我的职业生涯规划

1、职业生涯规划目录1：前言12. ：清晰个人生涯愿景12.1：自我分析12.2：职业能力倾向测试分析32.3：职业价值观32.4：个人特质42.4.1 ：自我剖析42.4.3 ：测评结果42.4.4 ：工作中的劣势52.5 ：总结52.5.1： 岗位特质52.5.2 ；自己喜欢的职业52.5.3 ；评测得出的合适职业62.5.4 ；结论63；环境分析63.1 ；职业前景分析63.2 ；专业特色和培养要求73.3 ；家庭环境分析73.4；职业选择的SWOT分析74；.发展路线7.85.；行动方案85.1 ；大学阶段85.1.2； 大二学年（上学期）85.1.3；大二学年（下学期）85.1.4 ；大

2、三学期95.1.5 ；大四学期96；研究生阶段97.；工作尝试阶段98；工作探索和稳定阶段9.109.；结束语10 个人资料姓名：莫陈凯学号：所属专业：09运训 22组 排球专业 1.前言现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。2.清晰个人生涯愿景2.1.自我分析：我的分析：通过霍兰德职业兴趣测试可以得出结果，

3、我的职业兴趣是SEA型。在日常生活中我善于交往，善言谈、洞察力强，喜欢周围有朋友的存在，乐于帮助别人解决困难。我乐观、自信、精力充沛，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性；我有时候会冲动，考虑事情太理想化，不重实际，对精细的操作能力较差，想象力丰富，喜欢凭直觉做出判断，感情丰富，容易冲动；生活有时杂乱无章，缺少秩序。2.2：职业能力倾向测试分析我的分析：我的语言能力和身体协调能力较强，学习，观察，书写能力一般，算术和空间思维比较差。说明我在保证强项不落后的前提下，以后还要加强对数学的能力。2.3：职业价值观我的分析：通过测试可以发现，在我的职业价值观里得分排名

4、百分比达到90%的价值观，是我比较重视的职业价值。1、利他主义：我希望我工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力；2.、人际关系：希望在一起工作的大多数同事和领导人品较好；相处在一起感到愉快、自然，这是很有价值的事，从中我可以得到极大的满足感；3、安全感：工作的稳定性是我对工作的重要要求；4、成就感：我工作的目的和价值，在于不断地创新，不断地取得成就，不断地实现自己想要做的事。2.4：个人特质2.4.1 自我剖析（1）生理条件：身体健康，外貌端正。（2）心理条件性格：友好，活泼，富有同情心和责任感，果断，现实。有时候优柔寡断，感情用事，冲动。价值观：典型的完美主义者，对生命严肃而实

5、际，会义无反顾地信守承若，重视原则，追求安全感，维护传统及传统的价值观。兴趣特长：运动，音乐，电影，看书，聊天。社会资本：我生长在文化氛围浓厚的家庭，在一个十几人的大家庭中成长，家中大部分的长辈都是公务员，其余是教师，医生。从小受到良好的人文教育，政治熏陶。小学到高中一直是在家乡的县城就读，对外面的世界没有具体的了解，现所读的大学专业气息浓厚，为我的兴趣和求学提供了广阔的发展空间。现在在放假期间我都加强自己的社会实践，为了以后能更好的适应社会生活。2.4.2 别人眼中的我对象优点缺点朋友性格开朗，活泼好动，好奇心强，观察力强，够朋友，讲义气！讲信用。有领导才能，鬼主意多。 有时候会感情用事，固

6、执，冲动。老师工作认真负责，尊敬老师，能和同学友好相处。做作业不仔细，字迹不美观。学习上不够主动。父母听话，有目标，会做家务，关心长辈。自我管理能力差，写字不好看。2.4.3 测评结果（1）MBTI人格理论：外向实感思维判断ESTJ掌控当下，让各种事务有条不紊地进行。（2）基本描述： 做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化，结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。有计划，有条理，喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。具有极强的逻辑性，非常喜欢做决定的人。做事客观，善于分析，而且有很

7、强的推理能力。通常根据字迹的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并作出积极改进。习惯丛细节出发，关注现实，重视经验和感受。关注实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“具体事务”更加感兴趣，而不是一些抽象的理念。关注眼前，一般对于事情的愿景和潜在价值难以关注到。性格外向，为人友好，直爽，处事讲求原则。通常是坚定地，可信赖的伙伴。喜欢传统，遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，擅长判断人，严于律己，在人际关系上始终如一。2.4.4 工作中的劣势1对不遵守程序的人或对重要细节不重视的人可能会缺乏耐心。2不愿意尝试，接受新的和未经考验的观点和想法。3对变动感到

