综合性学习：成长的烦恼

1、综合性学习成长的烦恼,说说自己的烦恼，你觉,得解决的办法是什么,有关学业方面的烦恼,有关与家长相处方面的烦恼,有关与同学交往方面的烦恼,有关自身形象方面的烦恼,为你想帮助的人写一,段话吧,亲爱的朋友，不知道你的烦恼是因为什么原因引起的,如果是因为生活中的确发生了不愉快的事情,那么以后尽量,避免类似情况就可以了,还有一种可能就是你没事做,然后,坐下来无所事事,一阵子的胡思乱想,想起自己对别人说错,了的话,本来别人早就忘了,你却还一直放在心上,总以为得,罪人了,有时别人不经意的一句话,根本没有说你的意思,你,却认为他和你过不去,怎么又得罪他了,然后又引出一大堆,的坏问题,你不心烦才怪呢,生活中的琐

2、事很多,要想你这么下去,那有想不完的烦,恼,一个人的大多数烦恼来至于自己和自己的对话,真正因,为环境压抑引起的烦恼只有小部分,就算是真的发生了不,愉快的事,主要不是太过分,别人早就给忘了,别人每天都有,很多事情要做,忙不过来,谁会像你有这么多心思想些无聊,的事,往事就像天上掉下的雪花一样,一到地上就化了,没,有什么痕迹,时间的推移会冲淡一切,所以不要抓着过去的事不放,还有呢,没事情就去找点有意义的事干,那样你的注意力就,转移到别的事上去了,也就不会想过去的事,祝你平,安,mp3,对待烦恼的方法,升华,阿,Q,精神,酸葡萄心理,甜柠檬心理,1,升华，其原意是把不能接受的本能冲,动，下意识地转化为

3、可以接受的行为,2,“阿,Q,精神”简单的说就是一种是自慰,精神或者是自贱精神，学者概括为：就,是阿,Q,的自欺欺人、自轻、自贱、自嘲,自解、自甘屈辱，而又妄自尊大、自我,陶醉等种种表现。简言之，是在失败与,屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假,的胜利来在精神上实行自我安慰，自我,麻醉，或者即刻忘却,3,酸葡萄心理”是因为自己真正的需求,无法得到满足产生,挫折,感时，为了解除内,心不安，编造一些,理由,自我安慰，以,消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不,安等消极心理状态中解脱出来，保护自己,免受伤害,4,“甜柠檬”心理就是认为自己的,柠檬,就是甜的,甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是,好的

4、，要学会接纳自己。每个人都有自己的,优点,都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千,万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试,甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信,成长的烦恼”学生问卷,1,15,岁了，走过十五个春夏秋冬，此时问问自己有烦恼吗,A,没有,B,不多,C,比较多,D,很多,2,针对自己的烦恼，找找根源，你认为烦恼来自,A,家庭,B,学校,C,社会,D,朋友,3,生活中各种各样的烦恼必将和成长中的少年不期而遇,你的烦恼是,A,学习成绩,B,人际交往,C,家庭压力,D,自身形象,4,有了烦恼，往往需要找人倾诉，你最想跟谁说自己的烦恼,A,好朋友,B,家人,C,老师,D,没有,5,

5、作为一名中学生，面对好朋友的“烦恼”，你有信心帮助他吗,A,没有,B,试试看,C,一般吧,D,绝对可以,6,当别人向你倾诉“烦恼”，你会怎么做,A,乐观对待,B,劝导,C,请家长或老师帮忙,D,其他,采访他人烦恼，倾听他,人愁苦、感受非凡经历,大胆说出真心话,不要犹豫不要怕,人间自有真情在,只要敢说真心话,烦恼”礼品,盒,烦恼是天空里的云朵,时不时就要遮住明丽的阳光,让我们不得不生活在它的阴,影里；烦恼是游丝缕缕，剪,不断，理还乱，没来由，别,是一番苦味在心头,烦恼锦言,用上精辟而充满哲思,的语言来形容自己对烦恼,的认识和感悟,少年（不识,尝尽,愁滋味,哪是,为赋新词强说愁,1,月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁,宋杨万里竹枝词,2,剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在,心头,李煜乌夜啼,3,问君能有几多愁，恰似一江春水向东流,李煜,虞美人,4,试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅,子黄时雨,贺铸青玉案,5,东风