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文档简介
1、初中生生命教育,少年阿润的烦恼,阿润,初二男生, 进初中后,阿润觉得自己长大许多, 而烦恼也跟着疯长,时而心情大好,时而多愁善感; 时而想和爸妈亲近,时而想逃离; 时而觉得同学可爱,时而觉得烦; 昨天还对自己挺满意,今天就看自己不顺眼; 有时觉得生活挺美好,有时觉得活着没意思; 想走别人的路,感觉不快乐; 想走自己的路,又害怕迷路 困惑、矛盾、迷茫、思索直到有一天,阿润有时真搞不清楚自己是个什么样的人。 喜欢热闹?喜欢安静? 渴望表现自己?希望保持低调,学校社团活动报名这一天,不少同学在一张社团简介前驻足不前,好奇地品头论足,你快乐吗? 你想让自己更快乐吗? 你想让生活更美好吗? 你想让人生更
2、精彩吗? 只要你想,请加入我们 乐活社 让我们一起亲近自己, 亲近生命,亲近生活,阿润就是人群中的一个!没有太多评论,但明显感觉他的眼睛有点亮了,或许,是因为下面这段社团宣传语,第一次社团活动后,阿润真想为自己的选择点赞。 因为乐活社让他体验到一种从未有过的感觉,体验前,你可以先做好以下准备活动,亲爱的你,如果愿意,可以跟着阿润一起来体验这个游戏,找一个舒服的坐姿,放松自己,调整呼吸,让自己的心平静下来,尽量跟着指导话语进行体验,请想象自己进入一个人生超市,超市里琳琅满目,摆满了各种各样你想拥有、希望得到的东西,超市里也有一切你已经拥有得到的东西。 可是,按照游戏规则,你只能挑选五样,五样你觉
3、得最想珍惜,最不愿失去的东西。 这五样东西,可以是物品,也可以是人,可以是现实中的,也可以是精神世界的,可以具体,也可以抽象,心灵游戏:我的人生五样,不必过多地思来想去,左右斟酌。 脑海里涌出什么念头,就把那一样选出来。 最先涌出的想法,必有它存在的深刻理由,尊重它就好,如果非要分出主次, 它们在你心目中的顺序如何? 排在第一位的是什么,你的人生五样是什么,分享环节,阿润听到看到不少成员的人生五样,小坤的人生五样 1、快乐 2、家人 3、书 4、朋友 5、钢琴,小雅的人生五样 1、爸爸妈妈 2、爷爷奶奶 3、好朋友 4、宠物小白 5、美食,小杰的人生五样 1、游戏 2、篮球 3、家人 4、死党
4、 5、唱K,小哲的人生五样 1、生命 2、快乐 3、家人 4、朋友 5、梦想,阿润的人生五样 梦想 爸妈 好友 电脑(网络) 旅行,这时,他听到了小哲的发言,我刚开始想把快乐放在第一位,也很想把我的家人放在第一位,可是,后来我想到,我拥有的一切东西,包括我的重要五样,都是经由我的生命带来的。我要享有生命,才能享有它们。所以,我的生命,或者说我自己,是最重要!我要将它放在第一位。,小哲的发言引发了不少成员的思考和讨论,大家都在感慨“刚才选择时,怎么会把生命和自己给漏掉了呢,阿润也陷入了思考: 生命,好大好空的感觉, 怎么去亲近它呀,第一次活动结束前,指导老师在幻灯片上呈现这样三句话, 她说,如果
5、全部活动结束后,每个人都能在心里由衷喊出 这三句话,社团活动就算有成效了,原来,阿润亲近生命之旅是从这里开始,我爱我,我爱你们,我爱这个世界,第一站:我爱我,在“爱我”之前,先要知道“我是谁”,第一站:我爱我,每个人都有一个“周哈里窗”, 它可以帮助我们认识并了解自己,你认识自己吗? 你看到的自己是怎样的?别人眼中的你是怎样的? 这些是全部的自己了吗,第一站:我爱我,你到过哪些房间?发现了哪几个自己,阿润第一次发现自己有这么多个方面, 有这么多个心灵房间可以发现了解自己,第一站:我爱我,盲目我”和“未知我”感觉好神秘啊!难道是因为两个“小家伙”的存在,才让我有这么多的烦恼与困惑,2、双手轻捧自