8、不安；排斥革新。4不能忍受没有效率的工作，或需花很多时间才能完成的程序或工作。5只考虑眼前需要而不顾长远利益，对当前不存在的可能性没有兴趣。6有为了实现自己的利益而无视别人需要的趋向。7难以看到将来的可能性。8对于方针或决定将对别人造成什么样的影响缺乏敏感。9不喜欢相反的意见；可能频繁地打断别人。10当追求目标是总想凌驾于别人之上。11斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力。12在压力和挫折面前不够坚持。2.5 总结2.5.1 岗位特质2.5.2 自己喜欢的职业通过霍兰德职业兴趣测试结果得出，自己的理想职业有以下三种：2.5.3 评测得出的合适职业2.5.4 结论根据职位胜任原理，人-职匹

9、配的原则，我比较合适从事运动教练。详细的说，我希望能当上大学的运动教练。为了加强竞争力，我也仍然坚持自己的兴趣，学习按摩师的必要课程。3环境分析3.1 职业前景分析体育教师专业化发展的目的是以与时俱进的姿态自觉地适应新时代体育教育的要求，努力作一名理想的体育教师，通过体育教师不断的进步，培养学生在人生道路上追求“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，体现人性之崇高。使学生增加知识，增强体质，养成坚忍不拔的品质。在经过了2008年的奥运会，我国对体育事业必将投入更多的资金和热情，只要我们坚持自己的专业素养，努力与社会共同进步，必将有一个美好的未来。3.2 专业特色和培养要求体育教师专业化是指体育教师

10、职业具有自己独特的职业要求和职业条件，有专门的培养制度和管理制度。当体育教师的教育过程满足了学生个体本身和社会的需要，才能称得上真正的专业化的体育教师。作为一名比较成功的体育教师，应该有专业化发展的紧迫感和专业化成长的自我要求。应该具有本专业独有的职业水准，即：高尚的职业道德与政治素质、独到的教育与教学艺术、广博的教育文化与体育文化基础知识、精湛的体育技术和技能、以及良好的心理素质和身体素质等，这些都是作为体育教师专业所必须的基本要求。应该在体育教育教学实践中具备以下能力，即：对课堂的把握和管理能力、传递教学知识技能和组织教学能力、师生交往的能力、自己独特的语言和示范风格、对教育教学探究能力、

11、职业学习和可持续发展能力等。因此，要想成为一位好教师必须经过长时间的教育教学实践、磨练，必须经过长时间反思和学习，必须经过长时间的探索和自我研修，从而形成自己独特的教学艺术和风格。3.3 家庭环境分析母亲毕业于师范类的体育专业，当过几年的体育教练。她对我的教育十分严格，所以我身为独生子女却从未受到过宠溺，从小就养成了自律自强的品格，而且对体育有着十分浓厚的兴趣。3.4职业选择的SWOT分析内部潜在优势1. 职业兴趣和职业价值观都符合此项职业。2. 专业对口。3. 家庭支持。4. 自身素质良好。内部潜在劣势1. 目前专业水平不突出。2. 对和专业相关的知识掌握不够。3. 英语能力不够强。外部潜在

12、机会1. 学校的名气、资源和对学生的严格要求。2. 教练的严谨教学。3. 家庭因素。外部潜在威胁1. 岗位饱和，难以找到心仪的工作岗位。4. 发展路线20092013，完成本科学业，顺利毕业。20132016，考上北京体育大学的排球专业研究生，完成研究生的课程，并顺利毕业。2016就业。2020当上高级教练员。争取在1518年之内，当上国内知名的排球教练员。5.行动方案5.1 大学阶段5.1.2 大二学年（上学期）知识方面能力方面目标1. 为明年的CET-4做准备。2. 通过学期的全部课程。3. 无违纪行为。4. 系统学习普通话。5. 增加自己的知识面。1. 加强身体素质。2. 多交朋友，特别

13、是不同专业的朋友。3. 争取当上优秀学生干部。具体措施1. 每天早上起床后阅读英语半小时，中午背默单词半小时。晚上做习题一小时。2. 课前预习，上课认真做笔记，课后及时复习。3. 遵守纪律。4. 每周1357阅读与专业有关的书籍，246学习普通话。1. 认真履行学生会成员的职责，努力完成下达的任务。2. 参加各种学校内外的活动，从中学习经验教训，积累一定的人际关系网。3. 每天下午下课后慢跑20分钟，练习弹跳30分钟，积极休息5分钟。寒假：参加家乡举行的各项活动，增加社会经验。5.1.3 大二学年（下学期）知识方面能力方面目标1. 通过CET-4等级考试。2. 通过普通话等级考试，目标是甲级。

