“xxx学院学生党员及发展对象培训班”户外素质拓展

1、“xxx学院学生党员及发展对象培训班”户外素质拓展活动策划 活动目的：为丰富党员课余生活，提高党员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题，并增进各支部间联系、党员间的联系。活动形式：以支部为单位进行各自的素质拓展活动，各支部内可分队进行活动负责人：各支部副书记及支部委员活动时间：2010年2月20日上午8：3011：30活动地点：旧一支部行知广场 二支部旧篮球场 三、六支部二龙山爱心台 四支部科艺苑西侧空地 五支部柏

2、林园内空地活动内容：各种各样的游戏，一下列出一些可供选择，各支部也可根据自己支部的情况举行各类相应的拓展活动。以下的一些活动作为参考：活动一：相互认识，熟悉 游戏规则： 将所有人排成一到两组两个同心圆，随着口令同心圆转动，叫停后，面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，听到听到声后开始转，内外圈的旋转方向相反。（2）叫停同时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍（姓名，学院，专业，年级，喜欢的运动等）。口令声再起时，游戏继续进行。活动二：大树与松鼠 操作程序1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训

3、师或其它没成对的学员担任临时人员。 2)、培训师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3)、培训师喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4)、培训师喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。活动三：尽全力做不可能的事缩小包围圈 概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目

4、的：使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备步骤： 1让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项

5、活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。活动四：直呼其名全体成员围成一个圆，由培训员开始，大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到培训员的手中。 培训员重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 目的：活跃现场气氛，使大家初步认识。 活动五：勇于承担责任 游戏规则： 1、两组队员面对面站着，学员相隔一臂站成几排（视人数

6、而定），老师喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时不动。 2、 当有人做错时，做错的人要自动走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右 手高声说：“对不起，我错了！” 3、 做几个回合后，统计各小组出错人数，进行扣分，一人扣 5 分。并对出错的人员进行惩罚。4、 提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错 了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。 5、 目的：一方面教导学员要敢于认错，另一方面，让学员克服羞于认错的心理！ 活动六：报数游戏 游戏规则： 1、将学员分成两组。

7、 2、然后各自围成一个圆圈，从其中一位学员开始从一开始报数，接下来的学位 报二，再接下来的报三（顺时针逆时针都行）。一直到报到 100 就结束。让其统 一开始，比较哪组用时最短。如果游戏过程中有人抢先报数，则认为该组失败。 该游戏做三轮，每做完一轮就惩罚成绩最差组或者失败组的组长。可以是做俯卧 撑或其他较为挑战性的东西。3、目的： 提高各组组长的领导能力，教会他们要敢于承担队伍的责任，不管错误是谁犯 的，组长都没有任何理由拒绝惩罚。以后走上社会也是这样，所不同的惩罚不仅仅 只是几十个俯卧撑。 提高学员的集中力，反应力。以及做为队伍的一份子应该，尽最大的努力为队 伍争取胜利，而不是滥竽充数。活动

8、七：雷区取水 培训目的：体现团队智慧和合作精神 活动准备：场地准备：室外平整场所 器材准备：长绳，水 参加人员：每队以 6 人为宜 活动流程：游戏中，假设一半径 1.5 米的圈中布满地雷，圆中心放一瓶已 开盖的水，一组六名队员，脚都不得踏入圈中，而仅靠一根长 绳将水取出，至少用三种不同方法。分享环节：请想出取水办法最多的团队演示各种方法，请其它队的成员补 充取水方法，共同分享游戏体会。 注意事项：所用长绳应足够长并一定要结实。 活动八、：魔术棒 培训目的：在活动中帮助学员明白自己的力量要与队伍的统一目标一致，为了整体的目标达成及时调整自己；在集体活动中不责怪其他成员，面对学员的责备要及时调整心

9、态。 器材准备：魔术棒 参加人员：每组8-10 人 活动流程：每小组拿一根魔术棒，所有人只能用一只手的手指共同将魔术棒从肩部高度放到地上（手心向上队员面对面站，队员的距离相等） 在放的过程中任何一个队员的手指弯曲或者 ； 离开了魔术棒都视为失败，要重新开始。分享指导：在活动中你认为最困难的是什么？你们失败了几次才成功的？你认为失败的原因是什么？你认为这个活动与你的生活有什么关联？ 注意事项： （1）培训师站在魔术棒一端的位置，注意保护队员的眼睛。 （2）培训师要关注受指责的队员及时给予指导和帮助。 活动九：大象、老虎和老鼠这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃象。两

10、队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏需要注意的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子；老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势；老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。 活动十：驿站传书全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候负责人会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中。你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中，当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手并把了解到的信息写在纸片上交给最前面的负责人。比赛总共会进行四轮，在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。项目开始后不能回头，不能讲话，后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以