6、己的脸,感受脸的温度 轻捧1分钟,你有什么感觉?脸和你对话了吗,体验活动:亲近我的身体,亲爱的你,一起来体验吧,爱我,先从爱自己的身体开始,1、双手轻轻抚摸自己的头,感受头皮的温度 轻抚1分钟,你内心有什么感受?头和你说什么话,3、将右手放在心脏上方,感受心的跳动 放上1分钟,听听心和你说了什么,你想到了什么,5、双手温柔环抱自己,感受这个怀抱的温度 抱着1分钟,你内心有什么感受?想和自己说什么,4、双手从上到下,抚摸自己的大腿、小腿和脚丫, 感受手到之处肌肤的温度 轻抚1分钟,听听大腿、小腿、脚丫以及内心的声音,第一站:我爱我,体验结束,成员们有很多内心感受奔涌而出,小哲:“刚摸头时,老师让
7、我听听头和我说什么,我觉得很奇怪,头又不会说话,但安静地摸它1分钟后,我好像真的听到头在和我说它有点累了,最近想的事情,装的东西有点多了很奇妙的感觉,小珊:“抱自己时,好想哭。我一直很渴望拥抱,爸妈、朋友的拥抱我也抱过她们,可我从来没好好抱过自己。原来自己的拥抱这么温暖,这么舒服,以后我要多抱抱自己,第一站:我爱我,小萌:“忽然发现我的身体有很多可爱的地方。我的头很圆很大,可是头大聪明啊;我的脸很有肉,可摸起来很有质感啊。这么去看,对身体的抱怨就少了,心情也好多了。,第一站:我爱我,小锐:“我身边有一些人很不珍惜自己的身体。生气了用手捶墙,憋屈了虐待自己;有的平时不努力,考前通宵复习;有的把身
8、体当工具,恐吓报复别人这个体验让我更加觉得:我们的身体是有生命、有语言的,我们善待它,它就回报我们健康,我们忽视或虐待它,它早晚也会爆发的。,体验结束,成员们有很多内心感受奔涌而出,你感谢你的身体了吗? 你照顾好你的身体了吗,老师还分享了某明星的一段感言: 爱自己的身体,就像它是你最爱的孩子。 爱自己的身体,因为它有保存期限。 爱自己的身体,因为它是你仅有对应这个世界的媒介。 最重要的是要爱自己的身体,因为它是独一无二属于你的, 当你伤心伤害它,它承受。 当你开心挥霍它,它陪你消耗。 所以;一定要感谢它,并且呵护它、好好照顾它,第一站:我爱我,1、找出你身体上某个令自己很满意的器官或部位,用手
9、抚摸它,闭上眼睛,在心里告诉它:“谢谢你,你的存在让我更加自信,更疼爱自己,我爱你,2、找出你身体上某个令自己不太满意(或是经常不舒服)的器官或部位,用手抚摸它,闭上眼睛,在心里告诉它:“谢谢你一直陪伴着我,过去我可能没有好好重视你、照顾你,让你难受了!以后我会照顾好你,更好地与你相处,我爱你,请根据自己的需要选择进行,以后也可以根据自己的喜好, 选择自己喜欢的时间空间,调整出适合自己的方式进行体验。,心理训练:我爱你,我的身体,第一站:我爱我,爱自己,不仅要爱自己的身体,还要爱自己的存在, 因为每个人在这个世界上,都有独一无二的价值,第一站:我爱我,我觉得,人就像桶,不可能完美,都有优点和缺
10、点。有缺点才真实可爱,才有发展空间。所以,我们不要把缺点当敌人,要和它们做朋友,才能真正成长,视频给了你什么感触或启发,感觉自己很像那只有裂缝的水桶,老盯着自己的缺陷不放,觉得自己没有别人好,很自卑!有时,为讨好别人还会做一些自己不喜欢的事好喜欢视频里这句“天生我才,必有所用”,给我好大的鼓励!以后,我要好好挖掘自己的价值,第一站:我爱我,视频给了你什么感触或启发,以前总以为一个人要很成功,才算有价值。或许,这是不切实际的想法。其实每个人只要做好自己,就是有价值的,忽然觉得自己好重要!因为,我的优点可能别人有,我的缺点可能别人也有,但由所有优缺点组合成的这个我,在这个世上却是独一无二的。所以要
