课标内容标准全稿

1、第二部分 课程目标一、课程总目标通过本课程的教学学习，使学生掌握体育基本知识和技能，掌握增进健康的知识与方法；将增强体能并，掌握和运用基本的体育与健康知识和技能；初步学会体育学习，培养学生的具有一定的体育实践能力和创新精神意识；使学生体验到运动的乐趣和成功培养运动的兴趣，基本形成体育锻炼的意识与习惯；使学生具有良好的心理品质，表现出人合作的精神和际交往的能力与合作精神；帮助学生初步形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。二、课程具体具体目标（一）运动参与运动参与是学生习得体育知识和运动技能，锻炼身体和发展体能、获得运动知识和技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的前提重要途径。体

2、育教学应通过采用丰富多彩的活动内容、形式多样的方法教学手段，激发和培养学生的运动兴趣，使学生在体育学习中体验到成功和乐趣，逐步形成使学生积极参与体育运动的意识逐步养成体育锻炼的和习惯。，并初步掌握和应用科学锻炼身体的方法。运动参与的主要具体目标目标：1形成参与的态度参与体育学习养成自觉参加和锻炼习惯22运用的方法参与体育活动体验运动乐趣与成功3形成体育意识和习惯（二）运动技能运动技能是体育与健康课程的主要学习内容，反映了体育与健康课程以身体练习为主的基本特征。运动技术学习是实现其他课程目标的主要途径。在小学阶段，应注重让学生掌握多种多样的身体基本动作，提高学生身体活动能力，并初步学习常见运动项

3、目的技术；在初中阶段，应以运动项目的技术学习为主并发展学生的运动素质，提高运动技能；要逐步提高学生的体育知识水平和对体育运动主要原理的理解；要不断提高学生安全从事运动的能力；为了弘扬我国民族传统体育，要高度重视武术等民族民间体育运动项目的学习。运动技能的主要目标：1学习运动知识与原理2掌握运动技术和战术3提高安全意识和能力（三）身体健康身体健康受遗传、与体育活动、营养状况和行为习惯的影响等紧密相，更与科学的体育锻炼密切相关关，体育与健康课程要结合运动技术的教学，有计划地发展学生的运动素质，形成学生正确的身体姿态，全面地提高学生的体能和适应外界环境的能力。体育活动是促进学生体能发展和身体健康的重

4、要手段。因此，应引导学生积极参加体育活动，发展体能，还要通过体育教学，使学生掌握科学进行体育锻炼的知识，他们了解营养和行为习惯和健身活动对身体健康的影响，形成学生关注自身自己身体健康的意识和行为，以有效地提高学生的身体健康水平。根据学生身体发展的规律，本课程要求各学校要根据学生身体发展的规律，学生在不同某一水平学习时有侧重地发展学生的某些体能，并在其他水平学习时也注意促进这些体能的发展。身体健康的主要具体目标目标：1掌握保健知识和方法发展体能2塑造良好体形与体态势3发展体能和运动素质4提高身体外界适应力（四）心理健康与社会适应心理健康与社会适应的促进既是三维健康观的组成部分，也是体育与健康课程

5、的重要功能和价值体现，为此本课程十分重视通过体育教学活动培养高尚的体育道德、适宜学生的运动自信心、公平的竞争精神、坚强的、意志品质、良好的体育行为和调节情绪的能力以及团队合作精神，还要使学生掌握调节情绪和与人沟通交流的方法和体育道德行为等。体育活动不仅有助于身体健康，也有助于心理健康和社会适应。因此，体育教学要中在重视运动技术能的教学和身体锻炼能练习的过程中同时，要有意识地要注创设相应专门的教材和教学情景，采取有效地的方法，促进学生心理健康和社会适应能力水平的提高。心理健康与社会适应的主要目标：具体目标1形成坚强意志和毅力2会等方法调控情绪并有自信33和谐地与他人共同参加体育活动，养形成集体精

6、神和能力4具有体育品德和行为4具有良好的体育道德和一定的社会责任感运动参与、运动技能、体能与身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面四级水平的具体目标教学目标是一个相互联系的整体，各个目标都是主要是在身体练习的过程中实现的，不应将四个方面的具体目标目标相互割裂和有所偏废。开来进行教学但是，进行体育。课堂教学时，则应该根据教学内容的特点和学生的发展需要，有所侧重地去实现主要的技能教学和体能练习中的每一项活动都应注意围绕多个学习方面的目标，不必面面俱到。来开展。第三部分 内容标准水平一一、运动参与参与体育学习养成自觉参加和锻炼学习学习目标：积极参加体育课和其他对体育活动课表现出学习兴趣达到该目标时

7、，学生将能够： 积极并愉快地上体育课，积极课间的体育活动和游戏，如：能做到不无故旷课，认真完成课中任务，课间课后能和大家愉快地游戏。乐意评价视点：上课出勤率、上课认真积极的表现、课间课后与同学参加运动或课外游戏的表现程度。评价方法举例：让学生相互评价是否在课后能与大家一起游戏与活动。二、运动技能学习运动知识与原理学习目标：获得运动的基本知识和经验达到该目标时，学生将能够：知道体育学习所必须的运动名称和术语。如：田径、蛙泳、羽毛球、排球、棒球等可以接触到的项目名称；引体向上、滚翻、仰卧起坐、倒立、坐位体前屈等常见身体动作名称；体侧运动、体转运动、跑跳步等广播操和基本体操动作名称；踢腿、马步、起跳

