案例：学会“心”与“身”的链接

1、学会“心”与“身”的链接作者：马春树我们有一个学习催眠的学员，学会了催眠以后总想用催眠来帮助别人。她退休前做会计工作，以前还当过中学教师。开始来学催眠时有顾虑说：“马博士，我没有医学或是心理学的基础，能学会催眠吗？”我告诉她说：“有医学和心理学的基础对于学习催眠会很有帮助，但如果没有的话，也一样可以学会催眠。因为催眠每个人每天都在不自觉地运用，这是人类的本能，学习催眠只是为了把这种本能充分发挥出来。学会了，你想帮助失眠的人和考试焦虑的学生都会很有力量。”她学完催眠技术以后遇到一个朋友，她的孩子问题是厌学在学校和同学关系也不好。我这个学员就给这个孩子做催眠，想帮助这个孩子同时也帮助这个朋友。做催

2、眠第一个就是要简单。简单的意思就是不要将问题想的太复杂，否则还没开始就已经退下来了。做你会做的事情就好。开始她打电话来来问我：“马老师，厌学怎么做啊？”。这么大的问题一下子我都不知道怎么回答，我想了想后说：“厌学这个问题情况复杂，原因不一，我不知道具体的情况，所以很难明确地给出指导。如果你只是给他做催眠，这个过程中也许会发现很多有价值的现象，到时候我们再交流也好。”她听了我的建议后就直接先去给那个孩子做催眠。她知道怎么做催眠，决定先催眠看看孩子的反应如何。于是她照着我们的这套系统的催眠流程进行催眠，去观察孩子的反应与变化。有一个催眠的系统流程来做催眠很重要，因为学完了这一套系统化的催眠方法可以

3、使每一个催眠师都知道每一步如何做。这套整体的流程设置的特别精巧，有了这样的一个催眠流程，操作催眠就像麦当劳一样，可以有可重复性。下面是学员讲给我的催眠的经过。他是一个十四岁的孩子，在学校不愿意和同学交往，在家里也不学习。妈妈很是发愁，和他说什么都没有用。我们聊了一会，但没什么聊出什么结果来，孩子只是表面上应付我。后来我也觉得谈的很费力，于是索性不再继续谈话，直接开始做催眠。提起做催眠孩子倒是充满好奇。在手指分开的测试时，他的手指并拢的紧紧的，时间长了手臂都在发抖。明显地看出来他在用力抵抗着我的引导，不去做出反应。而当我说：“这只是一个测试，无所谓通过与否。”他也并不在意，只是在暗地里一直在反抗

4、。后来我说：“好，你做的很好。”同时将他的手臂拿下来放松时，看得出他的表情有些诧异。后来在几次催眠以后，我问他当初手指分开测试时的感受时，他说：“居然这样不配合都没有让你生气，也没有被批评我，让我突然觉得你要是我的老师就好了，我当时就是这么想的。”开始他心里一直较着劲，就是不按我说的去做。在做手臂轻重的测试时，他的手臂象两个木棒一样，直挺着一动也不动。在手臂抬起的诱导时更是纹丝不动，我做了20分钟的引导他一点反应也没有。然后我就直接往下一步走做眼光凝视，他也是眼都不眨一下。后来他和我说，他回家还专门练过不眨眼，可以20分钟都不眨一下，就为了对付我的催眠。第二次做催眠的情形大概也是一样，在他的抵

5、抗中结束。第二次还是这样。第三次还是这样。第四次还是这样。只是很奇怪，每一次他都不断地抵抗我的催眠，但他还每次都来做催眠，仿佛就是为了过足反抗我的瘾一样。也许我对他的反抗从来没有批评，都是以允许的态度对他，让他可以充分地表达自己。在第五次的时候，开始我还是按流程从手指分开测试开始，这次他的手指分开了，手臂抬起时手臂也在慢慢地抬起。在我说到“睡着”时，他的头低垂下去，身体状态反应马上就出来了。催眠结束的时候，他说：“真舒服呀，很久没有这么舒服。”后来家长反馈说，孩子开始跟家长的关系发生积极的变化，开始跟他们说话了。孩子的表现比以前阳光多了，也开始自己主动学习。这个孩子本来在学校里没有一个朋友，很

6、内向，不爱说话，在家里也是一样。不仅不愿意学习，而且是什么都不愿意做。现在孩子在学校的时候然后感觉到内心有自信，不再孤单了。孩子的反馈是说：“我感觉到内心有这种爱的感觉，对学习也有了兴趣，就是有一种力量想要学习好。”催眠师在催眠的过程中并没有说你要努力学习，尤其是在开始的时候，孩子还没有进入具有接受性的状态，所以就是要坚持做催眠，不改变方式，只是单纯地做催眠，直到能将他引入催眠状态。这样反复的做催眠，看似很简单的事情却并不容易，这当中要有催眠师的信心和坚持。而正是这份坚持和勤奋，让催眠这样的有效治疗工具才能展示出力量。在做催眠时候开始催眠师并没有给出任何暗示说要孩子好好学习，积极进取之类的话。只是一步一步的做催眠。随着孩子的感受性慢慢增强，从手指一点都不能分开，到慢慢分开，到手臂能够抬起，整个过程就让他的身体开始接受引导，通过让身体接受引导直到可以引导他的心理反应。这时催眠师开始说：“你能感觉到，你是被爱着的，你是被关心着的，同时你也可以去爱人关心人。你在学习的时候，可以感觉到内心这种平静和舒适。”