完整版小学生心理健康教育主题班会

1、心理健康教育主题班会,古城小学,Page,2,Page,3,健康是指一个人在身体、精神和社会,等方面都处于良好的状态。传统的健,康观是“无病即健康”，现代人的健,康观是整体健康,世界卫生组织,提出,健康不仅是躯体没有疾病，还要具,备,心理健康,社会适应良好和有,道,德,Page,4,Page,5,Page,6,望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈,的心愿。据调查，在全国一些大中城市中,10,以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由,于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学,校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心,理造成沉重压力引起的,有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同,学们可以对比一下，

2、看自己是不是也有类似的,烦恼,Page,7,Page,8,我们的烦恼,1,害怕考试，更害怕考差后挨批,2,爸妈给的零花钱太少,3,长的不漂亮，同学不太喜欢我,4,作业多,5,不喜欢家长逼着上辅导班,6,没有学习兴趣，不爱学习,请,你,分,析,对同样的事情，为什么不同,的人会有不同的情绪表现呢,因为每个人看问题的,角度,和,态度,不同,这些球迷为什么会在自,己身上涂满了色彩标志,关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣,他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种,方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣,再盛大的比赛也不能激发他们的热情,兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同,嫉妒,这次考

3、试王聪比我好,原来想法,有什么了不起，他没有我聪明,换个想法,多疑,同学们总是用异样的眼光看我,原来想法,我的家庭条件差，他们看不起我,换个想法,害怕,我这次又考砸了，不敢回家,原来想法,辜负了父母期望，害怕被批评,换个想法,厌恶,他总爱在课上讲话，妨碍我听课,原来想法,跟他坐在一起，真倒霉,换个想法,换,个,好,情,绪,他夸奖我了，好开心噢,高兴,唉，他在讽刺我,伤心,他究竟为什么会这么说呢,哼，讨好我，想利用我,疑惑,厌烦,心理小测试,第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是,低着头走路,抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是,内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走,路的人看到的

4、只是脚下那一小块土地，那是内心,忧郁、苦闷的写照,心理小测试,第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还,有半杯水呢,显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积,极态度,一个小女孩趴在窗台上，看,窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面，悲伤不已。她的,外祖父见状，连忙引她到另一个,窗口，让她欣赏他的玫瑰花园,果然小女孩的心情顿时明朗。老,人托起外孙女的下巴说：“孩子,你开错了窗户。,智慧故事,请不要开错窗,给了你什么,启示,一个粗心的医生，将两个病人的诊断,报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因,为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦,焦虑，并且情绪极不

5、稳定。没过多久，在,医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾,向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于,拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变,得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转,古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间,只有,7,8,平方的房子，有人认为他居住的条件太差了,他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人,说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就,是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴,呢？”之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环,境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友,来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来

6、,他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊,每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天,晚上都安静。,故事,有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声,喂,声音刚落,从四面八方传来了一阵阵,喂,的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声,你是,谁,但山也回应,你是谁,孩子生气了,喊道,我恨,你,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是,我恨,你,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈,妈妈对他,说,孩子,你回去对大山喊,我爱你,试试呢,孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在,我爱你,我爱你,的回声之中,孩子笑了,群山也笑,了,妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮,的木桩，儿子的脑子里就产生

7、了疑问,妈妈，这么大的,象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子,逃跑呢,尿,他妈妈告诉他,这头象刚来到这里的时候还很,小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想,挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于,是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不,知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来,它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远,被锁在这里，老死在这里了,Page,20,人,生,感,悟,由,此,可,见,即,使,对,于,同,一,件,事,情,每,个,人,的,想,法,也,大,不,相,同,啊,你,可,以,改,变,你,的,态,度,来,调,适,你,的,情,绪,

8、换一副眼镜,得一副好心情,他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即,使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他,们依然能够保持积极向上的情绪,有了快乐的思想和行为，你就能感,到快乐,卡耐基,课堂小结,情绪与我们个人的态度是紧密相连的,在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制,自己的情绪,情绪与我们个人的态度是紧密,相连的,在生活中我们可以通过改变自,己的态度来控制自己的情绪,生活就像一面镜子,你对它哭，它对你哭,你对它笑，它也对你笑,小学生心理问题表现,1,自责倾向,自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为,自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责,倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安,当学生

9、感受到父母、教师、朋友不认可时，往往,形成自责倾向,若是以“为老师，父母学习”的,观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产,生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情,绪,Page,27,小学生心理问题的表现,2,不自信,青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心,理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁,自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑,和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试,体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例,外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断,定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回,避参与任何竞赛,Page,28,Page,29,小学生心理问题表现,3,叛逆,由于

10、同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我,意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自,己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆,反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的,事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜,欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向,因而产生逆反心理,Page,30,Page,31,小学生心理问题,4,攀比,爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不,甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得,浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比,心理

11、。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较,还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较,Page,32,Page,33,小学生心理问题,5,孤独,通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海,上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却,抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这,种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到,与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感,Page,34,小学生心理问题,6,以自我为中心,孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝,小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希,望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不,顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否,则就感到委屈、受不了,这就是所说的以自我为,中心,Page,35,那同学们该做些什么呢,多跟父母,老师沟通,Page,36,了解自己,接纳自己,肯定自己,Page,37,拥有一个伟,大的梦想,设立明确的,生活目标,Page,38,学会自我,控制，克服,诱惑，活在,现实当中,Page,39,学会舒缓舒,解愤怒、低,落、忧郁,厌倦的情绪,Page,40,对自己要,时常鼓励增,强自信心,Page,41,多做有意,义的事，帮,助别人，快,乐自己,Page,42,注意锻炼,身体，展现,朝气活力,Page,43,学会思考,养成积极进,取的学习生,活态度,Page,44,净化自己