8、、助跑、过杆等所学运动技术术语等。评价视点：学生知道项目名称和术语的数量及表述的正确性。评价方法举例：在学习广播操的过程中，教师做出各种体操动作让学生尝试用体操术语来表述，教师讲评。关于运动基础知识的获得，在各水平阶段都应该有所要求，水平一也一样要有。学生明白动作术语和动作要领是最基本的动作认知，要让学生了解并简单运用。初步了解运动的现象并体验运动学习过程。如：在运动中了解动力、阻力、摩擦力、速度、时间、距离等运动现象，体验学习中的观察、模仿、坚持、努力、竞争、合作等学习行为的意义等。评价视点：对运动现象和运动学习过程的感受和认识程度。评价方法举例：在跑跳运动中体验阻力和反弹力，谈谈在运动中的

9、力还有哪些？教师讲评。掌握运动技术和战术学习目标1：掌握基本活动动作的方法达到该目标时，学生将能够： 做出正确的身体基本活动的动作。如：各种形式、速率和方向的走和跑；各种方向的单、双脚跳跃；单双手的投、撇、抛动作；各种方向的滑步；各种攀、爬、钻、滚动、滚翻、悬垂、支撑和负重等动作。评价视点：动作的形式、数量和速率。评价方法举例：对学生钻越过竖立在地上的1米直径的圆圈的动作形式和速度进行评价学习目标2：掌握常见运动项目的游戏和简单技术达到该目标时，学生将能够： 初步接触和学习一些常见体育项目的简单技术。考虑到低年级学生兴趣广、技能条件差的特点，运动项目学习宜多而浅，在水平一学习和接触的运动项目数

10、可在12-14项左右。项目可有：（1）球类运动项目中的小篮球、软排球、小足球、乒乓球以及适合本水平学生条件的其他新兴球类项目。具体的教学内容可以是：各个球类项目的游戏和玩法、简单的技术动作、主要的比赛规则等。评价视点：掌握游戏的数量、掌握技术的质量和数量、对比赛规则的了解等。评价方法举例：学生参加球类游戏的表现、原地1分钟拍球数比赛的成绩、3人30次传接球比赛的时间、数量以及基本规则问答的正确程度等。（2）体操类运动中的基本体操、广播体操、韵律活动与舞蹈以及适合本水平学生条件的其他体操类项目。具体的教学内容可以是：横队、纵队看齐，向左（右、后）转，立正、稍息、踏步，齐步走等队形动作；站立、蹲立

11、、坐位、仰卧、俯卧的各种基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；各种个人和集体的舞蹈动作；有利于发展学生节奏感和协调性韵律动作；唱游活动等。评价视点：所掌握的体操动作数量以及身体的节奏感、力量、柔韧、协调性和体态等。评价方法举例：对学生掌握基本体操动作的数量与质量以及所需的身体素质进行定量评价。（3）武术类运动中的武术基本功、简单的武术套路、跆拳道的简单动作等。具体的教学内容可以是：简单的武术基本功动作、35个简单动作组成的武术套路、跆拳道的简单动作等。评价视点：所掌握的武术动作，以及力量、柔韧、协调性和武术的精气神评价方法举例：所掌握的武术动作的数量与质量、小套路的熟练程度以及相关的素质测

12、定。（4）游泳运动中的游泳。（有条件的学校要尽可能使学生学会游泳）具体的教学内容可以是：水中呼吸，蛙泳的基本技术，有利于学生熟悉水性和发展游泳力量和耐力的各种练习。评价视点：游泳的距离和水性。评价方法举例：对蛙泳的距离、动作的正确性和水性的提高（如憋气和呼吸的能力）以及上肢力量的测试测定。（5）地方体育运动和民间体育游戏中的冰雪游戏、滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳竹竿、跳皮筋、跳绳、抖空竹、踢毽子，以及各种具有锻炼价值和文化意义的体育游戏等。具体的教学内容可以是：这些运动的各种玩法、主要技术和常用规则。 评价视点：上述运动的基本动作方法和技术的正确性。评价方法举例：评价学生掌握的踢踺子的方法和连续

13、踢毽子的次数。 提高安全意识和能力学习目标：学习有关安全运动的知识和要领达到该目标时，学生将能够： 能注意运动的安全，掌握基本安全知识和要领。如：能按要求穿活动服装上课，运动前认真做准备活动，在规定的场地内活动，不违规使用器材，听指挥开始做练习和结束，不违反游戏规则等。具体的教学内容可以是：运动安全的知识教材、安全纪律、课堂常规行为教育以及运动安全事故的事例等。评价视点：学生掌握的运动安全知识和课堂中注意运动安全的行为。评价方法举例：平时或在有安全隐患征兆时，对学生是否遵守课堂常规和注意运动安全的行为表现进行评价。三、身体健康塑造良好体形与体态养成自觉参加学习目标：学习目标：形成正确的身体姿势

14、有注意正确的姿态的意识和正确的姿态势达到该目标时，学生将能够： 有注意自己身体姿态的意识。如：能在感觉自己姿态不好时进行及时的修正，在比较正式的场合会做出对姿态的端正等。评价视点：学生对基本身体姿态有无正确认识，有无意识。评价方法举例：如让学生对正式场合下的身体姿态进行描述并自我评价。在 知道坐、立、行时，表现出基本正确的身体姿态势。评价视点：在没有特别要求和提醒时是否也能保持基本正确的姿态。评价方法举例：如在学生没有准备的情况下，让学生互相观察姿态并评价。发展体能和运动素质养成自觉参加学习目标：发展柔韧、反应、灵敏和力量协调素质能力达到该目标时，学生将能够：完成一定数量代表柔韧性的性的多种练

