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文档简介

1、右手握拳，用右手拇指碰一下左肩，同时大声地喊:我很棒！再碰一下右肩，同时大声地喊:我很棒！然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去，同时大声地喊:我真的很棒,右手不放下，再换左手反向同样做，同时大声地喊“我很棒！”和“我真的很棒,最后双手收回在胸前交叉，拇指碰一下左右肩，然后竖直拇指，手臂用力向前伸出去，同时大声地喊三遍:我真的真的很棒,热 身 准 备,信心助成功,合作铸辉煌,第 四 课,挑 战 无 极 限,人生处处充满挑战，我们时刻面临挑战，在挑战面前你将如何应对呢？请大胆地举起你的手吧，机遇偏爱有准备且自信的人,活动成员选拔,我是班里最有责任心，最有力气的人,我是班里最有勇气，最想挑战自我的人,请

2、在黑板的左半边签上你的名字，你将为你的承诺负责。10人。,请在黑板的右半边签上你的名字，你将要实现你的承诺。男生3人，女生3人。,活 动 规 则,空中飞人,又名：信任背摔,1.背摔者站在课桌边缘，伸直双臂,双掌反握交叉曲于胸前，脚跟部出离课桌，背对下面的接应者（如左图）；听到“5-4-3-2-1”的口令后，背摔者迅速挺直身体向后仰倒腰部、双膝不能弯曲，以确保全身平直落下,2.10名同学为接应者，均分为两列，肩挨肩面对面一臂距离站立，彼此伸出双臂，张开双手紧握对方的双手（如左图），将向后仰倒的背摔者合力接住，接稳当之后，接应者小心帮助背摔者站立起来,桌 面,接应者手臂搭起的“人桥,背摔者,空 中

3、 飞 人 ” 活 动 示 意 图,回味无穷分享我们的感受,请问背摔者,1.当你站在桌子上时感觉如何？是否想过要退缩？2.你是如何战胜恐惧的？完成了挑战后感受如何？3.你认为活动成败与否最关键的地方在哪里,请问接应者,1.当你喊“请相信我们”时，心里的感觉如何？2.当背摔者成功地被你接住时，你有什么感受？3.你认为活动成败与否最关键的地方在哪里,请问观众朋友,如果有机会，你会试试这个活动吗,信心助成功 合作铸辉煌,抓住机会我们一起挑战,活 动 成 员,如果再给你一次机会，你一定会说：“我能行,全班每一位同学,活 动 规 则,两人一组，在班里选一个你最信任的人做你的搭档 。两名组员一前一后同向而立，前者为背摔者，后者为接应者，背摔者背对接应者,当接应者喊完“5-4-3-2-1”的口令后，背摔者迅速挺直身体向后仰倒双膝不能弯曲，以确保全身平直倒下。接应者尽全力接住背摔者，并小心帮助其站立起来,接应者,背摔者,右手握拳，用右手拇指碰一下左肩，同时大声地喊:我很棒！再碰一下右肩，同时大声地喊:我很棒！然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去，同时大声地喊:我真的很棒,右手不放下，再换左手反向同样做，同时大声地喊“我很棒！”和“我真的很棒,最后双手收回在胸前交叉，拇指碰一下左右肩，然后竖直拇指，手臂用力向前伸出去，同时大声地喊三遍:我真的真的很

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