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文档简介

1、初一年级2012-2013第一学期体育与健康理论测试卷一、名词解释：（共8分）1身体健康： 2体能：二、填空题（每题2分，共12分）1、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人_发明的。2、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫_；以高度或远度计算成绩的项目叫_；3、人体的运动，离不开_、_和_的相互作用，_起着_的作用，_是_的枢纽，_是_的动力。4、人体的五项基本素质是_、_、_、_、_。5、标准篮球场长_米，宽_米。6、接力跑中接棒的方式有_、_、_、_。二、选择题（每题2分 共40分）1、不属于健康三要素的是

2、（ ）A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适合 D、精神健康2、不属于常见的运动项目的是（ ）A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步3、正常人的心率范围是（ ）A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分4、不属于三种体型的是（ ）A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型5、属于无氧运动的项目的是（ ）A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远6、不属于常见的身体测量内容的是（ ）A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽7、一天中锻炼的最佳时间为（ ）A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）A、 多做整理运动

3、 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗9、对锻炼的表述准确的是（ ）A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。10、主要是发展力量的运动是（ ）A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重三、简答题（共40分）1用眼卫生中“两要”、“两不要”、“三个一”各指什么？（10分）2个人卫生中“五要”、“五不要”各指什么？（10分）3做眼保健操要注意哪些事项？（10分）4通常把人从出生到成熟的生长发育过程划分为哪几个年龄期？（10分）一、名词解释：1、指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动相关的营养、环境、卫生保健

4、等知识，发展体能，提升身体健康水平。2、指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的水平。三、简答题1两要：读书写字的姿势要端正书与眼的距离保持一市尺，连续看书1小时要注意休息片刻。两不要：不要在光线过强或过弱的地方看书、写字，不要躺着看书或走路看书。 三个一：眼与书本距离保持一市尺，胸离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。2五要：要定时作息，要勤换衣，要勤洗澡，要勤剪指甲，要勤理发。五不要：不喝冷水，不吃不洁净食物，不吸烟，不用公共毛巾和茶杯，不乱丢纸屑果皮，不随地吐痰。3双眼要自然的闭合；保持双手洁净，并经常修剪指甲；按揉穴位要准确，不要过度用力；每天上、下午与晚上共三次；若脸部有疖肿或眼睛发炎，应暂停做操。4婴儿期：从出生

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