初三年级实心球教案

1、学习好资料欢迎下载初三年级实心球教案教师：年级：初三年级第二课时人数：30人地点：操场时间：2015年11月20日教学 内容1、双手头上掷实心球；2、素质练习教 学 目 标1、认知目标；通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、 技能目标；发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能以正确 的用力顺序完成双手头上掷实心球。3、情感目标；通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，互 帮互学。课的 部分课的内容教学组织与方法运动负荷时 间次 数强 度开始 部 分1、集合整队2、检查人数3、师生问好4、宣布上课内容、教 学目标

2、及要求5、安排见习生组织：88888889999988888889999988888889999998888888999999要求：1、学生要求快、静、齐；2、精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检 查。1 分 钟1次小准备部1、慢跑2圈2、徒手操 8节4 X8拍 头部运动 肩关节运动 扩胸运动 腰部运动 弓步压腿 膝关节运动 手腕踝关节运动 弓步压腿 双人压肩组织：88888889999988888889999988888889999998888888999999教法：教师领做，学生听口令进行。要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲 切。动作到位，整齐有力。5分 钟1次小分组织：早早早

3、早早早早早早早早早-一、徒手模仿掷实心球999999999999999999999999适1、双人徒手发力模仿999999999999度2、集体徒手发力模仿基教法：5分 钟8次1、教师示范徒手动作，提醒体验背弓听髋收腹挥 臂动作；米2、教师带领学生进行练习；3、观察学生练习并进行指导。要求：1、学生认真观察教师示范， 体会收腹挥臂的感觉；本-二二分解动作投掷实心球2、学生跟随教师一起做练习。1、跪姿向前掷实心球组织；10分2、坐姿向前投掷实心球9999999999910米钟8部99999999999重点；做出背弓动作，快速 收复挥臂将实心球掷出10米A10难点；腰腹手臂协同发力88888888

4、888次教法：分1、教师进行动作的示范；2、组织学生进行练习；3、观察学生练习并进行纠错和指导。要求：1、认真看教师示范；2、认真参加练习；3、分组进行练习。组织：9999999999 910分10三.完整动作双手头上投掷A 12米钟次实心球9999999999 9重点；用力蹬地，送髋展 胸，快速挥臂将实心球掷出8888888888 88 8难点；发力顺序以及出手角度12米8888888888 88 8教法：1、示范讲解完整动作；2、巡回指导动作，发现问题,及时纠正，体会自下而上的用力顺序；3、传授口诀：蹬地、收腹、挥臂、压腕;4、哨音结合口令提示练习：1、4排准备掷球；2、3排准备捡球。要求：1、学生听哨音进行练习；2、体会掷实心球的用力顺序;3、接受教师指导，认真练习。4、一声长哨掷球，长哨后立即投出，所有学生投掷完毕后再捡球；投掷、捡球时定安全；四身体素质练习组织：7分教法：钟1、教师进行动作的示范；2、组织学生进行练习；3、观察学生练习并进行纠错和指导。要求：1、认真看教师示范；2、认真参加练习；结束1、整队集合组织：教师组织21小部分2、做放松运动888888899999分次3、课后小结888888899999钟4、布置作业88888889999995、归还器材并下课要求：轻松，学生认真，