15、习动作。如：能。所掌握的武完成下列柔韧动作中的2-3个动作：横劈叉、纵劈叉、下桥、60厘米握杆转肩、跪坐后躺下、坐体前屈手掌基本触地、站位体前屈抱腿等做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：完成柔韧性的动作数量。评价方法举例：跪坐后躺下：成跪坐姿势，上体向后躺倒，至头着地，为完成，头不着地时不算完成。动作的柔韧性 在代表灵敏性的能力性的多种练习测试中达到合格以上成绩。所掌握的武如：十字象限跳、8字跑、三点移动、听信号跑、绕杆跑等测试做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：灵敏性测试中的成绩。评价方法举例：十字象限跳：在地上划一长一米的十字交叉线，按照4、1、2、3象限顺

16、序迅速跳动，4个象限为一轮，按10秒钟内所跳的轮数计算成绩。 在代表力量素质的能力性的多种练习测试中达到合格以上成绩。如：俯卧撑、立卧撑、推小车、纵跳摸高、引体向上等测试。所掌握的武。听信号跑、做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：力量测试中的成绩。评价方法举例：在所定的测试中达到合格的成绩：提高身体外界适应力学习目标：发展户外活动能力和身体的外界适应性达到该目标时，学生将能够： 知晓户外运动的意义并积极参加。如：在课间课后愿意到操场上活动，假期希望和家人一起外出活动等。评价视点：对户外运动的知识、认识和参加情况。评价方法举例：让学生说出在平时自己有可能参加的户外活动有哪些？自己

17、参加过哪些？表现如何？为什么？等。 具有良好的外界适应性。在相关的外界适应性训练中表现较好评价视点：学生对寒暑变化的适应性。评价方法举例：让学生自我评价自己的抗寒暑能力如何？换季时是否过早换衣？季节变化时是否经常伤风感冒？等。学习目标：发展体能四、心理健康与社会适应形成坚强意志和毅力学习目标学习：努力坚持完成眼前的学习任务达到该目标时，学生将能够： 按照要求在轻微疲劳的情况下坚持完成有一定困难的活动任务。如：能在身体疲劳时仍按要求完成练习等。可以选用以下的内容和手段发展：特意设置的，或身体锻炼和技术学习中的具有意志培养作用的，困难程度适当的任务；学生进行自我激励的故事和语言。评价视点：在有要求

18、和具有可克服困难的条件下学生能否坚持完成任务练习。 评价方法举例：在特意设置的某个任务后，由教师、学生自我以及学生相互对意志表现和心得进行评价。会调控情绪并有自信学习目标：通过等方法体验在体育活动对中的情绪转移的作用变化达到该目标时，学生将能够： 体验在体育活动对情绪转移的作用与效果。如：能回忆和说出自己在体育活动后情绪变好的事例等中进步或退步时的心情可以选用以下的内容和手段发展：在学生的情绪有负面变化时，进行的有针对性的体验性体育活动，如在学生备考阶段组织学生进行有放松和幽默因素的拓展性体育游戏，如“大树与松鼠”的心理拓展游戏。评价视点：说出学生回忆和总结通过体育活动成功调整情绪事例的情况。

19、评价方法举例：在“大树与松鼠”的游戏活动后，在教师的引导下大家谈谈自己的情绪变化，谈谈感想，教师在讲解和引导后，对大家的总结进行集体评价。进步或退步时的心情形成集体精神和能力学习学习目标：建立和谐的人际关系，学习在体育活动游戏中适应新环境和新集体达到该目标时，学生将能够： 在环境和同伴发生变化时，也能场地上或与陌生的愉快地进行体育活动。如：在新分组后也能很快地和新伙伴一起愉快的学习。游戏 可以选用以下的内容和手段发展：在体育环境和学生集体被有意识地变化或自然发生变化时，进行专门性的体验性训练，如：“大胆叫出来”等“团队破冰”心理拓展游戏，以及团结友爱的教育。评价视点：学生在“团队破冰”游戏中的

20、表现。评价方法举例：在“人浪”的游戏之后，在教师的引导下学生谈谈对新伙伴的认识和评价陌生的场地或与陌生的同伴一起参加体育游戏的适应程度。具有体育品德与行为学习学习目标：良好的一定的社会在体育游戏中学会爱护同学，帮助同学尊重他人达到该目标时，学生将能够： 在体育活动游戏中表现出对同学的关心与爱护，乐于帮助同学他人的尊重和关心。如：当同学在运动学习遇到困难和需要保护时能够热情帮助。可以选用以下的内容和手段发展：有关“团结就是力量”的事例以及“团结可以战胜困难”的情景教材和拓展训练等。评价视点：学生对团结友爱的认识和表现出的团结和友爱行为。评价方法举例：在“坐地起身”和“众志成城”的游戏后，根据学生

21、的表现进行评价。协作和帮助的行为，诚实地记录同伴的表现，按顺序轮流使用同一运动场地或设备。水平二一、运动参与参与体育学习养成自觉参加和锻炼学习目标1：有尝试参加新的体育活动的态度和行为认真从事体育学习和活动达到该目标时，学生将能够： 愿意参加新的运动和游戏。如：遇到新的体育活动和游戏时不怯懦，勇于挑战。专心听或看老师的讲解或示范以及练习所学的动作。评价视点：学生在接触和学习新的体育活动和游戏时的表现。上课专心程度。评价方法举例：在学习了一定难度的新运动和游戏后，围绕是否踊跃和是否表现出怯懦等进行教师评价、学生互相评价和自我评价。 学习目标2：愿意在课间、课外和家庭体育活动中向同伴或家人展示所学