11、好好珍惜这一份珍贵的价值,第一站:我爱我,听着大家的发言,阿润不由自主地站起来, 进行了他在乐活社的第一次分享,第一站:我爱我,我们都在努力发展自己各方面的能力,却忽视了最重要的能力爱与接纳的能力,也忽略了最重要的一个人:自己!我想,不管是怎样的自己,我们都要学会去接纳和爱。自己都不爱,如何去爱别人。这是我参加活动以来最深的感触,老师肯定了大家的坦诚与开放,针对个别成员提的 “悦纳自己”,老师补充了她的理解,第一站:我爱我,爱自己,需要我们学会悦纳自己。 要勇敢面对自己的缺失和不足, 承认它们是自己的一部分,接受它们的存在, 而不是简单的逃避或否定; 还要努力完善缺失和不足, 这个过程有助于内
12、心的成长与和谐, 而不是轻易地认命或放纵,家庭作业,老师罗列了一些方式供大家参考: 1、选一个空旷的地方,大声地喊出 2、站在镜子前,对镜中的自己说 3、晚上入睡前,躺在床上,抱着自己说 4、早上起床时,敞开怀抱或抱着被子,对自己说 5、实在说不出口,可以写在本子上,或在心里默默地说,用自己喜欢的方式,由衷地和自己说出: “XXX,我爱你!我会永远和你在一起, 不管怎样的你,我都会爱你,第一站:我爱我,第二站:我爱你们,看到这个标题,阿润没有之前困惑、迟疑或是排斥的感觉,有一种舒服、温暖油然而生,因为成长了吗?阿润不禁在想,只是,“你们”指的是谁,亲爱的你,跟着下面的活动一起走吧! 或许,这需
13、要每个人自己去发现寻找,第二站:我爱你们,寻人”活动: 谁?谁?谁,第二站:我爱你们,1、下面提到的情况,有些是你遇到过的,有些是你还没遇到的。没遇到过的,你可以采用假设进行选择,2、“谁”需要你寻找“除自己以外的人”。可以是一个人,也可以是某些人。不管是谁,都是你内心的需要,没有对错之分。可能有的“谁”寻找起来有些困难,但只要你努力,一定能找到,现在,当你喜悦得意,会找谁分享,现在,当你遇到烦恼,会找谁倾诉,现在,当你碰到困难,会找谁帮忙,现在,当你身体不舒服,会找谁照顾,现在,当你困惑迷茫,会找谁指引,现在,当你悲观失望,会找谁陪伴,现在,当你遭遇不公,会找谁安抚,现在,当你身心疲惫,会找
14、谁支持,寻人”活动:谁?谁?谁,第二站:我爱你们,把时间数轴拉长,穿越到过去和将来, 把刚才所有情况中的“现在”换成“过去”和“以后”, 看看还会有哪些“谁”的出现,寻人”活动(穿越版,例如: 过去,当你遇到烦恼,会找谁倾诉? 以后,当你悲观失望,会找谁陪伴,第二站:我爱你们,阿润看到自己心目中的“谁”一个个跳出来了,父母,现在关系不错的两个初中同学,感情很好的表哥,小学的几个哥们,视他为珍宝的爷爷奶奶,老师,一直很佩服的舅舅,他还想到了以后会出现的:好友、伴侣和事业伙伴,这次活动的指导老师,第二站:我爱你们,什么是“社会支持系统”,指导老师说:“每个人都有自己的社会支持系统, 刚才寻找的谁都
