7：00起床（背一首诗） 7：308：00吃早饭 8：3010：00（思维训练课） 10：3011：30（暑假作业和一篇阅读理解） 11：3012：00练字 12：0013：00吃午饭 13：0014：00休息 14：0015：30（暑假作业和一篇看图写话） 16：0017：30（篮球课/游泳课） 18：0019：00吃晚饭 19：0020：00自

8、由活动（电视或玩游戏） 20：0020：30看书（没头脑和不高兴、十万个为什么） 21:00睡觉 早上起来，读一首朗朗上口的古诗，能够唤醒身体的细胞，用记忆规律来说，没有前摄抑制，能够更好记住读过的内容。 上午是思维训练，也就是大家常说的奥数，安排在早上也是因为早上的精神状态好，因为思维训练对于小朋友来说，还是有点难的，精神状态好就不容易犯困、走神。 有一个强健的体魄，不管是对学习还是对生活都是有益的。的锻炼时间是下午4:00,于是下午安排了游泳课和篮球课。有些地区，游泳是必修课。再说，游泳也算是一种必备求生技能。有机会的话，还是要学一学的。 每天都做阅读理解和看图写话，主要孩子希望孩子能够熟

9、能生巧。因为孩子会遇到这样的问题：考试遇到没做过的题目就自动放弃了。但是，如果孩子做过的题目，就算文采不通，也能写几句。 阅读量决定词汇量，阅读量决定了眼界，阅读量决定了思维的广度，没有万卷书，行万里路也只是走马观花。 每天日程安排： 8:00-8;30起床(刷牙洗脸吃饭) 8:30-9:00做老师布置的作业 9:00-10:00做课外作业 10:00-13:00玩 13:00-14:00做课外作业 14:00-15:00玩 15:00-16:00做课外作业 16:00-21:00玩 从另一个角度写的: 1.帮妈妈做力所能及的家务劳动. 2.做有意义的公益劳动. 3.学会一项家务技术或其他的小技术. 4.改掉一个坏毛病、缺点. 5.读一部好书，写出读后感. 6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力. 7.看一部好的电影,试着写出观后感. 8.学一首好歌. 9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事 10.完成假期作业,并努力做到. 11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整. 12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自