22、的简单动作。评价要点：每天参加30分钟以上的中等强度的体育活动。与比自己技能水平高的同伴一起活动和比赛达到该目标时，学生将能够： 不躲避比自己技能水平高的同伴，并愿意向其学习。如在学习和游戏时敢于选择比自己强的同学作为伙伴和对手。评价视点：学生在选择学习和比赛伙伴时的表现，评价方法举例：教师在一次学生可以任选对手的比赛后，对所观察到各种进行讲评。二、运动技能学习运动知识与原理学习目标1：学习奥运和奥运会项目知识达到该目标时，学生将能够：掌握一些奥运知识和奥运会项目的知识。如：认识和理解奥运会的主要标识、知道奥林匹克运动的大概发展情况、北京奥运会知识、奥运的主要口号和格言、奥运会各个项目的名称和

23、大致情况。 评价视点：对正确动作的理解程度和改进动作后的进步程度评价方法举例：对正确动作的理解程度和改进动作后的进步程度学习目标2：获得运动学习经验，体会运动学习规律达到该目标时，学生将能够：获得多样运动学习体验，体会学习规律，为形成体育学习能力打好基础。如：能用基本正确术语表述未学过的动作，可以说出一个动作的不同变化（如投远与投准；跳高与跳远等），根据动作要领尝试自我改进或帮助同学改进动作，对练习的负荷和强度有一定认识等具体的教学内容可以是：特定设置的探究学习课题，合作学习课题、体验学习课题和小群体学习课题等，如“跑的方式可以有多少种？既好玩又能锻炼耐力的跑的游戏有多少？”的小讨论等。评价视

24、点：学生对运动学习的理解和积累的经验。评价方法举例：让学生互相评述同伴的动作，说出主要的优缺点，教师讲评。掌握运动技术和战术学习目标1：掌握有一定难度的基本活动方法达到该目标时，学生将能够： 做出有一定难度的身体基本活动的动作。如：较快速的曲线跑、合作跑、持物跑等；连续单、双脚的向高和向远的跳跃；单双手的投、撇、抛轻物和重物；有速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作；有时间要求的悬垂和支撑；有一定重量的负重等。评价视点：动作的正确性以及数量和速率要求。评价方法举例：测学生连续10个蛙跳的时间，按班级排名成绩评价，如有条件要考虑对进步度进行评价。学习目标2：掌握常见运动项目的基本技术和简单

25、战术达到该目标时，学生将能够： 学习一些常见体育项目的基本技术和简单战术。考虑到小学中年级学生依然有兴趣广、技能条件不强的特点，所学的运动项目仍有多而浅的特点，在水平二学习的运动项目数可在10-12项左右。项目可有：（1）球类运动项目中的小篮球、软排球、小足球、小棒球、羽毛球、乒乓球、短拍网球以及适合本水平学生条件的其他新兴球类项目。具体的教学内容可以是：与项目技能发展有联系的游戏和玩法、基本技术动作、简单的战术、主要的比赛规则等。评价视点：掌握基本技术的质量和数量、简单战术的运用、对比赛规则的熟悉等。评价方法举例：学生基本技战术的表现，如：篮球运球投篮的时间、定点投篮的成功率、2打1方法的初

26、步应用、篮球规则问答的正确程度等。（2）体操类运动中的基本体操、器械体操、韵律活动与舞蹈以及适合本水平学生条件的其他体操类项目。具体的教学内容可以是：有集体队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换；单杠、双杠、爬绳、爬杆、山羊、垫上等器械体操动作；健美操、艺术体操、拉拉操、校园集体舞、民族舞等韵律运动；集体性唱游活动等。评价视点：所掌握的体操类动作数量和质量，身体的节奏感、力量、柔韧、协调性和体态的发展等。评价方法举例：在器械体操的学习之后，对学生所学的前后滚翻、侧手翻，横箱跳上成蹲撑向前跳下成前滚翻、跳箱跪跳下，山羊分腿腾越，低单杠挂膝摆动上等动作进行考核，以完成的数量和质量进行评价。

27、（3）武术类运动中的武术基本功、简单的武术套路、跆拳道的简单动作等。具体的教学内容可以是：武术基本动作、46个动作组成的武术组合套路、跆拳道的基本组合动作等。评价视点：所掌握的武术动作质量和表现出的气势，武术类项目需要的专门性力量、柔韧和协调性等素质。评价方法举例：对学生所学武术动作的质量、组合套路的连贯性和节奏进行质性评价，对有关素质进行质性和量性评价。（4）游泳运动中的游泳。如果确有条件，但在水平一没有开设游泳的学校仍要尽可能使学生在水平二学会游泳，具体教学内容可参照水平一的建议。如过已完成水平一的游泳目标，水平二游泳的具体的教学内容可以是：提高蛙泳游泳距离的练习，学习自由泳或仰泳的技术，

28、发展游泳力量和耐力的各种练习等。评价视点：蛙泳的距离和第二种泳姿的掌握程度。评价方法举例：对蛙泳动作的放松程度进行质性评价，对蛙泳的距离以及上肢力量进行测定。（5）地方体育运动和民间体育游戏中的冰雪活动、荡秋千、跳竹竿、跳皮筋、跳绳、抖空竹、踢毽子，舞龙、舞狮，以及各种具有锻炼价值和文化价值的体育游戏等。具体的教学内容可同水平一。评价视点：可同水平一。评价方法举例：评价对各种形式的单人跳短绳、双人跳短绳和集体跳长绳的掌握程度、连续的次数以及动作的协调性等。 提高安全意识和能力学习目标：在体育活动中遵守安全规则，主动规避危险达到该目标时，学生将能够：能经常意识到运动安全问题，能按要求遵守运动安全