15、是系统里的人。,社会支持系统” 是指个人在自己的社会关系网络中所获得的,来自他人物质或精神上的帮助和支援。一个完备的支持系统包括亲人、朋友、同学、老师、邻里、合作伙伴、专业人士等等,还包括由陌生人组成的各种社会服务机构,第二站:我爱你们,寻找自己“社会支持系统”的过程中,你有什么感受,原来我有这么多资源!过去,遇到什么事都习惯自己去面对承受或许,这是我有时会很累,觉得生活没意思的原因吧。以后要用好我的支持系统,别再什么事都一个人扛了,感觉更有力量了 !因为我有一个坚强的“后盾”有我的家人和朋友,还有不认识但可以帮助我的人。例如,有些情绪自己无法缓解,身边人又开解不了,我可以尝试求助心理老师或医
16、生,第二站:我爱你们,寻找自己“社会支持系统”的过程中,你有什么感受,我们都不是孤零零生活在这个世上的,一路都会有人陪伴,不管遇到再大的风浪,只要愿意,都能找到人陪我们度过。这种感觉让人心里很温暖,很感动,其实,每个人都有支持系统,只是有些人没有用心去发现。尤其在悲观失望时,很容易沉浸在自己的世界里,忘了身边还有这么多资源和支持,第二站:我爱你们,让我们从 “社会支持系统”里汲取营养, 学着去爱自己的支持系统。 系统里的人需要,我们更需要! !,老师说:人的社会支持系统越强大,这个人汲取到的能量就越充分,越有利于身心健康的维护,以及个人抗压力、抗挫力的增强,第二站:我爱你们,请准备一张空白纸,
17、在纸上画出你家庭中的每个人,包括你自己,正在做某件事或从事某个活动,活动:手绘“我的家庭图,尝试画一个完整的人,不要画漫画或火柴人,第二站:我爱你们支持系统中的父母,自我分析“我的家庭图,请按照下面提示, 分析自己的家庭图,2、图中的父母让你最满意的是什么?请例举三个特征,3、图中的父母让你感觉最不舒服的是什么?请例举三个特征,1、家庭图带给你什么感受,补充:请分别写下你对自己很满意和很不满意的三个特征,第二站:我爱你们支持系统中的父母,发现“我的家庭图,对比你和父母各自的特征后, 有什么发现,成员们惊讶地发现: 父母让我们满意的特征,在我们身上多少都能找到, 而父母让我们不舒服的特征, 在我
18、们身上也能找到一些影子, 甚至还变成了让自己也不满意的地方,第二站:我爱你们支持系统中的父母,第二站:我爱你们支持系统中的父母,阿润想起一句话: 悦納父母,才能更好悦納自己! 有点道理! 毕竟我们身体里有父母的基因, 身上也有父母的影子, 如果对父母只是一味地批判、嫌弃或抱怨, 从某方面讲, 也是在否定自己的某些部分。 接纳父母,就像接纳自己一样。 或许,当你用一颗接纳的心看待他们时, 你会发现,他们也有很可爱的一面,老师的问题一个接一个,引着大家一步步探索思考,假如能改变这个家,你想改变什么,对这个家以及家里的成员,你有什么希望? 为了达成这个希望,能做些什么,我是家庭图里的一分子, 对这个
19、家肯定有影响力,第二站:我爱你们支持系统中的父母,我希望家能太平点,爸妈不要总吵架。这个问题一直让我很愤恨很逃避,他们吵架时,我会躲到自己房里,但心思全在外面。逃避确实不是好办法!或许,我可以把心里感受说出来,提醒她们注意沟通方式,也可以把争吵当成他们独有的沟通方式,因为她们很快就重归于好尊重她们,自己也没那么难受,我的希望,我能改变,我的家很安静,有时令人心里发冷。每个人有什么事都很少说出来,三人坐到一起,各做各的,没有话讲。真希望家里人可以多点交流沟通。过去我一直在等他们与我交流,或许,我可以主动打破沉默!虽然很难,但为了这个家,尝试一下吧,成员们分享了对家庭的期望和行动计划,阿润印象最深
