理 论 课 教 案 1

1、理 论 课 教 案 11、体育常识：课堂常规 2、室内活动：分左右教学要求：（1）了解体育课课堂常规的主要内容。（2）能与教师配合，完成本课的学习任务。教学内容：一、什么是体育课课堂常规？ 体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一，它包括课前常规、上课常规、下课常规等几个方面。 二、为什么要建立体育课课堂常规？ 从小学一年级开始，学生每周要上二至三体育课。体育课是小学生必修课程之一，是推行素质教育，培养学生德、智、体全面发展的重要途径。体育课与其他课的教学形式不同。因此，为了保证体育课有组织、有秩序和安全地进行，使学生既学会锻炼身体的方法和技能，发展身体素质

2、，增进健康，同时又培养良好的心理素质，使课上得生动活泼、井然有序。 三、体育课课堂常规的主要内容体育课上必须穿运动鞋上体育课。在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。上课前应取下别在衣物上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、钥匙等锐利的物品，以免运动中发生碰撞或摔倒时，造成严重 戳伤。应在课前两三分钟到达运动场，准备整队上课。体育课中要主动配合教师遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹。爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材，下课时要及时归还。下课铃前要整队，认真听取老师对课的小结或师生共同小结。 四、室内活动：分左右能辨别左右方向及身体左右的部位。通过观察思考，能快速准确地回答方位，并能做出相

3、应的完整动作。乐于反复练习，对练习感兴趣。 五、课后小结 六、思考题：上体育课前应做好哪些准备？理 论 课 教 案 21、健康常识：坐、立、行 2、室内活动：动物模仿操13节教学要求：（1）能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性。 （2）能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确。 （3）能与教师配合，认真学习，认真讨论。教学内容：一、为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？身体姿势是在日常生活中逐渐形成的。正确的身体姿势是指身体的部位处于最合理的位置，这是人体正常生长发育的反映，长期坚持，将会在日常生活、劳动和体育锻炼中逐渐形成正确、健美的体形。 正确的身体姿势对支持人体参加生活、

4、劳动以及体育运动都会起到很好的作用。相反。如果身体姿势不端正，就会影响学习、工作。时间长了，还可导致身体畸形，给以后的生活带来许多不便。 人人都爱美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身体姿势，不培养正确、文明的举止习惯，姿态美也就无从谈起。要想使自己的身体健美，就要从小做起，从现在做起，注意培养自己身体的正确姿势，我们常听说“坐如钟，立如松，行如风”，这就是对身体姿态美的基本要求。 二、怎样才能养成正确的身体姿势？坐姿要端正 站姿要正直 走姿要自然轻快 三、什么样的走姿才是正确的？ 正确的走姿是建立在正确的站姿基础上的。也就是说，只有站立正确并保持这种姿势，在行走时才能步伐矫健，落落

5、大方。走路时，两臂要前后自然摆动，膝盖正对前方，脚尖向前，脚跟先着地，两脚迈步稳健、均匀，身体重心随着两腿向前移动，两脚内侧几乎走在一条直线的两侧。四、动物模仿操13节小猫叫 小兔跳 小鸟飞 教师讲解示范动物模仿操13节动作方法。成座位队行站立，随教师口令反复练习每节操的分解动作，力求模仿小猫的天真、小鸟飞的活泼、小兔跳的可爱。用口令节拍提示学生做连贯动作练习，并在音乐伴奏下将13节操串联起来练习。 五、课后小节 六、思考题：想一想，你的坐、立、行身体姿势正确吗？理 论 课 教 案 31、体育常识：做操好处多 2、室内活动：动物模仿操46节教学要求：能了解做广播操的好处，知道为什么要坚持天天做

6、广播操的简单道理。 能记住做好广播操的具体要求。 能积极思考、讨论和回答问题。教学内容：一、做广播操的好处？提高神经系统的调节功能。改善机体的供氧情况。培养良好的身体姿势。对呼吸系统和心血管系统有良好影响。 二、为什么天天做广播操？ 做广播操和从事其他体育活动一样，要想取得较好的效果，就必须自觉地锻炼并持之以恒，如果三天打鱼，两天晒网，做做停停，就会影响锻炼效果。因为器官功能的提高，需要坚持锻炼；一旦锻炼停止，器官功能就会逐渐消退。 三、怎样做操才能收到良好的锻炼效果？要认真，动作要准确到位。要持之以恒，也就是说坚持经常、天天做操。 四、动物模仿操46节小鱼游 青蛙叫 马儿跑复习上节课13节动