14、3. 通过按摩师职业考核。4. 不挂科，不违纪。1. 进一步提高组织能力。2. 准备暑假社会实践。3. 深入社会，了解社会。具体措施1. 每天早上起床后阅读英语半小时，中午背默单词半小时。晚上做习题一小时。2. 认真学习普通话。3. 寻找按摩师教学班，努力学习。4. 开始学习写毕业论文，收集感兴趣的课题。5. 认真学习，遵守纪律。1. 收集社会热话题，选择暑假社会实践话题。2. 在进入按摩师学习班的过程中，对社会进行深入的了解。暑假：学习驾车技术。5.1.4 大三学期知识方面能力方面目标1. 参加计算等级考试。2. 准备考研，为考研打好基础。3. 不挂科，不违纪。1.参加社会实践，增加社会经验

15、。具体措施1.参加计算机等级培训。2.寻找导师，学习考研课程。3.认真学习，遵守纪律。4.周末阅读相关书籍。1.尽力做一两份兼职。5.1.5 大四学期知识方面能力方面目标1. 联系导师，明确考研方向。2. 实习。3. 继续写专业论文，与老师共同完成项目的研究。4. 准备和撰写毕业论文，准备毕业。1. 继续做社会兼职，与社会接轨。2. 积极参加学校的活动，为自己的大学留下更多的回忆。3. 总结大学四年的得失，制定未来的发展计划。具体措施1. 为考研做准备。2. 联系实习单位。3. 广泛阅读各种书籍杂志。1. 多和同学老师交流，珍惜大学的最后一年。2. 对计划进行评估。3. 调整未来发展的道路。4

16、. 做一些自己一直想做却没有能够完成的有意义的事情。6研究生阶段完成研究生的学业，完善自己的知识结构。拓宽视野，让自己具有与时俱进的思维，为接下来的职业生涯做最后的准备工作。 7.工作尝试阶段参加工作1年.这阶段拜师学习,并逐渐认同教师的职业责任,实现由师范生向教师角色转变. 教师在此过程中,逐渐熟悉备课,上课,辅导,批改作业,考试测验等教学常规性工作;通过课堂教学,不断地把教学知识转化为教学能力. 同时汲取新鲜的知识，避免被时代所遗弃。8.工作探索和稳定阶段 第3年左右,是练就教学基本功阶段，即在此过程中形成了过硬的基本功,具备了独立的教育实践能力,成为胜任学科教学的教师.在拜师形式上就算出

17、师了,可以说是在三尺讲台上站稳脚. 到了第5年左右,是形成经验和技能阶段.这一阶段的教师开始认同教师的职业价值,逐步树立现代教育观念,形成了自己的一套教学设计,教法和学法指导等教学方式,从而构建了自身经验体系. 在第5至8年间,是教师成长的徘徊阶段.这时教师在教学业绩上提高不明显,出现心理学上的平台状态或高原现象,许多教师满足于自己的那点经验和技能,也就此裹足不前. 那些有远大抱负的教师则明知山有虎,偏向虎山行,一头扎入对教育理论的学习,不断进行教学反思,蓄势待发.可以说在三尺讲台上上下求索. 第8至12年左右,是教师成名阶段.少数越过高原期的教师,用现代教育理论指导自己的教学实践,并对学科教

18、学有独特见解,形成了自己的教学特色和风格,成为学科教育专家. 此阶段的教师深谙学生学习的兴奋点,分歧点何在 熟知如何激活兴奋点,顺利通过分歧点,维护和推动学生的学习活动. 这些教师因具有较强的教科研能力,学科指导能力,而业绩突出,被评为省,市的学科带头人,特级教师,成为名师.可以说,在三尺讲台上游刃有余. 第12年以后的一段时间,是教师成家阶段. 在成名教师当中,有些教师不满足于在学科教学方面已有的建树,始终咬定青山不放松,继续走教科研之路,并把研究的触角伸到教书育人的各个方面. 在理论上,对教育有深刻的理解和感悟;在实践上,在做好经师的同时,更注重做好人师,形成自成一体的教学流派.同时,在对教育有深厚的积淀基础上形成自己的教育理念,在教学研究和实践上不断创新,能高屋建领地审视教育教学问题,最终成为教育名家.可以说在三尺讲台上大放异彩. 9.结束语体育教师专业化发展的目的是以与时俱进的姿态自觉地适应新时代体育教育的要求，努力作一名理想的体育教师，通过体育教师不断的进步，培养学生在人生道路上追求“更快、更高、