20、刻的是小吟和小鹏的分享,小吟,小鹏,第二站:我爱你们支持系统中的父母,第二站:我爱你们支持系统中的父母,不仅和父母、家人之间需多沟通,注意沟通方式,和朋友和其他人也需要。 因为很多时候,我们明明是爱对方、在乎对方的,可让对方接收、感受到的不是爱,甚至是伤害,让我们一起走近亲近我们系统中的朋友,在寻人活动中,成员们发现,当时间数轴落在“现在”,大家找出的 “谁”,好多都是“朋友,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,老师让成员们说说“朋友在自己心目中的分量,太重要了!和朋友在一起有很多共同兴趣和话题,和爸妈或老师在一起,感觉就没什么话讲,有代沟啊,我很在乎朋友,也想多交朋友。可是,上初中后,感觉没那
21、么容易能交到知心朋友,朋友相处感觉也困难多了,我和朋友在一起的时间,比和爸妈在一起的要多。心情不好时,总是朋友陪着我。所以,我很珍惜现在的几个好朋友,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,朋友,是我们人生旅途上的一个“包包”,少了它,可能会少了很多温暖、快乐、勇气、感动,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,青春期,朋友之间相处有什么技巧? 最重要的什么,真诚最重要,虚情假意肯定交不到真心朋友,我觉得是尊重,再好的朋友身上也有不一样的地方,要尊重对方,沟通很关键!朋友之间容易有分歧或误会,彼此愿意说出来,就不会影响感情。心里有想法,又不说,相处起来就别扭,关系也会慢慢疏远,有一点也很重要:义气!我指积
22、极方面的义气,就是有难同当,互相帮助,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,真诚、尊重、沟通和义气,都是朋友相处的重要原则和技巧。当然,还有其他维护友情的方法,希望大家可以从下面的名言中得到启发,许诺固然可以获得友谊,但培养和保持友谊的还是行动。 费尔瑟姆,友谊建立在同志中,巩固在真挚上,发展在批评里, 断送在奉承中。 列宁,自己先做一个好人,然后找和你相仿的人做你的朋友。 能如此,友谊才能稳固地成长。 西塞罗,爱朋友,喜欢朋友,用诚意去对待朋友,但不要依赖朋友, 更不要苛求朋友。能做到这几点,你才可以享受到交友的 快乐。 罗兰,名人解读友谊维护之道,第二站:我爱
23、你们支持系统中的朋友,阿润有个疑问,希望老师帮他分析,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,我身边有一些同学,他们很想和朋友处好关系,但总感觉与人格格不入,别人和他们在一起,也感觉不太开心。这是为什么呢,老师和大家一起解读了人际交往的四种模式, 看完四种模式,阿润心里明朗了许多,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,模式特征: 不喜欢自己也不喜欢别人,看不起自己也看不起别人,容易自我贬低、贬低别人,攻击自己和他人,容易孤独或出现退缩行为,我不好,你不好,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,模式特征: 总觉得别人比自己好, 什么都是别人的好,自己不好。表现为自卑,喜欢以百倍努力去赢得他人的赞赏,或是一味的