29、规则，并有主动去规避运动伤害和危险的意识与行为。如在投掷练习时，除了能遵守有关规定外，在每次投掷前和捡拾器材时能观察周围情况后再行动。具体的教学内容可以是：运动安全的知识、保护自身和他人运动安全的具有规律性的要领要点、粗鲁行为及安全隐患的案例分析、安全事故的事例等。评价视点：学生对安全要领的掌握程度，及其在体育活动中主动去规避危险的意识和行为。评价方法举例：在进行运动危险比较大的活动时，如游泳、投掷和器械体操时，让同学们总结为规避危险应有的行为规范并对照检点自己的行为，教师进行评价。三、身体健康掌握保健知识与方法养成自觉参加学习目标：了解自己的身体和身体素质达到该目标时，学生将能够： 了解自己

30、的身体主要系统及其作用。如：了解运动系统中的肌肉、骨骼、关节、韧带及其在人体运动中的作用。评价视点：对人体各个系统及其作用的知识和理解。评价方法举例：做出某个动作，让学生说出肌肉的收缩方式、参与运动的主要关节和肌肉等，教师讲评。 了解人的体能和运动素质的构成。如：了解力量、速度、柔韧、耐力、灵敏等素质的含义及其在运动中的作用。评价视点：对体能和运动素质的了解、对发展体能和增强运动素质意义的认识。评价方法举例：让学生根据所学体能的知识自我评价体能的不足之处，教师讲评。发展体能和运动素质养成自觉参加学习目标：发展柔韧、反应、灵敏、力量和速度协调素质能力达到该目标时，学生将能够：完成一定数量代表柔韧

31、性的性的多种练习动作。如：能。所掌握的武完成下列柔韧动作中的3-4个动作：横劈叉、纵劈叉、下桥、60厘米握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈手掌基本触地、站位体前屈抱腿等做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：完成柔韧性的动作数量。评价方法举例：下桥：两脚开立，身体向后仰倒，直至两手撑地身体成桥状为完成，撑地过程中和撑地后身体出现塌陷不算完成。动作的柔韧性 在代表灵敏性的能力性的多种练习测试中达到良好成绩。所掌握的武如：十字象限跳、8字跑、三点移动、听信号跑、绕杆跑等测试做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：灵敏性测试中的成绩。评价方法举例：三点移动；在地上划一边长为3米

32、的等边三角形，SANJIAO三角顶端分别为A、B、C，学生听口令后，从A跑向B，再跑向C，再回到A，为一轮，以10秒钟内所跑的轮数计算成绩。 在代表力量素质的能力性的多种练习测试中达到良好成绩。如：俯卧撑、立卧撑、推小车、纵跳摸高、引体向上等测试。所掌握的武。听信号跑、做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：力量测试中的成绩。评价方法举例：用俯卧撑来评价学生的力量，方法略。 在代表速度的能力性的多种练习测试中达到良好成绩。如：50米跑、快速仰卧起坐、15秒快速跳绳、侧向滑步等测试。评价视点：速度的测试中的成绩。评价方法举例：用50米跑来评价学生的速度，方法略。塑造良好体形与体态养成

33、自觉参加学习目标：评价要点：动作的灵敏程度进行发展协调性的多种练习。做出12个协调性动作：跳绳、踢毽子、抛接轻物、钻或爬等评价要点：动作的灵敏程度学习目标：形成正确的身体姿势正确的注意保持良好体形和体态，各种场合下的姿态正确势达到该目标时，学生将能够： 对良好体态有清晰的认识，并注意改善自己体态。如：对自己体态的不足有认识，并能注意端正自己的体态。评价视点：对体态的认识和知识，及能否在不同场合有端正自己体态的行为。评价方法举例：让学生对差别不甚明显的错误体态进行辨别，并结合自己的经验说出端正的方法。 对维护良好体形具有认识和知识，并注意使自己的体形保持良好或得到改善。如：对身高体重的比例，体成

34、分等有初步了解，并能知道利用合理的营养和体育锻炼来保持和完善自己的体形。评价视点：对体态的认识与知识，及是否保持体形良好和完善体形的意识和习惯。评价方法举例：让学生说出什么是造成体形不良的原因以及保持和改善体形的途径，教师讲评。提高身体外界适应力学习目标：发展抗寒暑的能力达到该目标时，学生将能够：具有良好的抗寒暑和适应天气变化的能力。如：能轻松地坚持完夏天和冬天以及其他比较恶劣天气条件下的活动（如学校集会和升旗等）。评价视点：学生对寒暑条件下工作的适应性。评价方法举例：学生在完成比较恶劣天气条件下的活动（如夏天和冬天时集会和升旗）中的表现。四、心理健康与社会适应形成坚强意志和毅力学习学习目标：

35、在比较困难条件下坚持完成体育比赛和锻炼达到该目标时，学生将能够： 学习依靠自我激励，在轻微疲劳的情况下坚持完成比较服困难的体育活动。如：在体力消耗较大定向越野跑中坚持完成自己的任务活动可以选用以下的内容和手段予以发展：特意设置的，也可以是身体锻炼和技术学习中作为意志培养的比较困难的任务；教师根据学生年龄特点准备的自我激励的语言。评价视点：自我激励的效果和完成困难任务的情况。评价方法举例：如：在定向越野以后，教师和学生一起分析困难时的想法和自我激励的体会。会调控情绪并有自信学习学习目标：通过等方法在体育活动中保持高昂的情绪达到该目标时，学生将能够： 在体育活动中遇到挫折时能控制和调整自己的情绪。

