《保护视力班会》课件

1、.,1,愛護眼睛,擦亮心靈之窗,.,2,了解我們眼睛,人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12-14mm，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。,.,3,什么叫近视？,.,4,近视是一种看近处物体清楚，而看远处物体不清楚的屈光异常现象。,.,5,近视眼中的视力表,.,6,近视眼看世界！,.,7,.,8,.,9,这个是什么？能看到吗？,看来近视了！,.,10,我近视了！,我的生活会有什么变化呢,.,11,.,12,.,13,.,14,.,15,.,16,.,17,.,18,这不是我班里的吗？,真没礼貌,有些同

2、学目无尊长,同学们注意！放学路上遇到老师一定要有礼貌！,就是！谁这么没礼貌！,.,19,为什么会近视呢,1、不注重看电视或用电脑用眼卫生,看电视应距离电视屏幕对角线5倍，不可以连续看电视超过1小时。,用电脑时视线应稍稍俯视，眼睛离电脑屏幕70厘米。,.,20,为什么会近视呢,2、不注重读写卫生,.,21,正确的读书、写字姿势,.,22,为什么会近视呢,3、不注重饮食,你要多吃蔬果 ，平衡饮食，不可以挑食！,我不要吃胡萝卜，不要吃蔬果，不好吃！,不行，你已经近视了更不可以挑食！,.,23,为什么会近视呢,不认真做眼保健操,做眼保健操时应该 全程闭眼，注意力集中,.,24,为什么会近视呢,不认真做

3、眼保健操,做操时要保持手部清洁， 平时要勤剪指甲、勤洗手,.,25,为什么会近视呢,不认真做眼保健操,做完眼保健操不要立刻睁开眼睛,.,26,异物溅入眼内急救措施,1、冷静地闭上眼睛休息片刻，等眼泪大量分泌不断夺眶而出时慢慢睁开眨几下，多数情况下，异物会随泪水冲洗出来。,不可揉，以防异物滚动损伤眼球。,2、如果泪水未能冲洗出，准备一盆干净的水，轻闭双眼，将面部浸入脸盆中，双眼在水中眨几下，以使异物被冲洗出来。,3、如还不行，则翻开眼皮，用棉签或干净的手帕蘸干净的水轻轻将异物擦掉。,4、上述方法均无效时，则应去医院向眼科医生求助了。,.,27,明亮双眼的维生素,维生素A,具有维持上皮组织的形态和

4、功能的效果并与泪液和黏液的正常分泌息息相关。如果缺乏会引起干眼症、夜盲症及角膜软化症等。而长期配戴隐形眼镜的人，更应补充足够的维生素A。,维生素C和E,维生素C和E能够减少眼睛中水晶体氧化、受伤的程度。,维生素B,它们具有体内新陈代谢不可缺少的一项辅助功能。缺乏维生素B1会引起眼睛的轴性视神经发炎，缺乏维生素B2会有眼睛发红、发痒、灼痛及对明亮灯光有过敏感的情况。,.,28,有眼病您别吃蒜,我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。,大蒜性味辛温，吃多了不仅容易导致肝血亏虚，目无所养，还会助火伤目，加重眼疾。,患有近视或远视的人来说，也不宜多吃葱、蒜，否则会导致肝血亏虚、肝火上升，加重眼睛的不适。,.,29,該怎樣合理使用眼藥水？,1、一瓶眼藥水不可供多人使用； 2、藥水一次點一滴就夠了； 3、不同種類的藥水不要同時點入，一種藥水點完五分鐘後再點入另一種 ； 4、藥水一般皆含有防腐劑，太過頻繁的點用會對