24、付出甚至牺牲自己以博得他人的认可,我不好,你好,人际交往四模式,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,模式特征: 以自我为中心, 总认为自己是对的,而别人是错的。 把人际交往中失败的责任推在他人的身上,还坚持认为这是对自己好的方式,固执、孤傲,与人格格不入,人际交往四模式,我好,你不好,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,模式特征: 喜欢自己,也喜欢他人, 善于发现自己和他人的优缺点与长处,并能接纳自己和他人。 从而让自己保持一种积极,乐观,进取的心理状态,人际交往四模式,我好,你好,这是一种最健康、成熟的人际交往心理模式,阿润套用广告词大声喊出:“原来人际交往需要:我好,你好,大家好!大家好才是真
25、的好!”全班哄堂大笑,玩笑过后,阿润心里感触颇深:“只有接纳和爱自己的人,才能真正接纳别人,有能量爱别人。接纳能让关系更和谐,第二站:我爱你们支持系统中的朋友,老师继续分享了一种据说对每个人都适用, 既能促进自我成长又能完善人际关系的心理疗法 夏威夷疗法,这个疗法只有四句话,每句话都简单扼要,却饱含深刻的内涵,让我们一起去品读,对不起 请原谅 谢谢你 我爱你,第二站:我爱你们,请原谅:用谦卑心请求他人宽恕,也请求自己宽恕。宽恕之后的改变和发展才更有动力。 (原理:宽恕能让人放松,放松有助于把心打开,接纳容纳更多,对不起:关系里没有好坏对错。不管遇到什么,我都愿意负起我创造问题的那部分责任。 (
26、原理:关系里每个人都有责任,只有彼此用心,方能共赢,夏威夷疗法四句话,第二站:我爱你们,谢谢你:感谢每个人或事物的出现,相信他们都是一份礼物,能促进自己成长。 (原理:感恩能让人将心力转向积极美好,我爱你:爱能超越距离,让彼此靠近,更珍惜对方的存在。 (原理:爱是唤醒人、激发人、滋养人的能量,夏威夷疗法四句话,第二站:我爱你们,找一个你认为很重要, 或此刻最想与其对话的人, 采用夏威夷疗法的模式, 用心说出这四句话, 可以在每一句话的后面, 补充自己想说的话,只要用心体会、真心说出这四句话 你就能感受到一股力量,心理训练:勇敢说出四句话,第二站:我爱你们,妈妈,对不起,这两年很喜欢和你顶嘴置气
27、,有时还故意惹您生气。请原谅,我们关系不好,有我的责任,我还不够成熟。谢谢你,仍然悉心照顾我、关心我,没有嫌弃我这个女儿。我爱你,敢在您面前撒气,也是因为我始终相信:你是爱我的。我知道自己很需要你,在乎你,以后会学着好好去爱你,哥们,对不起,我们老喜欢互相抬杠,有时还臭骂对方,搞得关系有点僵,这有我的责任。请原谅,我知道我有不足之处。谢谢你,这么多年了,还继续做我的哥们,打不走,骂不跑。我爱你,虽然有点肉麻,可能还会引起误会,但是真心话,让我们做一辈子的好哥们,老师,对不起,我总是挑剔你,甚至在背后说你坏话。其实,学习不好,上课听不懂,作业做不会,我自己有责任。请原谅,我已经发现自己的问题。谢
28、谢你,还是那么认真地给我们上课,帮我解答问题,没有放弃我。我爱你,老师,祝你身体健康,工作顺利,看着成员们的话,阿润感动了。 简简单单四句话,想开口,不容易, 但说出来,都是爱,第二站:我爱你们,家庭作业:进一步挖掘自己的社会支持系统,尽管有的困难现在没遇到,但感受到支持,就是一种力量,汲取到的力量越多,生活就会越精彩幸福,我的社会支持系统,第二站:我爱你们,老社员的家庭作业分享,第二站:我爱你们,第三站:我爱这个世界,第三站:我爱这个世界,看到这个标题,阿润头脑里出现了一个画面: 他站在广袤无垠的土地上,仰望天空,张开双手,拥抱世界 这幅画面让他感到无比舒畅和自由,乐活社的活动进入 第三阶段