36、如：当比赛失利时能不气馁，不说风凉话，继续拼搏。可以选用以下的内容和手段发展：有一定苦难甚至挫折的学习和锻炼内容，用于调整情绪的自我暗示语言和身体动作等。评价视点：自我暗示的方法和效果，学生的情绪。评价方法举例：教师在学生出现技术总也掌握不好情况时，让和学生一起谈谈应该怎样坚持，怎样调整自己的心态等。形成集体精神和能力的心情学习学习目标：建立和谐的人际关系，在体育活动中乐于交流、善于合作达到该目标时，学生将能够： 在参加集体体育活动时克服孤僻和固执的倾向，如能够倾听他人意见并主动与有不同意见的同学沟通意见等。可以选用以下的内容和手段发展：设定学生的意见容易不一致，让学生自己去通过交流和合作解决

37、问题的小团队体验性训练。评价视点：学生倾听他人意见，切当的妥协行为以及服从集体决定的表现等。评价方法举例：在一个设定的有争论的课题，如“泰坦尼克号”训练项目之后，让同学们分析集体的一致决定是如何产生的，每个人应怎样做，教师讲评。具有体育品德与行为学习目标：具有基本规范的体育行为并能遵守规则达到该目标时，学生将能够： 努力履行反映体育道德的正确体育行为。如：努力做到文明言语、不打扰他人、帮助他人、注意安全和遵守规则等。评价视点：在大多数的体育行为方面是否正确，有无明显过错。评价方法举例：如教师设置一个容易同学需要帮助的情景，在同学们表现后进行学生之间的相互评价，然后教师讲评。水平三一、运动参与参

38、与体育学习养成自觉参加和锻炼学习目标：形成通过体育进行积极休息的意识和表现达到该目标时，学生将能够： 认识到体育也是有效的休息方式并开始实践。如：在学习劳累时能做简单的体操进行休息，课间愿意和同学一起做活动性游戏。评价视点：所选用的休息方式中是否有积极性的体育活动。评价方法举例：让学生描述他们在学习劳累时是否会进行身体活动或做操，做什么样的操，为什么等。体验运动乐趣与成功养成自觉参加学习目标：体验到运动的乐趣和成功感达到该目标时，学生将能够： 体验到某些运动的乐趣，获得过体育学习的成功感受。如：体验到小篮球中与同学巧妙配合可以经常投篮得分的愉快感，渴望再次进行篮球比赛。评价视点：同学们是否有了

39、比较喜欢的运动项目，他们的体育学习是否经常获得成功感。评价方法举例：让学生描述他们各自最喜欢参加的运动和游戏，说出该运动和游戏最觉有意思的地方，谈谈各自在体育学习和锻炼中的成功经验。二、运动技能学习运动知识与原理学习目标1：丰富运动项目知识，提高观看比赛能力达到该目标时，学生将能够： 比较专业地奥运知识和奥运会项目的知识，能正确和比较专业地观赏体育比赛。如：正确地说出诸如“柔道”“台球”“高尔夫球”“铁人三项”“短道速滑”等项目名称，和“全场紧逼”“盯人防守”“弧旋球”“铲球”“果岭推杆”等常见项目中的技战术术语；对常见项目比赛做出一定的分析和评论。具体的教学内容可以是：对运动项目的观看和分析

40、讲解、技术和战术术语讲解、观赏体育比赛的作业及事后感想、分析和讲评等。评价视点：对运动项目的知识数量，对比赛的观赏的频率和理解深度。评价方法举例：让学生对昨天观看的足球世界杯比赛（体育作业）进行评述和分析，要求术语准确，分析视角新颖，教师讲评。学习目标2：获得更深刻的运动学习经验达到该目标时，学生将能够：获得更多样运动学习体验，更深地体会学习的规律，初步形成体育学习能力。如：根据以往的学习经验，自己思考改进所学的动作；改编简单的徒手操或游戏；创编跳绳比赛的方法等。具体的教学内容可以是：特定设置的探究学习课题，合作学习课题、体验学习课题和小群体学习课题等，如“如何判断动作是否正确？”“编徒手操的

41、原则是什么？”等讨论。评价视点：学生对运动学习过程的理解和积累的学习与练习经验。评价方法举例：让每个同学课前编一套做准备的徒手操，课中选代表演示，大家一起评述，教师讲评。掌握运动技术和战术学习目标1：掌握有一定难度的基本活动方法达到该目标时，学生将能够： 做出比较有难度的身体基本活动的动作。如：车轮跑、后蹬跑、背人跑等跑；连续跨步跳、连续纵跳摸高、急行跳远等跳跃；正向、背向、助跑等投、撇、抛的投掷；有更高速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作；有较长时间要求的悬垂和支撑；有一定挑战的负重运动等。评价视点：动作数量和速率要求。评价方法举例：测试学生连续纵跳摸高（摸高的目标为站立离手30-4

42、0公分高度），评价学生可以连续摸到几次，教师进行讲评。学习目标2：更好地掌握常见运动项目的基本技术和战术达到该目标时，学生将能够： 更深入地学习常见体育项目的基本技术和战术。考虑到小学高年级学生可以开始有一定深度的学习，建议所学的运动项目可适当减少，相应加大每个项目的学时数，在水平三学习的运动项目数可在8-10项左右。项目可有：（1） 球类运动（同水平二）具体的教学内容可以是：与项目技能发展有联系的游戏和玩法、基本技术动作、简单的战术、主要的比赛规则等。评价视点：掌握基本技术的质量和数量、基本战术的运用、对比赛规则的熟悉等。评价方法举例：学生基本技战术的表现，如：评价学生在7人制小足球比赛中的

