建立良好的日常饮食习惯 课件 人教版

1、建立良好的日常饮食习惯,教学目标：通过学习，使学生认识日常生活中的不良饮食习惯，能够,在生活中注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯,教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义,教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯,教学方法：讲授、讨论、表演相结合,讨论：饮食健康对中学生的重要性,健康的饮食对良好的生长发育起着至关重要的作用,健康的体魄、充足的营养是学习成长的坚强后盾,良好的饮食习惯能有效的预防疾病,我们生活中有这种现象,吗,讨论下看谁能说出其他的不,良饮食习惯,No.1,珍珠奶茶,炎炎夏日，女生的最爱饮品,观看视频后讨论,弹性、甜蜜奶茶背后的真相,关键词：奶精,塑料,甜蜜素,案例,台女童每

2、天喝,500,毫升奶茶,患尿路结石,据台联合报报道，喝太多奶茶不但容易肥胖，还可能引发结石！高雄市一名,8,岁女童每天喝,500,毫升奶茶，日前因发烧、小便疼痛到市立小港医急诊，检查发,现她右侧输尿管长了一颗结石。天气渐热，医师提醒冰奶茶等制品大人比小孩更,要忌口,泌尿科医师沈荣宗说，珍珠奶茶等饮料是许多年轻人的最爱，但奶类所含的,高钙以及茶饮所含的草酸，都容易助长结石。想避免结石，最好少喝奶茶类饮料,多喝白开水,沈荣宗说，女童因持续发烧三天、咳嗽、流鼻水到院急诊，超音波检查发,现她右侧水肾，怀疑是输尿管阻塞、结石或肿瘤，再照电脑断层，发现右侧输尿,管有颗直径约,0.7,厘米的结石，造成尿道发

3、炎,沈荣宗说，这颗结石形成时间难以推论，考虑病童年龄小且有发炎反应，治,疗时一旦以体外震波震碎结石，恐伤及其他器官，决定替患者全身麻醉后，以内,视镜取出。结石化验结果是草酸钙，女童验出高血钙症，体内有较多的钙离子,与平时爱喝奶茶有关,沈荣宗提醒，尿路结石发生率，成人约,10,至,15,孩童只有,2,以下，海外曾,有两岁幼儿结石的报告,No.2,路边小吃摊,方便快捷，便宜又好吃,思考,为何路边小吃摊价格如此低廉,味道为何又相当美味,真相揭秘：廉价美味的背后,麻辣烫,关键词,罂粟,地沟油,双氧,水,福尔马林,PPA,止疼药,罪状揭露,“麻辣烫”验出,罂粟底,真相揭秘：廉价美味的背后,烤肉、烤串,关

4、键词,流浪猫,死猪肉,红粉,亚硝酸盐,罪状揭露,烧烤摊挂羊头卖,猫肉,你吃的羊肉串真是,羊肉”吗,真相揭秘：廉价美味的背后,臭豆腐,关键词,硫酸亚铁,明矾,垃,圾堆,罪状揭露,化工用硫酸亚铁,染黑豆腐,真相揭秘：廉价美味的背后,油系油饼,关键词,铝超标,敌敌畏,地,沟油,罪状揭露,油条八成铝超标,黑窝点竟用敌敌畏熏美味油,条,真相揭秘：廉价美味的背后,炸鸡翅,关键词,薯粉丸,臭鸡翅,罪状揭露,快餐店辣鸡翅竟,是发臭鸡翅制成,真相揭秘：廉价美味的背后,包子,关键词,猪肉瘤,血脖肉,死猪,罪状揭露,无良商贩用猪肉,瘤配做包子馅,远离地沟油，远离路边摊、无卫生许可证小餐馆,知识链接,地沟油是人们在生

5、活中对于各类劣质油的统称。可分,为三类,一类是将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆、酒,楼的剩饭、剩菜（通称泔水）经过简单加工、提炼出的油,二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油,俗称“黑心猪油”；三是用于油炸食品的油使用次数超过,规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用,的油,数据透析：目前我国每年返回餐桌的地沟油有,200,万,300,万吨。而中国人,1,年的动、植物油消费总量大约是,2250,万,吨,也就是说，按照比例，你吃,10,顿饭，可能有,1,顿碰,上的就是地沟油,而路边摊、无卫生许可证小餐馆成为了,地沟油主要的流向处,NO.3,食品添加剂,我们吃了多少看不见的东西

6、,知识链接：食品添加剂,食品添加剂是加入食品中的化学合成物质或天然物质,食品添加剂在食品加工制作中有重要作用，它不仅可以,改善食品质量和色、香、味，而且可以防治食品腐败变,质,如果严格按照国家标准使用食品添加,剂，是不会对人体健康产生影响的。但,是，一些不良食品生产销售商，超范围,超剂量使用食品添加剂，或使用工业级,原料顶替食品添加剂的行为，将严重危,害消费者的健康,添加了防腐剂的酱菜,食品中几乎无所不在的添加剂,添加了疏松剂的面包,食品中几乎无所不在的添加剂,添加了乳化剂的冰激凌,食品中几乎无所不在的添加剂,尽量购买有下列标志的食品,中学生日常饮食健康之我见,根据刚才的所看所讲，再结合身边的

7、实际情况，对,饮食健康这一问题畅所欲言,8,有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受,有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹,9,与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有,不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处,10,有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己,11,人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高

8、点,12,有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼,13,认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗,带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人,14,梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹,15,懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获,勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋,16,人生在世：可以缺钱，但不能缺德,可以失言，但不能失信,可以倒下，但不能跪下,可以求名，

9、但不能盗名,可以低落，但不能堕落,可以放松，但不能放纵,可以虚荣，但不能虚伪,可以平凡，但不能平庸,可以浪漫，但不能浪荡,可以生气，但不能生事,17,人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西,18,在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行,12,女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良,13,时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一

10、无所获,14,一个人的知识，通过学习可以得到,一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬,15,如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩,16,成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你,17,一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多,18,无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏

11、心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止,19,大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你,20,没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪,1,想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力,2,时间是最公平的，活一天就拥有,24,小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天,3,无论正在经历什么，都请不要轻言放弃

12、，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己,4,努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你,5,付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都

13、会在努力和坚持下，改变模样,6,人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己,7,“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己,8,人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而