29、,成员们 很容易就投入体验,跟着老师的节奏走,老师带来几幅有趣的图片,让大家分享自己的所见所感,第三站:我爱这个世界,你看到了什么?有什么感受,蝙蝠,天使,第三站:我爱这个世界,骷髅,圣女,你看到了什么?有什么感受,第三站:我爱这个世界,两匹马,女神脸,你看到了什么?有什么感受,第三站:我爱这个世界,同一副图片 欣赏角度不同 看到的东西就不同 带来的感受也不同,同样道理,看世界的角度不同, 你拥有的世界就不同”指导老师补充,成员们觉得很有趣很新奇, 也有一个共同体会,第三站:我爱这个世界,这个世界可能带给我们的,感动,得意,幸福,困乏,气愤,惊恐,焦虑,伤心,绝望,委屈,快乐,但我们可以选择自
30、己看到的,第三站:我爱这个世界,不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能。他拥有两个大学学位,是企业总监,于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。 尼克胡哲还是著名残疾人励志演讲家。曾在中国、澳洲、美国、加拿大、新加坡、印度等25个国家和地区分享自己的经历,他叫尼克胡哲,1982年12月4日出生于澳洲。天生没有双臂和双腿,这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症,老师希望大家从这个故事里找到启发,第三站:我爱这个世界,尼克曾提到说上帝为他预备好了美娇娘,就等他去找到她。 2010年,尼克在一次演讲时,认识了日裔美女宫原佳苗,与之一见钟情。并于2012年情人节前夕,正式步入婚姻殿堂,尼克胡哲于20
31、13年2月13日喜得儿子。因此他感谢耶稣,感谢关心他的人。这位生来无四肢的励志演说家的儿子十分健康。照片显示他正躺在爸爸胸口上,第三站:我爱这个世界,其实,尼克胡哲也曾对自己和世界失望过,也想过放弃。因为他感受到没手没脚带给他的艰辛与挑战。但后来,他把眼光放在不一样的地方,结果,他发现了不一样的自己,不一样的世界,第三站:我爱这个世界,尼克胡哲的故事给你什么感触或启发,尼克胡哲没有手脚,还能活得那么精彩,是因为他发现这个世界上像他这样的人只有一个。他坚信自己的独特经历可以激励他人,他找到了自己生命的价值和意义,我想,尼克胡哲如果要抱怨、要绝望,他有太多可抱怨绝望的理由。但他没有,他用积极的眼光
32、去看待自己、生活以及这个世界,选择看到自己拥有的,不看自己失去的,所以他的世界越来越明亮、精彩,我想起一句话:“每个人都是被上帝咬了一口的苹果,有的人缺陷大点,只是因为上帝特别喜欢它的芳香。”如果每个人都能积极看待自己和生活,现实生活中就没有那么多折磨、伤害甚至放弃自己的人,第三站:我爱这个世界,世界如一面镜子:皱眉视之,它也皱眉看你; 笑着对它,它也笑着看你。 塞缪尔,心态若改变,态度跟着改变; 态度改变,习惯跟着改变; 习惯改变,性格跟着改变; 性格改变,人生就跟着改变。 马斯洛,老师借用名言分享了她的观点,能看到每件事情的好的一面,并养成一种习惯, 还真是千金不换的珍宝。 约翰逊,第三站
33、:我爱这个世界,消极面,积极面,任何人和事物都有两个面,你习惯看哪一面,你看到的人、事物以及这个世界,就会呈现那一面的颜色,第三站:我爱这个世界,人的修行就像播种,种下什么,就收获什么。 这两棵树给人生的影响截然不同,你会种下哪棵树呢,第三站:我爱这个世界,让我们做积极的人 用积极的眼光 看待身边的人或事 以及这个世界 带给我们的一切,第三站:我爱这个世界,假如这些事情发生在你身上,用积极的眼光和心态, 你会选择怎样看待对待,1、很重要的一场考试失败了,2、上课发言说错话,被同学笑话,3、你计划做某件事,但因客观原因,计划被打破,4、爸妈性格不合,选择分开,你只能选择与一方生活,6、因某个灾难