43、技术和战术运用情况。（2）体操类运动（同水平二）具体的教学内容可以是：有比较复杂的大集体队形变换和队列动作；单杠、双杠、爬绳、爬杆、跳箱、垫上等器械体操动作；健美操、艺术体操、街舞、拉拉操、校园集体舞、民族舞等韵律运动等。评价视点：所掌握动作的数量和质量，身体的节奏感、力量、柔韧、协调性和体态的发展等。评价方法举例：在队列的学习之后，对行进间变换队形、错肩行进、向左（右、后）转走等进行评价；在学习器械体操后，对前后滚翻组合动作、技巧组合动作、跳箱分腿腾越、单杠跳上成支撑接前翻下，翻身上成正撑；双杠屈臂伸、跳上成支撑等动作进行技评。（3）武术类运动中的武术基本功、套路、跆拳道的简单动作等。具体内

44、容可以是武术基本功组合套路、少年拳（810个动作）、地方特色拳种（810个动作）跆拳道的基本组合动作（68个动作）等。评价视点：所掌握的武术组合动作的联贯程度，对武术动作技击含义的理解，以及武术中表现出的力量、柔韧性、协调性。评价方法举例：对学生武术套路动作评价过程中，抽查让学生说出某个动作的技击含义，同时对有关素质进行质性和量性评价。 （4）游泳运动中的游泳。如果确有条件，但在水平一、二没有开设游泳的学校仍要尽可能使学生在水平三学会游泳，具体教学内容可参照水平一的建议。如过已完成水平一、二的游泳目标，水平三游泳的具体的教学内容可以是：提高蛙泳游泳距离和速度的练习，自由泳或仰泳的技术，发展游泳

45、力量和耐力的各种练习等。评价视点：蛙泳的距离和速度和第二种泳姿的掌握程度。评价方法举例：对蛙泳的速度进行量性评价，对第二泳姿的距离以及上下肢力量进行测定。（5）地方体育运动和民间体育游戏（同水平二）评价视点：上述运动的基本动作方法和技术的正确性。评价方法举例：评价学生掌握的踢踺子的方法和和连续踢毽子的次数具体的教学内容可同水平二。评价视点：可同水平二。评价方法举例：评价学生掌握的抖空竹的方法和做动作的优美程度。提高安全意识和能力学习目标：全面提高运动安全能力，学习运动保护和简单救护常识达到该目标时，学生将能够：随时注意运动安全，知道必要的保护和自我保护的知识，会简单的救护方法。如：在体操练习时

46、，知道该如何自我保护和保护他人，在崴脚和抽筋时知道如何处理等。具体的教学内容可以是：各种运动中的主要保护和自我保护方法、常见运动伤害的救护知识、救护方法演练等。评价视点：学生对运动安全的自觉性、对保护和自我保护的知识及简单救护方法的掌握程度。评价方法举例：结合某个项目的学习让学生演练自我保护和伤害处理方法，如，让学生说出在冰上如何安全摔到的方法，教师总结并进行评价。三、身体健康掌握保健知识与方法养成自觉参加学习目标1：学习体育锻炼知识和青春期卫生保健知识达到该目标时，学生将能够： 知道营养不足和营养过剩对身体健康的重要影响。如：知道营养过剩的肥胖会引发的各种疾病和发育问题。评价视点：营养素的内

47、容与价值，营养与健康的关系。评价方法举例：让学生用生活中的例子来说明营养素，并举出富含各营养素的食品例子等。 知道与体育锻炼有关的卫生和保健常识。如：知道锻炼与时间、锻炼与气候、锻炼与服装、锻炼与伤害等。评价视点：与锻炼的有关的常识和道理。评价举例：让学生写出体育锻炼时的注意事项，检点自己平时身体锻炼时的科学性和不足之处。 知道青春期是身体发展的重要阶段。如：能说出青春发育期在身心发展的意义和面临问题评价视点：对青春期阶段的身体发展是否重视和是否有正确的认识评价方法举例：。让同学根据所学的知识讨论或写一作业，阐述青春期的发育的好坏对人一生的影响，教师讲评或打分。 了解青春期的保健和体育锻炼需要

48、注意的事项。如：知道青春期的身体锻炼特点和营养需要等。评价视点：是否知晓青春期身体锻炼与保健的基本注意事项。评价方法举例：让学生回答出青春期进行身体锻炼和保健的具体注意事项和生活中的正确行为，教师评价或打分。发展体能和运动素质学习目标：发展反应、灵敏、力量、速度和耐力协调素质达到该目标时，学生将能够 在代表灵敏性的能力性的多种练习测试中达到优良成绩。所掌握的武如：十字象限跳、8字跑、三点移动、听信号跑、绕杆跑等测试做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：灵敏性测试中的成绩。评价方法举例：用绕杆跑成绩来评价学生的灵敏，方法略。 在代表力量素质的能力性的多种练习测试中达到优良成绩。如：

49、俯卧撑、立卧撑、推小车、纵跳摸高、引体向上等测试。所掌握的武。听信号跑、做出12个动作：如劈叉、桥、压腿、踢腿等。评价视点：力量测试中的成绩。评价方法举例：用推小车的距离来评价学生的力量，方法略。 在代表速度的能力性的多种练习测试中达到优良成绩。如：50米跑、快速仰卧起坐、15秒快速跳绳、侧向滑步等测试。评价视点：速度的测试中的成绩。评价方法举例：用15秒快速跳绳的次数来评价学生的速度，方法略。在代表耐力素质的能力性的多种练习测试中达到优良成绩。所掌握的武如：如50米X8往返跑、400米跑、12分钟有氧跑、校园定向越野比赛、5分钟上下楼梯、5分钟跳绳等。评价视点：耐力素质测试中的成绩。评价方法