7、物模仿操动作，及时纠正错误动作。教师讲解示范动物模仿操46节动作方法，提示学生观察动物的形象特征。成座位队行站立，先随教师口令反复练习每节操的分解动作，力求 模仿小鱼游得自在、青蛙叫的甜美、马儿跑得欢快。然后再随教师 口令做连贯动作。在音乐伴奏下，进行16节操的完整练习。 五、课后小结。 六、思考题：想一想，自己怎样才能做好广播操？理 论 课 教 案 41、健康常识：个人卫生 2、室内活动：猜猜他是谁教学要求：（1）了解个人卫生的重要性。 （2）知道怎样搞好个人卫生。 （3）认真听课，主动学习，对健康常识感兴趣。教学内容：一、从小养成良好的个人卫生习惯。 个人卫生是指每个同学都要讲究清洁卫生，

8、爱干净，并有良好的卫生习惯。 个人卫生包括日常生活中的洗脸、刷牙，常剪指甲，勤洗澡、勤洗头、勤换衣，按时睡觉、按时起床等内容。养成良好的个人卫生习惯，对于预防疾病，促进身体正常发育，提高健康水平都具有十分重要的意义。 讲究个人卫生也是一个精神文明的表现，是现代生活的需要，同时对家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推动和促进作用。少年儿童是跨世纪的新一代，从小养成良好的个人卫生习惯尤为重要。二、怎样搞好个人卫生？ 洗脸 刷牙 常剪指甲勤洗头 勤换衣、勤洗澡 按时睡觉、按时起床 人们在室内经过了一夜的睡眠，由于人的呼吸，室内的氧气相对减少，二氧化碳相对增多，所以室内空气变得比较污浊。早晨起来，打开

9、门窗，或到室外呼吸些新鲜空气，做做操，跑跑步，可以多吸入一些氧气，身体的新陈代谢就旺盛，精神会更振奋。 三、室内游戏：猜猜他是谁教师教唱儿歌，学生集体拍手学唱。讲解游戏方法，并请一个小组示范，加以指导。游戏过程中提示学生注意力集中，看看谁能准确说出对方名字。 四、课后小结。五、思考题：你在个人卫生方面做得怎么样？理 论 课 教 案 51、安全常识：行路安全 2、室内活动：模仿组合教学常识：（1）了解行路安全的重要性。 （2）熟悉行人交通规则的主要内容。 （3）能形成自觉遵守交通规则的良好习惯。教学内容：一、行路安全的重要性。 随着现代文明的发展，马路上行驶的各种车辆越来越多。学生每天上学、回家

10、都可能经过马路、道口，各种不安全因素很多。因此，必须加强安全教育，防止交通事故的发生，但是，也有少数学生对交通安全不重视，在马路上玩耍，追逐或乱穿马路，以至于造成损伤事故。 少年儿童是祖国的未来，只有确保安全，才能幸福地生活，更好地学习，长大后为祖国现代化建设贡献力量，因此，只有从小懂得自觉遵守交通规则，并养成良好的行走习惯，才能避免意外事故的发生， 确保行路安全。 二、交通规则有关行人的规定。行人须走人行道，没有人行道的，须靠边行走，横行过车行道，须走人行横道。不准穿越人行道、车行道及铁路道口的护栏。不准在马路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。列队通过马路时，每横列不准超过2人。 三、模仿组

11、合 教师讲解示范模仿组合中的动作和声音。指导学生将所学的模仿内容组合起来练习，可先带领学生模仿，然后练习。启发学生积极思维，指导学生模仿组合中的动物和声音。 四、课后小结。理 论 课 教 案 61、养生之道：身要运动 2、室内活动：猫捉老鼠教学常识：（1）了解“养生之道，常欲小劳”八个字的含义。 （2）知道一个“理”和四种“动”。 （3）珍惜生命，注意保健，热爱伟大祖国的养生之道。教学内容：本课的重点是弄清“劳”字的含义。 劳：在这里作“体力活动”讲，主要指体育运动。一个理：这里指身体活动的健身道理，不活动就不健康，常活动就常 健康；但是，活动也不能过多、过猛，一次活动的连续时间 不能过长。四种动：这里指身体活动的四种主要形式：一是认真做好早操和课间操；二是努力上好体育与健康课；三是积极主动参加课外活动；四是做一些力所能及的家务劳动。认真听教师讲课，并记住“养生之道，常欲小劳”八个字。养生之道；就是保养身心之道，就是健康之道，长寿之道。常欲小劳：就是经常地坚持适度的体力劳动。围绕“劳”字讲清“常”和“小”两个关键词。常：反映了活动的经常性原则。小：反映了活动的适度性原则。借助插图讲如何落实我们的行动“常劳动，勤运动，适当休 息，适当动”。 二、室内活动：猫捉老鼠教师讲解、示范