34、,你的亲人永远地离开了你,5、你觉得自己很努力了,可学业成绩还是不尽人意,第三站:我爱这个世界,这个环节,成员的分享都像在叙述故事, 虽然故事的开头都有点伤感,甚至沉重, 但故事的后面都让大家感受到力量和感动,参加活动前,我觉得自己到这个学校就读很失败。因为小学的我成绩拔尖,老师和家长都认为我考最好的初中十拿九稳。但面试时,我病了,发挥失常或许,我应该转变自己的想法和态度。毕竟,在这里,我得到的肯定和机会更多,仍然是很优秀的学生。当然,就算不是很优秀,我也可以做一个开心快乐的人,真不必总是一副壮志未酬、忧心忡忡的样子,第三站:我爱这个世界,8岁那年,爸妈离婚了,我跟了我妈,后来还有了一个后爸。
35、曾经,我很恨爸妈,恨他们没有给我完整的家,恨他们把我带到世上,让我经历那么多痛苦。 但现在,那股恨没那么强烈了。我知道他们性格不合,整天吵闹,早就想离婚,但为了照顾我的感受又拖了几年。分开了,再也不吵了,现在他们确实比过去要开心。 我呢?妈妈很爱我,虽然后爸无法代替亲爸,但他对我挺好,亲爸虽无法在身边陪伴照顾,但他会来看我,我知道他心里有我。 或许,爸妈离婚并没有让我少了爱,从某个角度讲,还多了一些关爱。可能有人会说这是自我安慰,但这么想能让我心里舒服很多,何尝不可呢,第三站:我爱这个世界,大家的分享让我觉得这里好安全好温暖,让我有勇气说一些憋在心里很久的话。 两年前我爸爸永远地离开了我很长一
36、段时间,我都不愿意接受事实,也不知道以后的路该怎么走 现在没有那种痛不欲生的感觉了。因为我知道,我爸很爱我,如果他看到我因他的离开而过得这么沉重,他会伤心。我也知道,虽然爸不在了,可妈妈和家人都和我在一起,她们很爱我很在乎我,我要照顾好自己,让她们少担心。 是的,我无法改变爸爸去世的事实,但我可以选择接下来的生活,是继续在悲戚沉痛中度过?还是收拾心情重新出发?我想这次活动让我更坚定了自己的方向,第三站:我爱这个世界,心灵被涤荡着的阿润,忽然很想给予大家一些鼓励,第三站:我爱这个世界,我想改编一句名人的话,与大家共勉:生活给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找世界的光明是的,我们自身并不完美,我们的人
37、生也不可能一帆风顺,但只要我们心中有爱,感受到被爱,就一定可以朝着光明,一路走去,听完成员们的分享,指导老师觉得大家需要一起来完成几个重要的动作,第一个拥抱:每个成员闭上眼睛,双手拥抱自己, 感受自己怀抱的力量和温度,直到感觉已经接收并 吸够这个怀抱的能量为止,第二个拥抱:每个人张开双手,勇敢地拥抱社团的 其他成员,送出拥抱,也感受别人拥抱带来的温暖 与力量,第三个拥抱:所有成员围成一圈,全部拥抱在一起, 感受团体的力量以及这个世界带给我们的温暖与能量,拥抱,老师要求每个成员都用心送出三个拥抱,第三站:我爱这个世界,亲爱的你,学会拥抱了吗,第一个拥抱:请拥抱你自己,第二个拥抱:请拥抱你身边的人 (家人、朋友、老师或其他你想拥抱的人,第
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