50、举例：用5分钟跳绳的次数来评价学生的耐力，方法略。塑造良好体形与体态养成自觉参加学习目标：评价要点：动作的灵敏程度进行发展协调性的多种练习。做出12个协调性动作：跳绳、踢毽子、抛接轻物、钻或爬等评价要点：动作的灵敏程度学习目标：形成正确的身体姿势对正确的体态有美的和社会意义的认识，有良好的体态势达到该目标时，学生将能够： 对自己和他人身体姿态有美的和社会意义的判断。如认识到身体的姿态也可以表达尊重、谦虚和亲近等社会含义等。评价视点：对体态的美的认识和社会意义的理解。评价方法举例：让学生面对不同场合的正误体态，从美的和社会的视角进行分析，教师结合事例进行讲评。在课堂内外的多种场合下，都表现出 知

51、道正确的和良好的身体姿态。如：课中听讲的体态、课下与同学接触的体态都正确良好。势评价视点：学生不同场合下的身体姿态。评价方法举例：有意识地设置各种活动和角色，如让学生谈体会、替教师整队、作裁判等，事后对学生的姿态进行讲评，或进行学生之间的评论。四、心理健康与社会适应形成坚强意志和毅力学习学习目标：在体育活动表现出拼搏的精神和行为达到该目标时，学生将能够： 通过自我激励在在轻微疲劳的情况下比较困难的体育活动表现出拼搏的精神。如：在数次比赛失利后依然努力，或在几次练习失败后依然不懈练习等表现。活动可以选用以下的内容和手段发展：特意设置的以及在身体锻炼和技术学习中出现的完成比较困难的任务；拼搏与成功

52、的事例；更为有效的自我激励的信条。评价视点：需要拼搏时学生所作出的表现评价方法举例：面对学习和练习过程中的拼搏事例，让同学们讨论，并谈谈自己的体会，教师讲评。也可以在诸如“坐地起身”的拓展练习中进行评价。会调控情绪并有自信学学习目标1：对不同的身体条件和技能水平有正确的认识达到该目标时，学生将能够： 对体育活动中出现的不同身体条件和有正确的认识。如，能正确对待自己的身高条件，发挥自己特点进行体育学习。可以选用以下的内容和手段发展：对身高、体重等身体条件在体育活动中的利弊的分析、发挥身体特点进行运动的技巧和事例，让不同身体条件学生共同完成学习与比赛的任务等。评价视点：不同身体条件的学生在体育中所

53、表现的自信心和行为。评价方法举例：让学生一起分析在体育运动中高个和矮个各自的优势，和特长的项目，消除因身高而缺乏自信的心理，教师围绕同学的认识进行讲评。的心情学习学习目标2：建立和谐的人际关系，正确对待体育中的强弱现象，增强体育学习自信心。达到该目标时，学生将能够： 正确对待体育学习和比赛活动中的强与弱。如：不歧视并能帮助比自己技能差的同学，能虚心向比自己技能好的同学学习。可以选用以下的内容和手段发展：心理拓展训练中关心弱者的练习，体育中由弱变强的典型事例，虚心学习取得进步的事例，增强自信的情景练习等。评价视点：学生在自己技能较差的情况下的行为和自信心。评价方法举例：在“盲人走路”的拓展游戏后

54、，让同学们设想在自己技能较差时，应该怎样面对自己的不足和如何向别人学习，教师用正面的事例进行讲评。形成集体精神和能力的心情学习目标：在集体活动中能较好完成自己的职责达到该目标时，学生将能够： 在绝大多数情况下积极融入集体活动并完成自己的任务。如：不出现明显的逃避集体和躲避任务的现象。可以选用以下的内容和手段予以发展：心理拓展训练中有关分工完成任务的各种练习，在集体体育活动中找到自己职责的方法，与他人配合完成体育活动的经验等。评价视点：学生在集体中完成自己职责和任务的情况。评价方法举例：在某个需要多人分别努力共同完成的任务的练习，如“电网”后，组织学生进行相互评价，然后教师讲评与总结。具有体育品

55、德与行为学习学习目标：形成正确体育道德观，努力践行正确的体育行为达到该目标时，学生将能够： 初步具有正确的体育道德观。如：可以对体育中看似矛盾的，如竞争与友爱的现象有正确的辨析。可以选用以下的内容和手段发展：各种关于良好体育道德的知识和事例，不符合体育道德的反面教材，对体育教学中学生表现出的道德观念的评价等。评价视点：与体育道德观有关的知识，代表体育道德观形成的认识。评价方法举例：围绕体育比赛中竞争和互助，胜利和友爱的关系和矛盾进行讨论和分析，教师讲评。 在绝大多数情况下，学生可以践行正确的体育行为。可以选用以下的内容和手段予以发展：包含有多种体育正误行为的情景、对各种体育行为进行辨别和认知的

56、知识和事例。评价视点：学生在体育活动中的体育行为的正误。评价方法举例：在某个暗含许多正误体育行为的活动后，教师用具体行为的事例对什么是正确的体育行为进行讲评。水平四一、运动参与体验运动乐趣与成功养成自觉参加学习目标：比较深刻地体验到运动的乐趣与学习成功感达到该目标时，学生将能够： 体验到较多的运动乐趣，对运动乐趣有更深刻认识。如：可以认识到某项运动乐趣来自于该运动的竞争和表现的特质。评价视点：体验到的运动的乐趣和成功感的深度及其正确性。评价方法举例：让学生分析运动中的痛苦和成功后乐趣的关系，举出事例说明。形成体育意识和习惯养成自觉参加学习目标：开始形成体育锻炼的习惯达到该目标时，学生将能够： 初步形成具有习惯特征的体育锻炼行为，如：自主